فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥سوال ساده یک دختر ایرانی از مسیح علینژاد: من آزادتر هستم یا تویی که اگر حجاب رو انتخاب کنی از همه جا اخراجت میکنن؟
@maktabo_zahra313🧡💛💙💜💚❤️🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🧡💛💙💜💚❤️
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
✅خواص بادام
✍بادام غذای فوقالعاده ای برای مصرف روزانه است. زیرا بادام سرشار از پروتئین، ویتامین و فیبر است. این عقیده وجود دارد که مصرف منظم بادام خطر ابتلا به بیماریهایی مثل سرطان، بیماریهای قلبی، چاقی و دیابت نوع دوم را کاهش میدهد.
اگرچه بادام دارای مقادیر زیادی چربی اشباع است، ولی این چربی از قلب شما محافظت میکند. هرچند که بادام کالری کمی دارد ولی بهتر است که در مصرف آن میانه روی داشته باشید.
شاید به نظر عجیب باشد که مصرف روزانه فقط 4 بادام هر کاری را برای سلامتی شما انجام میدهد. در یک اونس( 1 اونس برابر است با 28٫350 گرم) بادام، 3٫5 گرم فیبر، 6 گرم پروتئین و 9 گرم چربی اشباع وجود دارد. همچنین بادام دارای میزان مناسبی از ویتامین ای، منگنز و منیزیم است. ضمن این که به میزان کمتری مس، کلسیم، ریبوفلاوین، آهن، زینک و فسفر دارد.
☜【طب شیعه】
@maktabo_zahra313🧡💛💙💜💚❤️🧡💛💙💜💚❤️
بدونید آقام تاج سر ومن خاک پاشم_۲۰۲۲_۱۱_۰۲_۱۹_۳۵_۱۶_۴۱۳.mp3
6.09M
🔊 #سرود💐
" بدونید آقام تاج سر و من خاک پاشم...
حاجسیدمجید بنی فاطمه
🌺 ویژهٔ ولادت امام عسکری علیه السلام
@maktabo_zahra313
بزنید روی حرف انگلیسی وارد کانال متنوع مکتب الزهرا استاد گرامی شوید
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🧡💛💙💜💚❤️
🌸🦋 چهارشنبه ای پُر برکت
🌸🦋 و سرشار از رحمت الهی
🌸🦋 با صلوات بر
🌸🦋 حضرت مُحَمَّدٍ ﷺ
🌸🦋 و خاندان پاک و مطهرش
🌸🦋 اَللّهمّ صلِّ علی محَمّد
🌸🦋 وآل مُحَمَّد
🌸🦋 وَعجِّّل فرجهُم
🌺🌹🌺
🌺 نسیم وحی 🌺
5.96M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سلام سروران وبزرگواران این کلیپ توسط اینستا حذف شد لطفانشر بدید تو همه گروهها
@maktabo_zahra313
بزنیدروی حرف انگلیسی
تا وارد کانال متنوع مکتب الزهرا استاد گرامی شوید
🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🧡💛💙💜💚❤️🧡💛💙💜💚❤️