شاید عجیب باشد اما میزان آهن موجود در ذرت بو داده حتی بیشتر از اسفناج و تخم مرغ است !🍚 #مناسب_برای_بانوان_باردار این خوراکی فاقد گلوتن است و به روند استخوان سازی و رفع کمخونی در کودکان کمک زیادی میکند. 🤰 @mama_bardari🤰

بهترین زمان برای گرفتن ناخن بچه ها بعداز حمام کردن است که ناخن نرم تر است سعی کنید ناخن را از ته نگیرید و گوشه ناخن را گرد نکنید این کار باعث میشود ناخن بعد از رشد درگوشت فرو رود 🤰 @mama_bardari🤰

‍ 👧 #حرکات_جنین_دختر حرکات و لگد زدن های جنین #دختر ، بیشتر در قسمت جلو شکم و زیر ناف و یا کمی مایل به کناره های شکم حس می شود به طوری که به پهلو های خانم باردار نمیرسد. 👶 #حرکات_جنین_پسر حرکات جنین #پسر بیشتر در طرفین شکم و در قسمت پهلوی چپ و راست حس می شودانگار #جنین دست خود را در پهلوی مادر فرو برده است و یا هنگام خواب، انگار دست جنین در زیر پهلوی او قرار گرفته است. 🤰 @mama_bardari🤰

#برخی از عوامل ایجاد #سوزش معده در دوران بارداری ‼️ 🔻پیاز و سیر پخته و یا خام، که بوی تندی 🔻غذاهای چرب و چربی 🔻مصرف نوشیدنی حاوی کافئین باعث سوزش معده در دوران بارداری میشود 🤰 @mama_bardari🤰

#قرآن 💜 🔻تأثیرات تلاوت یا استماع قرآن و دعا برای تسکین درد به اثبات رسیده به طوری که با انتخاب این روش توسط بیمار، شاهد ترشح موادی به نام دورفین‌ مغزی هستیم که دارای تأثیراتی مشابه #مورفین‌ هستند 🔻نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد که تلاوت آیات قرآن در سه ماه آخر #بارداری منجر به کاهش شدت درد در طول #زایمان می‌شود.🔻 @mama_bardari🤰

✅خوابیدن به پشت در بارداری هنگام حرکات ورزشی خطر ساز است؟؟ اگر چه منابع بارداری بیان کرده اندبعد از هفتهٔ ۲۰ به پشت نخوابید. اما این وضعیت (بسته به موقعیت جنین ووضعیت رشد جنین، جفت، و توان مادر) متفاوت است. خوابیدن به پشت برای مدتی کوتاه (حدود 10 دقیقه) پس از هفته 20 هم بی خطر است. 🤰 @mama_bardari🤰

مصرف زیتون در هفته های آخر بارداری باعث بهبود عملکرد وتکامل کلیه وپانکراس جنین می شود. 🤰 @mama_bardari🤰

#زیارت_عاشورا باصدای علی فانی

🔴🔴🔴کلیپ زبان نوزادان 👈با یادگیری و توجه به صداها میتونید ارتباط بهتری با نوزادتون برقرار کنید.🔻🔻 تقدیم به تمام مادران باردار و مامان هابا نوزاد کوچولو😍😍 🤰 @mama_bardari🤰

▪️سیب ▫️شیر زعفرانی ▪️شیره نارگیل ▫️ مصرف روزانه شیر ▪️تخم مرغ ▫️ بادام و گردو ▪️روغن زیتون ▫️پرتقال ▪️آناناس ▫️ رب انار ▪️ خوردن گلابی توسط پدر ▫️سویا #زیبایی فرزند👆 🤰 @mama_bardari🤰