5 نوع استراحتی که بهش احتیاج داری :
1- استراحت بدنی🌱🍓 :
- یوگا
- خواب کافی
- انجام حرکات کششی
- نفس عمیق کشیدن
#پارت ۱
『🪽ملیکـــہ 』
تا حالا دشت نرگس دیده بودین ؟ 🌝
قشنگترین دعایی که تو زندگیم شنیدم این بود:
"خدا براتون بسازه
توی سکوت
از دلِ ناامیدی
مثل معجزه"
.
『🪽ملیکـــہ 』
عاشق این قسمت خونه مامانمم (: پ.ن : درست لحظه ای که فکر میکنی از دست امتحانا راحت شدی ، میفهمی فاین
إِنَّ القُلوبَ إِذا تَنافَرَ وُدُّها
شِبهَ الزُجاجَةِ كَسرُها لا يُجبر...
دلها آن زمان که مهرشان
به قهر بدل شود
چون شیشهای هستند
که شکستگیاش جبران نمیشود💔