♦️چه جوری فرزندم رو شبها راحت‌تر و منظم بخوابونم؟♦️
♂️♀️
💟 کودکان شیرخوار را می‌توان با انجام کارهایی برای داشتن یک الگوی منظم خواب در ماه‌های بعدی زندگی‌شان آماده کرد.
💟 یکی از راه‌های آن، خالی کردن انرژی کودک قبل از خواب است. قبل از اینکه سعی کنید کودکتان را به زور بخوابانید، بهتر است به او اجازه دهید تا انرژی‌اش را تخلیه کند.
💟 به عنوان مثال کمی با او در بغلتان برقصید، از همسرتان بخواهید چهار دست‌وپا برود و مقداری به کودکتان سواری دهید یا اگر حوصله دارد یک کار انرژی‌گیرتر را انتخاب کنید تا کمی با هم وقت بگذرانید.
💟 همچنین شما می‌توانید به جای این کارهای پرسروصدا، کارهای آرام‌تری را انجام دهید یا همین بازی‌ها را به شکل آرام‌تری پیش ببرید تا با تکرارشان به شکل یک برنامه دربیاید. همچنین یکی از موارد رایج الگوهای خواب، حمام کردن کودک است.
💟 نشاندن کودک در آب گرم آرامش‌بخش است و شستن و تمیز کردنش و سپس خشک کردن کودک یک راه عالی و ساده برای خواباندن اوست.
💟 اگر همسر شما روزها سر کار است میتواند با حمام کردن کودکتان اوقات خوشی را با او بگذراند، به خصوص اگر هنوز شیر شما بخش عمدهٔ غذای کودک شیرخوارتان را تشکیل می‌دهد و همسرتان نمی‌تواند در تغذیه کردن او زیاد به شما کمک کند.
💟 برنامه شما و کوچولوتون قبل از خوابیدن به چه صورتی پیش میره؟ چه راه‌هایی رو امتحان کردید؟
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
❣پیامبر مهربانی فرمودند :
هر که سوره حجرات را بخواند، برای حفظ جنینش از خطرها و سقط، موثر است .
#حدیثِ_جان
➖〰➖〰➖〰➖〰➖
💜 @mama_bardari 🤰🤱
➖〰➖〰➖〰➖〰➖
♦️جنین خود را به‌بهانه "#عدم_تشکیل_قلب" نکشید!♦️
.♂️♀️
💟 به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم؛ چند سالی است که طرح "#غربالگری" از سوی #وزارت_بهداشت برای شناسایی برخی اختلالات دوران جنینی برای مادران باردار در حال اجراست
💟 بر اساس نتایج این غربالگری‌ها، به بسیاری از مادران باردار، توصیه به #سقط_جنین می‌شود و این دسته از مادران با صدور مجوزهای سقط، به راحتی به مراکز سقط جنین ارجاع داده می‌شوند!
♦️اما نکته بسیار قابل تأمل،♦️
💟 نحوه اجرای #طرح_غربالگری در سطح کشورمان و پرونده‌‌هایی است که در آنها رأی به سقط جنین مادران به بهانه‌‌هایی مانند "عدم تشکیل قلب جنین" در نخستین ماه‌های #بارداری و... صادر می‌شود؛
💟 حال مادرانی که به‌دلایل مختلف اقدام به سقط نکردند پس از تولدِ نوزاد کاملا سالم، تشخیص غلط غربالگری و حکم صادره مبنی بر لزوم سقط به اثبات رسیده است!
💟 این دسته از جنین‌هایی که در ابتدا مغز آنها تشکیل شده است، در صورت تولد از #سطح_هوش بالاتری برخوردار خواهند بود زیرا در افراد با ضریب هوشی بالا تکامل جنین بدین صورت است...
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️راه‌هایی ساده که به شما در کاهش تهوع بارداری کمک میکند♦️
♂️♀️
💟 اگر زیاد استفراغ می‌کنید، از نوشیدنی‌های حاوی گلوکز، نمک و پتاسیم برای جبران الکترولیت‌های از دست رفته استفاده کنید. خوردن شربت آب‌لیمو نیز میتواند انتخاب مناسبی باشد.
