ایتا - مکتب الزهرا (س) #کاهش

برای #کاهش_وزن


■آب زیاد بخورید.
■شام سبک بخورید 
■مصرف چای سبز 
■3 روز در هفته هوازی بزنید
■مصرف کاهو،سیب،کلم،هویج 
■مصرف قند و نمک را به حداقل برسانید


@maktabo_zahra313

1 مشاهده05:43

مکتب الزهرا (س)

🔴  #کاهش_وزن

✅اگر میخواهید وزن کم کنید نوشیدن آب ولرم با لیموترش و عسل درصبح ناشتا وزن شما را کم میکند

و به پاکسازی کبد و ریه

و افزایش قدرت مغز کمک میکند

@maktabo_zahra313
#طب_الائمه

170 مشاهده15:33

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی