#خواص‌لیمو #درمان‌فشاربالای‌خون؛ پیاز و سیر همراه با لیمو به طور موثری با فشارخون بالا مقابله می‌کند. 3 حبه سیر را له کنید، یک پیاز را ریز خرد و با 4 لیوان شیر کم چرب یا شیر سویا به جوش بیاورید و سپس زیر آن را خاموش کنید. پس از 5 دقیقه مخلوط به دست آمده را از صافی رد کنید و در یخچال قرار دهید. آب 3 لیمو را به آن اضافه کنید و در طی روز بخورید. اگر از کلسترول بالا رنج می‌برید، خوب است بدانید که پکتین در لیمو همراه با ماده مغذی دیگری، در کاهش چربی خون موثر است @maktabo_zahra313

تا نیم ساعت بعد از سحری نخوابید !😴 اگر فاصله نیم ساعتی رعایت نشود روند جذب غذا مختل و در نتیجه موجب بروز مشکلاتی مانند : ▫️سنگینی معده ▫️سوء هاضمه ▫️اسیدی شدن معده ▫️یبوست میشود @maktabo_zahra313

﷽ #امام_صادق علیه السلام: هرکه در روز بسیار گرم برای خدا روزه بگیرد و تشنه شود خداوند هزار فرشته را می گمارد تا دست به چهره او بکشند واو را بشارت دهند تاهنگامی که افطارکند الکافی ج۴ ص۶۴ @maktabo_zahra313

﷽ #امام_رضا (علیه السلام) ۱۷۷: خداوند روزه را واجب کرد تا فقرا را دریابید و سختی آخرت را یاد کنید. 📚وسائل الشیعه ج۴ص۴ @maktabo_zahra313

﷽ 📲 فایل صوتی 🎙واعظ: حاج آقا #مومنی 🔖 فرصت در ماه مبارک رمضان 🔖 @maktabo_zahra313

﷽ 📲 فایل صوتی ۱۵۳۲ 🎙واعظ: حاج آقا #محرابیان 🔖 روزه داران واقعی 🔖 @maktabo_zahra313

#ورم_طحال 💦🍃امام رضا علیه السلام ؛ زياد خوردن تخم‌مرغ ورم طحال مى‌آورد و ايجاد كننده بادهايى در سرِ معده است. زياد خوردن آب پز آن، نفَس تنگى و نفَس بريدگى مى‌آورد🌺 📚 طب‌الرضا ۲۸ @maktabo_zahra313

🍞 #نان_جو از سفید شدن #مو جلوگیری می کند و سلامت #قلب را تضمین می کند. 🍞 افرادی که صبح ها همراه با صبحانه نان جو می خورند نسبت به سایر افراد کالری بیشتری می سوزانند. @maktabo_zahra313

یکی از مواردی که باعث کم اشتهایی کودک میشود، یکنواختی در مصرف وعده‌های غذایی است !🍛 به والدین توصیه میشود تا نوع، ترکیب و رنگ‌بندی غذای کودک خود را هر روز با روز قبل متفاوت نمایند. @maktabo_zahra313

نان، پنیر و سبزی را هنگام افطار نخورید !❌ ▫️نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است. + بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم بخورید. @maktabo_zahra313

سیر هرچه بیشتر خُرد شود، مقوی تر خواهد بود :😳 ▫️تحقیقات نشون داده که له کردن یا خرد کردن سیر و 10 دقیقه صبر کردن و بعد مصرف کردنش باعث می‌شه ترکیبات سالم سیر، به بیشترین حد ممکن آزاد بشن زیرا حین خرد کردن حبه های سیر، آلیسین تولید می شود + آلیسین ماده ضدباکتری قوی بوده و هنگامی که وارد جریان خون می شود موجب ضد عفونی شدن ریه ها ، معده و پوست می گردد @maktabo_zahra313