💟مصرف نارگیل در بارداری جنین را زیبا و باهوش میکند
#مصرف_نارگیل_بارداری
نارگیل حاوی ویتامین های B1,B2,B3,C است و املاح معدنی چون آهن، پتاسیم، سدیم، فسفر و کلسیم نیز می‌باشد علاوه بر زیبایی و افزایش هوش جنین؛ جنین را از بیماری دور کرده و از ضعف و خستگی مادر جلوگیری میکند
@mama_bardari🤰
ازباورهای غلط درمورد شیرمادر؛مصرف آنتی‌بیوتیک‌هاباعث کاهش شیرمی‌شوددرواقع تأثیری درکاهش مقدارشیرندارد اما این اعتقادغلط مادر با فرایندهای روانی می‌تواند باعث کاهش شیرشود
#شیردهی
@mama_bardari🤰
💟برای بهبود تهوع دوران بارداری سیراب شیردان بخورید!!
#مصرف_سیرابی_بارداری
علت تهوع دوران بارداری افزایش HCG و پروژسترون است. که در سه ماهه اول بارداری رخ میدهد. از آنجاییکه سیرابی حاوی ویتامین B6 می‌باشد در جلوگیری از تهوع بارداری موثر است.
@mama_bardari🤰
#قنداق_کردن_نوزاد
در قنداق کردن نوزادان موارد ذیل توصیه می شود:
- صورت و پیشانی باز باشد
-ریسمان اندک پهن عریض باشد و چندان تنگ نمی پیچند .
- روزی 2تا 3 بار و شبها یکبار باز وبسته شوند .
- بهترین حالت بازکردن نوزاد هر 3 ساعت یکبار و حدود یک ساعت آزاد بودن وی است.
- شکم دختران ملایم تر از پسران پیچیده شود .
💖💖💖
@mama_bardari🤰
برای زیبایی چهره جنین عناب بخورید
مصرف عناب دربارداری مخصوصاماه دوم بارداری برای رشدوسلامت جنین مفیدست علاوه برآن سرشار ویتامینCبوده چهره جنین را زیبا میکند
@mama_bardari🤰
مصرف آب غوره و غوره در بارداری ممنوع
غوره باعث کاهش فشار خون می شود و در خونرسانی به جنین خلل وارد میکند و خطر سقط جنین و زایمان زودرس را به همراه دارد.
#مصرف_غوره_بارداری
@mama_bardari🤰
مسافرت دربارداری
مسافرت برای حاملگی های بی خطر،مجاز است. سه ماهه دوم(بین هفته های20تا27)بهترین زمان برای مسافرت است چون دراین دوران خطرسقط کاهش یافته وهمچنین آسیب پذیری به جنین کمتراست
@mama_bardari🤰
🤱🏻مجله زنان، کودک و بارداری🔞
#_سقط_جنین مصرف نادرست این مواد غذایی باعث سقط جنین میشود! تخم مرغ هیچکس نمی گوید تخم مرغ که منبع
#_سقط_جنین
مصرف نادرست این مواد غذایی باعث سقط جنین میشود!
📛گلپر :
مصرف بیش از 2 گرم گلپر در روز در دوران بارداری به خصوص 3 ماهه اول جایز نیست زیرا باعث سقط جنین می شود.
📛دارچین :
زنان باردار از مصرف دارچین و فراورده های آن در طول دوران بارداری، حتی به مقدار خیلی کم خودداری نمایند. چرا که می تواند منجر به زایمان زودرس شود.
@mama_bardari🤰
🤱🏻مجله زنان، کودک و بارداری🔞
#_سقط_جنین مصرف نادرست این مواد غذایی باعث سقط جنین میشود! 📛گلپر : مصرف بیش از 2 گرم گلپر در روز
#_سقط_جنین
مصرف نادرست این مواد غذایی باعث سقط جنین میشود!
📛زعفران :
ممکن است مصرف زعفران، باعث سقط جنین (به ویژه در 3 ماهه اول بارداری) شود.
📛آویشن :
سقط کننده جنین در مادران باردار محسوب می شود بنابراین زنان باردار باید از مصرف آن خودداری کنند.
@mama_bardari🤰
جدول متوسط قد و وزن جنین از هفته 8 تا 20 بارداری
#متوسط_قدوزن_جنین
@mama_bardari🤰
💟آیا دلستر شیر مادر را زیاد میکند؟
#افزایش_شیرمادر_دلستر #شیردهی
بله؛دلستر حاوی مالت جو، گلوکز، ویتامین‌های گروه B، ویتامین C، اسیدهای آمینه و آب کربناته است.
✴️فواید مصرف دلستر:
✳️ برطرف کردن خستگی
✳️ رشد بدن به خصوص سلول‌های مغزی در کودکان
✳️ دفع رسوبات کلیه و جلوگیری از تشکیل سنگ‌های کلیوی و ادراری
✳️ ضد عفونی کردن روده
✳️ افزایش شیرمادر
با توجه به اثرات مفید دلستر، مصرف آن به جای نوشابه‌های کولا یا پرتقالی گازدار خیلی خوب است! البته به شرطی به مقدار متعادل مصرف شود. فراموش نکنید زیاده‌روی در مصرف هر نوع ماده غذایی (حتی اگر مفید باشد) برای سلامتی بدن مضرّ است. بنابراین به مقدار مناسب و متعادل دلستر بنوشید، نه زیاد!
⛔️زیاده‌روی در مصرف دلستر یا ماءالشعیر، به دلایل زیر برای سلامتی مضر است:
☑️ قند موجود در آن باعث پوسیدگی دندان و چاقی میشود.
☑️ میزان اسیدیته ی معده را بالا میبرد و منجر به زخم های گوارشی خصوصا برای کسانی که معده حساس دارند، خواهد شد.
☑️ معده مادران لاغر را با گاز فراوانش پر کرده و مادر را بی اشتها میکند. پس مادران لاغر هم با احتیاط دلستر مصرف کنند.
♻️دلستر شیر مادر را افزایش میدهد اما مادران شیرده چاق باید در مصرف دلستر متوجه کالری بالای آن باشند و مادران لاغر هم متوجه پر شدن معده با دلستر و بی میل شدن نسبت به غذا باشند!
@mama_bardari🤰