🦋 🔹️پنج اصل برای آرامش روح 🔵 اصل اول من اجازه ورود افکار منفی را به ذهن خودم نمیدهم من در هر حال و در بدترین شرایط زندگی ام مثبت فکر میکنم. 🔵 اصل دوم من اجازه اعتراض به تقدیر خداوند را ندارم او بهتر ازهمه بر جریان امور مسلط است 🔵 اصل سوم من اجازۀ تنبلی،تن‌پروری ،بیکاری را ندارم . من در برابر سختی های جسمی و روحی مقاوم هستم من فشار های جسمی و فیزیکی را تحمل میکنم چون من جسم نیستم بلکه روحی بزرگ هستم 🔵 اصل چهارم من اجازه ماندن در وادی جهل و ناآگاهی و نادانی را ندارم من باید بدانم من باید بخوانم 🔵 اصل پنجم من غیر از خداوند به هیچ کسی نیاز ندارم او برای من کافی است ذکر او مایۀ آرامش روح من است او همنشین من است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#آرامش #مهارتهای_زندگی •┈┈••••✾•🦋•✾•••┈┈• ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌@Roye_mahe_khoda

«این سکانس از فیلم موقعیت مهدی باید هرروز نشان داده بشه که بدونیم برای نشستن با آرامش چه بهایی پرداخت شده...» #شهیدباکری #یادآوری #آرامش

💠🌿 حضرت علی (ع) فرمودند: 🌿💠 🌸 (ارزش) #جوانى را جز پیران نمى شناسند 🌸 (ارزش) #آرامش را جز گرفتاران نمى شناسند 🌸 (ارزش) #سلامت را جز بیماران نمى شناسند 🌸 (ارزش) #زندگى را جز مُردگان نمى دانند

❣عزیزان -مخصوصاً مامان‌ها- اگر این روزها مضطرب هستید، یا به نظر میاد فرزندان‌تون دچار اضطراب و‌ تشویش شدن، و یا درهرصورت حس میکنید احتیاج به #تقویت قلب و قوا دارید، این تدابیر برای شماست👇 🔻مواردی که خوردنش مفیده: - فالوده سیب با عسل و گلاب و بیدمشک - شربت گلاب - شربت زعفران (زعفران ساده یا جُلّاب. دستور از نت) - شربت بیدمشک - شربت شیره انگور با گلاب - حریره بادام - عصاره یا سوپ یا آبگوشت پرندگان سبک (کبک، بلدرچين، جوجه خروس)، گوشت گوسفند جوان - زرده تخم‌مرغ عسلی - سبزیجاتی مثل ریحان و نعناع و گشنیز و بوییدن اونها - میوه‌هایی مثل سیب، گلابی - مربای به، کمپوت به، سکنجبین سفرجلی (بهی) - پسته، بادام - ادویه‌هایی مثل دارچین، تخم گشنیز (افراط نشود) - دمنوش گل گاوزبان (منع در فشارخون بالا) - دمنوش یا عرق بادرنجبویه (منع در کم‌کاری تیروئید) - دمنوش سنبل‌الطیب (+/- لیموعمانی) - دمنوش اسطوخودوس - از محصولات مامان دکتر: فرحان، بهکامه، قووتو گل گاوزبان، حریرا، قووتو پسته https://eitaa.com/mamandoctor_ir 🔻و رعایت این موارد: - رفع یبوست - استشمام بوی خوش (گلاب، شکوفه سیب، بیدمشک، ...) - ورزش ملایم و متوسط - پرهیز از بوهای ناپسند، زباله های مونده، هوای گرفته - پرهیز از غذاهای مونده، چرب، تند، گرمیجات زیاد - پرهیز از دیرخوابی، بی‌خوابی و پرخوابی - پرهیز از دنبال کردن زیاد اخبار و بیان کلمات و عبارات منفی - پرهیز از فست فود زیاد، غذاهای خمیری (ماکارونی، حلیم، لازانیا،...) - پرهیز از چای مونده، پررنگ، کافئین زیاد - استفاده از #رایحه_درمانی 👈 از محصولات مامان دکتر: عطرهای گل محمدی، اسطوخودوس، مریم، انواع عود - تکنیک‌های تن‌آرامی - تنفس طبی، عمیق - در صورت ایجاد ترس و بی قراری شدید، مصرف آب طلاتاب (آب حاوی یون‌های طلا / دستور تهیه از نت) - مرور عقاید و ارزش‌ها و باورها - ذکر، ادعیه، پناه جستن به دامن قرآن، توسل به اهل بیت علیهم‌السلام ✍ د. موحدی‌نیا | پزشک، مادر، دستیار تخصصی پزشکی پیشگیری و اجتماعی @hejrat_kon #پزشکی #سلامت_روان #قلب #تقویت_قلب #طب_سنتی #آرامش #تقویت_روحیه #دل_قوی_دار #آینده_روشن_است #نشربامنبع

#آرامش «لَنْ يَضُرُّوكُمْ إِلَّا أَذًى وَإِنْ يُقَاتِلُوكُمْ يُوَلُّوكُمُ الْأَدْبَارَ» یهودیان هرگز نمی‌توانند به شما آسیبِ سخت برسانند. فقط شما را اندکی می‌آزارند و اگر با شما بجنگند، شکست می‌خورند و فرار می‌کنند. - خداوند - قرآن، سوره آل‌عمران، آیه۱۱۱ #پیام_قرآنی @mosquesahebzaman