💟 #بدانید 📝⇦گفته شده به تازه عروس سیب_ترش داده نشود،زیرا رحم را سرد میکند 📝⇦سردیجات مخصوصا در خانم های با مزاج سرد، اثرات منفی روی قوای جنسی و تولید مثلی دارند https://eitaa.com/maktabo_zahra313

💠💠💠 🌸 #بدانید ✍ مصرف کشک موجب پیشگیری انواع سرطانها، کند شدن روند پیری و افزایش عمر سلولهاست ✍وجود آنتی اکسیدان در آلو مانع از اثرات منفی رادیکالهای آزاد بر سلول هاست @Tb_Tabrizian

🍃 #بدانید ⇦✨هنگام ورودبه حمام یک مرتبه سر را آب نزنید ✍ زیرادمای حمام وآب بابدن ناسازگاراست وموجب سردردو...میشود ✍لذا ابتدابه ساق پاها،دستها،بدن وسایراعضا ودرنهایت به سرآب بزنید @maktabo_zahra313

#بدانید برخی ترشیجات مثل رب انار ترش تمبر هندی و آلوچه برای کلیه ها و کبد بسیار مفید بوده و سبب پاکسازی و سم زدایی کلیه و کبد از رسوب آن میشود @maktabo_zahra313

#بدانید با خودتان حرف بزنید ...❗️ 🗣 محققان میگویند حرف زدن با خود موجب احساس آرامش و کاهش استرس میشود ✔️ در این حالت فعالیت عاطفی مغز در یک ثانیه کاهش می یابد که کم شدن استرس را به دنبال دارد

#بدانید ✨میوه را ۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از شروع وعده غذایی مصرف کنید وقتی که میوه به‌تنهایی و بامعده خالی پیش ازغذا خورده می‌شود، دستگاه گوارشی را برای مواجهه با وعده غذایی آماده میکند

#بدانید ❌دلیل افسردگی در ایرانی ها یکی از مهم ترین علل افسردگی ایرانی ها تغذیه ناسالم بخصوص غذاهای حاوی نمک است. مصرف خرما و انگور با دفع نمک از بدن افسردگی را درمان می کند.