💟 اتاق گرم یا بدون گردش هوا، بوی شدید عطر، نشستن داخل ماشین یا محرک‌های چشم مانند نور چشمک‌زن می‌توانند تهوع شما را تحریک کند.
💟 در چنین حالت‌هایی سریع موقعیت خود را تغییر دهید. پرهیز از محرک‌ها میتواند تأثیر زیادی در بهبود حالت تهوع شما داشته باشد.
💟 پیاده‌روی یا باز کردن پنجره، تهوع شما را کاهش می‌دهد.
💟 به خودتان زمان استراحت بدهید و هر وقت می‌توانید چرت بزنید یا فیلم تماشا کنید. ملاقات با دوستان میتواند به کاهش استرس و آرامش ذهن شما کمک کند.
💟 از آنجا که ممکن است ویتامین‌ها و مکمل‌های بارداری مورد استفادۀ شما تأثیری بر دستگاه گوارشی شما داشته باشد و باعث افزایش حالت تهوع شما شود، بهتر است آنها را به همراه غذا مصرف کنید. در سه ماه اول بارداری قرص اهن مصرف نکنید.
💟 درمانی خانگی که معده را آرام و به کاهش تهوع کمک میکند. مقداری زنجبیل را رنده کنید و به آن آب جوش اضافه کنید تا دم‌نوش آن تهیه شود.
💟 همچنین می‌توانید از بیسکویت و آب‌نبات زنجبیلی استفاده کنید، اما بهتر است زنجبیل طبیعی داشته باشند، زیرا بسیاری از آنها واقعاً زنجبیل ندارند.
💟 ممکن است نوشیدن چای نعناع یا مکیدن آب‌نبات با طعم نعناع به خصوص پس از صرف غذا نیز به رفع حالت تهوع شما کمک کند.
💟 برخی از زنان معتقدند بوی برخی از عصاره‌ها مانند لیمو، نعناع یا پرتقال میتواند به رفع حالت تهوع در آنها کمک کند. می‌توانید از اسپری یا افشانۀ روغنی استفاده کنید.
💟 یک یا دو قطره از این روغن‌ها را روی یک دستمال با خود حمل کنید تا در آغاز احساس تهوع آن را بو کنید.
⁉️ شما برای کاهش تهوع بارداری چه کارهایی رو انجام می‌دید؟
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️علت آبریزش بینی یا چشم♦️
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️چه جوری فرزندم رو شبها راحت‌تر و منظم بخوابونم؟♦️
♂️♀️
💟 کودکان شیرخوار را می‌توان با انجام کارهایی برای داشتن یک الگوی منظم خواب در ماه‌های بعدی زندگی‌شان آماده کرد.
💟 یکی از راه‌های آن، خالی کردن انرژی کودک قبل از خواب است. قبل از اینکه سعی کنید کودکتان را به زور بخوابانید، بهتر است به او اجازه دهید تا انرژی‌اش را تخلیه کند.
💟 به عنوان مثال کمی با او در بغلتان برقصید، از همسرتان بخواهید چهار دست‌وپا برود و مقداری به کودکتان سواری دهید یا اگر حوصله دارد یک کار انرژی‌گیرتر را انتخاب کنید تا کمی با هم وقت بگذرانید.
💟 همچنین شما می‌توانید به جای این کارهای پرسروصدا، کارهای آرام‌تری را انجام دهید یا همین بازی‌ها را به شکل آرام‌تری پیش ببرید تا با تکرارشان به شکل یک برنامه دربیاید. همچنین یکی از موارد رایج الگوهای خواب، حمام کردن کودک است.
💟 نشاندن کودک در آب گرم آرامش‌بخش است و شستن و تمیز کردنش و سپس خشک کردن کودک یک راه عالی و ساده برای خواباندن اوست.
💟 اگر همسر شما روزها سر کار است میتواند با حمام کردن کودکتان اوقات خوشی را با او بگذراند، به خصوص اگر هنوز شیر شما بخش عمدهٔ غذای کودک شیرخوارتان را تشکیل می‌دهد و همسرتان نمی‌تواند در تغذیه کردن او زیاد به شما کمک کند.
