۱۷ مهر
مکتب الزهرا (س)
@maktabo_zahra313
1.5هزار
دنبالکننده
12.7هزار
عکس
13.2هزار
ویدیو
2.1هزار
فایل
اطلاع رسانی برنامه و مراسمات ایام سال عزاداریها و مولودی ها ی استاد عالیقدر حاج خانم گرامی
مشاهده در ایتا
پیوستن
مکتب الزهرا (س)
1.5هزار دنبالکننده
دانلود
مکتب الزهرا (س)
#غذاهای_مناسب_در_زمان_عادت_ماهیانه
هنگام عادت ماهیانه غذاهای سرشار از کلسیم میل کنید خانم ها روزانه به 1200 میلی گرم کلسیم نیاز دارند. برخی منابع سالم کلسیم عبارتند از کلم،بروکلی،ماست و شیر
https://eitaa.com/maktabo_zahra313