چه غذاهایی کمردرد را بدتر می‌کند ؟☝️🏻 ▫️به طور کلی غذاهایی که حالت خام و خمیری دارند همچون ماکارونی، پاستا، لازانیا، آش رشته‌دار، سیب زمینی، سوپ خامه‌دار و خوردن خمیر داخل نان نیز به افرادی که دارای کمردرد هستند توصیه نمی‌شود چراکه سبب تشدید کمردرد در این افراد می‌شود + تصویر رو بخونید و برای دیگران ارسال کنید شاید دردشون با اصلاح برنامه غذایی بهبود پیدا کرد @maktabo_zahra313

﷽ 📲 فایل صوتی ۱۶۷۴ 🎙واعظ: استاد #رائفی_پور 🔖 تلاش برلی ظهور امام زمان @maktabo_zahra313

💢 چهار نكته درباره امام زمان (عج) در بيانات رهبر معظم انقلاب @maktabo_zahra313

🌹 🌙 شب خوش ⭐️ @maktabo_zahra313