💟 برنامه شما و کوچولوتون قبل از خوابیدن به چه صورتی پیش میره؟ چه راه‌هایی رو امتحان کردید؟
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️اعتقاد سرخپوست‌ها درباره زایمان زن و ارواح ♦️
♂️♀️
💟 سرخپوست ها معتقدن بعد از زایمان زن توسط ارواح بهش حمله میشه ، به همین دلیل همسر اون زن بعد از زایمان برای چند روز جای اون میخوابه که ارواح بیان و غافلگیر شن!!
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️چه بیماری هایی پیش از بارداری توسط متخصص زنان باید بررسی و کنترل شوند ،؟♦️
♂️♀️
💟 از مهمترین مسائلی که متخصص زنان پیش از بارداری به آنها توجه می کند بیماری هایی است که ممکن است مادر داشته باشد که به دلیل عوارضی که روی بارداری می توانند بگذارند بسیار اهمیت دارند
💟 بنابراین پیش از بارداری یک سری آزمایشات از خانم گرفته می شود تا متخصص زنان متوجه این بیماری ها شود.
💟 یکی از مهمترین بیماری ها، بیماری دیابت است و قطعا خانمی که قصد بارداری دارد باید دیابتش کنترل شود و پس از بررسی های لازم توسط متخصص زنان اجازه بارداری داده شود.
💟 در صورتی که دیابت پیش از بارداری کنترل نشود می تواند باعث شود تا نوزاد با وزنی بیش از حد طبیعی متولد شود.
💟 بیماری دیگری که نیاز است پیش از بارداری کنترل و درمان شود فشار خون بالاست که حتما باید مورد توجه قرار گیرد.
💟 بیماری هایی مانند صرع هم نیاز است پیش از بارداری بررسی شوند.
💟 تالاسمی هم از جمله بیماری هایی است که پیش از بارداری باید مورد بررسی دقیق قرار گیرد که این بیماری خوشبختانه پیش از ازدواج هم بررسی می شود و در صورتی که فقط یک نفر از خانم یا آقا ناقل باشد اجازه بارداری داده می شود.
💟 به همین دلیل مصرف یک سری مکمل ها از جمله فولیک اسید پیش از بارداری برای بیمار تجویز می شود و ثابت شده است که فولیک اسید می تواند از یک سری عوارض دوران بارداری به خصوص ناهنجاری های لوله عصبی پیشگیری کند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️مراحل شستن نوزاد بدون بند ناف♦️
♂️♀️
💟 وان شست و شوی نوزاد را تا میزان لازم از آب گرم پر کنید، دمای آب باید بین ۲۳ تا ۲۵ درجه سانتی گراد باشد.
💟 چند مشت آب تا قفسه سینه نوزاد بریزید سعی کنید آب به خود قفسه سینه نوزاد نرسد.
💟 شستن نوزاد را از سر شروع کنید و بعد پاهای او را بشویید این ترتیب باعث می شود تا ترشحات و باکتری ها وارد بدن نوزاد نشود.
💟 برای شستن پشت و باسن نوزاد او را به آرامی بچرخانید و در این موقعیت باید نوزاد روی یک دست شما قرار گیرد تا از هر اتفاقی در حین شستن جلوگیری شود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️طرز تهیه عسل آب♦️
♂️♀️
💟 طرز تهیه: عسل را با آب مخلوط کرده و روی حرارت ملایم بجوشانید و کف آن را مرتب بگیرید تا آب آن نصف شود.
💟 برای پاکسازی دستگاه گوارش از بلغم ها و مواد چسبنده بسیار مفید است.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️پریود نامنظم چه موقع مشکل ساز هست؟♦️
♂️♀️
💟 پریودنامنظم اگرکم اتفاق بیافتدمشکلی نداردولی درصورت زیادبودن دفعات پریود نامنظم بایدبه متخصص زنان مراجعه نمایید
💟 این موضوع میتواند یکی از اولین نشانه های مشکل دستگاه تولیدمثلی شماباشد
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