#دانستنی ☀️ کرم ضد آفتاب مناسب چى بخرم؟ • اگر به داروخانه مي‌رويد تا کرم ضدآفتاب بخريد، SPF 30 را انتخاب کنيد. • کرم ضدآفتاب با SPF 30 بهترين کرم ضدآفتاب براي استفاده روزانه افراد عادي است • اس.پی.اف(SPF) نشان دهنده ى ميزان حفاظت پوست در برابر نور خورشيد است) • کرم‌هاي ضدآفتاب با SPF 50 و 70 و بالاتر، فقط براي کساني که بيماري‌ پوستي دارند، توسط پزشک تجويز مي شوند، مانند کساني که به نور آفتاب حساس‌اند و يا سرطان‌ پوست دارند. • چون همان چند درصد اضافه ي حفاظت از پوست براي اين بيماران مهم است. @banoye_jazab 👸👸

🍃 #دانستنی 💦🍃دست ها از سلامت بدن خبر می دهند↯ 🔸سوزن سوزن شدن⇩ ✍خستگی وکوفتگی 🔸مورمور شدن انگشت⇩ ✍کمبود ویتامین 🔸بی حس شدن دست⇩ ✍فشار خون بالا ꧁🦚@mallakebash🦚꧂

🍃 #دانستنی 💦🍃دست ها از سلامت بدن خبر می دهند↯ 🔸سوزن سوزن شدن⇩ ✍خستگی وکوفتگی 🔸مورمور شدن انگشت⇩ ✍کمبود ویتامین 🔸بی حس شدن دست⇩ ✍فشار خون بالا ꧁🦚@mallakebash🦚꧂

🍃 #دانستنی 💦🍃دست ها از سلامت بدن خبر می دهند↯ 🔸سوزن سوزن شدن⇩ ✍خستگی وکوفتگی 🔸مورمور شدن انگشت⇩ ✍کمبود ویتامین 🔸بی حس شدن دست⇩ ✍فشار خون بالا ꧁🦚@mallakebash🦚꧂

#دانستنی زیبایی و طراوت پوست زیتون سرشار از آهن است که از کم خونی جلوگیری می کند. وجود ویتامین c فراوان در زیتون به جذب آهن کمک می کند. خانم هايى كه بدنبال زيبايى صورت هستندزيتون بخورند. ꧁🦚@mallakebash🦚꧂