🍵✍خوراکی های مفید برای #افزایش_شیر_مادر
🔺رازیانه🔺سبزیجات برگ پهن و سبز🔺سیاه دانه🔺سیب زمینی🔺هویج و چغندر🔺گرمک🔺ماء الشعیر🔺نوشیدنی ها🔺شوید🔺زردآلو🔺جودوسر🔺تخم ترب🔺جوانه ها🔺سیر🔺دانه کنجد🔺زنجفیل🔺غلات و حبوبات🔺گندم بو داده🔺انواع مغزها🔺زردچوبه🔺زیره سبز
@mama_bardari🤰
کودک تپل 👈نارگیل
تقویت مو 👈روغن نارگیل
ضد اسهال👈شیر نارگیل
@mama_bardari🤰
#دود_سيگار و #قلیان براي همه كس مضر است و براي #شيرخوار خطرناكتر است ، به هيچ وجه اجازه ندهيد در جايي كه كودكان هستند سيگار و قلیان كشيده شود.
@mama_bardari🤰
♦️خوردنی‌هایی که در فصل سرما بدن را گرم نگه می‌دارد
@mama_bardari🤰
پنیر یک منبع عالی از پروتئین است که برای رشد کودک بسیار مفید بوده و همچنین منبع خوبی از کلسیم و فسفر می باشد.🌻
@mama_bardari🤰
خواص #گوشت_بوقلمون:
۴برابرمیگوفسفر دارد👈🏻رشد قد و شدن استخوانها
انواع ویتامینB👈🏻جلوگیری ازافسردگی وMSدرمان کمخونی
امگا3👈🏻تقویت سیستم ایمنی
روی👈🏻رشدخردسالان وضد سرماخوردگی
@mama_bardari🤰
هنگام اسهال کودک
نوشابه‌ها و آب میوه ندهیم
دوغ و چای كم رنگ بدهیم
@mama_bardari🤰
روشهای #وزن_گیری کودک
🍗اضافه کردن #عصاره_قلم و #کره به غذا
🍖مصرف دوبار در هفته #ماهیچه
🍘مصرف #کره_بادام_زمینی برای بالای یکسال
🐣جایگزینی #بلدرچین و #تخم_بلدرچین بجای مرغ و تخم مرغ
🌾 #جوانه_گندم بسیار #مغذی است و بدلیل بالا بودن #کالری آن برای افزایش #وزن کودک عالی است.می توانید جوانه گندم را در هر غذایی که برای کودک تهیه میکنید اضافه کنید
🍲در سوپ یا کته از #عصاره_قلم و گوشت بااستخوان مانند ران مرغ،ماهیچه گوسفند استفاده کنید تا املاح و چربی بیشتری به بدن کودک برسد
@mama_bardari🤰
اختلالات روحی و روانی در زنان ناباروری که با روشهای لقاح خارج رحمی تحت درمان قرار می‌گیرند جدی است مشکلات روانی باعث کاهش کارآیی جسمی و پاسخ‌دهی بیمار به درمان‌های طبی ناباروری میشود
@mama_bardari🤰
🌼کودک در ۱۴ ماه اول ۷ چیز در او ساخته یا ویران میشود:
☘اطمینان
☘امنیت
☘آرامش
☘امیدواری
☘مثبت بودن
☘خوشبین بودن
☘پشتکار داشتن
@mama_bardari🤰
💟نوزاد در 24 ساعت چند سی سی شیر خشک باید بخورد؟
در ۴ تا ۶ ماه اول، هنگامی که کودک هیچ غذای جامدی نمی خورد، یک قاعده ساده این است که: در هر ۲۴ ساعت به ازای هر یک کیلو گرم وزن کودک، ۱۵۰ سی سی شیر خشک به او بدهید. برای مثال اگر کودکتان ۳ کیلو گرم وزن دارد در یک روز ۴۵۰ سی سی و چنانچه ۶ کیلو گرم است ۹۰۰ سی سی به او شیر بدهید.
@mama_bardari🤰
در وعده صبحانه یک لیوان شیر بهمراه دوعددخرمابخورید علاوه بر تامین نیمی ازکلسیم موردنیاز روزانه باعث افزایش هوش،رشدقدی وافزایش وزن جنین میشود
❤️مادرای دیابتی تا ۲ عدد خرما در روز مجاز هستن نه بیشتر.
#تغذیه_وزنگیری_جنین
#تغذیه_افزایش_هوش_جنین
@mama_bardari🤰