♦️سلامت_بارداری
💟 خطرات کمبود ویتامین ث در بارداری
💟مصرف کم #ویتامین C می تواند باعث کم خونی، خونریزی لثه ها، کاهش توانایی بدن در مقابله با عفونت ها،کاهش توانایی بدن در درمان زخم ها موهای خشک و ترک خورده التهاب لثه ها خونریزی بینی افزایش وزن به دلیل کاهش سوخت وساز پوست خشک وخشن مفاصل دردناک و ورم کرده و..
💟مصرف ویتامین C در رژیم غذایی زنان باردار خطر زایمان زودرس را در زنان کاهش می دهد.
💟در دوران بارداری از مکمل های حاوی ویتامین C استفاده می کنند، کمتر از سایرین به پارگی کیسه آب و زایمان زودرس دچار می شوند.
💟منابع طبیعی ویتامین C
💟اکثر میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامینC هستند، اما بهترین منابع این ویتامین شامل:
💟طالبی (گرمک)
💟مرکبات و آب آنها مانند پرتقال، نارنج و گریپ فروت
💟کیوی
💟انبه
💟اناناس
💟توت فرنگی، تمشک، زغال اخته
💟هندوانه
💟کلم بروکلی، کلم بروکسل، گل کلم
💟فلفل سبز و قرمز
💟اسفناج، کلم پیچ، شلغم تازه، و دیگر سبزیجات
💟سیب زمینی شیرین
💟گوجه فرنگی و رب گوجه فرنگی
💟کدوی حلوایی
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌺دعای فرج امام زمان علیه السلام
💞برای تعجیل در فرج امام زمان علیه السلام و گره گشایی کار همه مسلمان ها
مخصوصا فلسطینی ها...
لطفا همه هر روز بخونیم تا فرج حاصل بشه... 🤲
🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺🌸🌼
♦️تعریق_شبانه_بعد_از_زایمان
💟چند هفته بعد از زایمان برخی از مادران دچار تعریق های شبانه می شوند . این تعریق ها گاهی به حدی شدید است که مادر احساس می کند لباس هایش خیس است و باید آنها را تعویض کند. دلیل این تعریق نوسانات هورمونی بعد از زایمان است و جای نگرانی ندارد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ پس_از_زایمان روزانه یک عدد قرص آهن و یک عدد قرص یا کپسول مولتی ویتامین مینرال یا ساده تا 3 ماه مصرف کنید.
این مساله برای پیشگیری از کم‌خونی بسیار اهمیت دارد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️برخی بیماری های مادر، می تواند در سرنوشت کودک تاثیرگذار باشد:
💟سرخجه:
هیچ زنی نباید باردارشود مگر اینکه قبلا به سرخجه مبتلاشده باشد،دردوران بارداری و در صورت مبتلا نبودن نمی توان از واکسنسرخجه استفاده کرد حتی تا2یا3ماه قبل از بارداری.
دربین بیماری های عفونی، سرخجه،انواع اختلال ها را ایجادمی کند ولی تاثیر ان بر حسب این که در چه زمانی از حاملگی،جنین رامبتلا کند متفاوت است.
اشعه ، عامل دیگری است که به خصوص درسه ماهه ی اول می تواند زیان بار باشد.نقایص جسمانی،اختلال های زبان وهیجانی،نمرات کمتردر آزمون هوش،مغزرشد نایافته،ورشد جسمانی کم،از نشانه های این دسته از نوزادان است
💟بیماری قند:
این بیماری موجب اختلال دردستگاه گردش خون وتنفس می شود.درمراقبت های ویژه دوران بارداری توجه به قند مادر اهمیت به سزایی دارد زیرا قند اضافی(در مادران مبتلا به دیابت) درجریان خونمادر باعث رشد بیش ازحد متوسط جنین ودرپی آن، مشکلات حاملگی وزایمان می شود.
یکی دیگر از مشکلات این دوران مسمومیت یا توکسمی است که به آن تشنج حاملگی (اکلامپسی)هم گفته می شود وطی آن فشار خون بالا می رود.
💟ویروس نقص دستگاه ایمنی (ایدز):
این بیماری دستگاه ایمنی رانابود می کند و در نوباوگانی که در6 ماهگی هستند،کاهش وزن،اسهال وبیماری های تنفسی مکررشایع است. این ویروس،آسیب مغزی هم وارد می کند که حملات صرع،کاهش تدریجی وزن ومغز و تاخیر رشد ذهنی وحرکتی از نشانه های ان است وبیشتر نوزادان مبتلا به این ویروس،فقط 5 تا 8 ماه زنده می مانند.
💟یکی ازآسیب های دوران بارداری واز عوامل تاثیرگذاربررشد قبل ازتولد،مصرف خودسرانه وبدون تجویز دارو ازسوی مادران بارداراست.
یکی از رایج ترین این داروها،آسپیرین است که مصرف منظم آن با کم وزنی هنگام تولد،مرگ نوزاد درحدود تولد،رشد حرکتی ضعیف و نمرات هوشی پایین همراه است.
قهوه،چای،کولا ، کاکائو ، حاوی کافئین بوده ونشانه های ترک دارو در نوزاد مثل تحریک پذیری واستفراغ وهمچنین سقط وکم وزنی را در پی دارد.
مصرف داروی تالیدومید ، باعث آسیب مستقیم به دستگاه عصبی مرکزی شده و بدشکلی دست ها و پاها را به دنبال دارد
💟 اشعه:
عامل دیگری است که به خصوص درسه ماهه ی اول می تواند زیان بار باشد.نقایص جسمانی،اختلال های زبان وهیجانی،نمرات کمتردر آزمون هوش،مغزرشد نایافته،ورشد جسمانی کم،از نشانه های این دسته از نوزادان است.
💟یکی ازخطرهایی که پرتو نگاری(اشعه x) دوران بارداری برای کودک ایجاد می کند،به ویژه در فاصله ی لقاح تا قرار گرفتن تخم دررحم، از بین رفتن تخمک بارور شده و خطرنقص می باشد . درسه ماهه ی اول باردای به هیچ وجه نباید ازعکسبرداری با اشعه x استفاده کرد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️تولدهای لاکچری زودهنگام
خانواده‌ها باید بدانند که به خاطر یک عدد رُند ۹۹.۹.۹ نباید فرزندانشان را در معرض مادام‌العمر بیماری‌ها قرار دهند و قطعا فرزندان نیز در مواجهه با این بیماری‌ها والدین‌شان را نخواهند بخشید که به ازای یک تاریخ تولید لاکچری، بیماری‌های زیادی را به آنها هدیه می‌کنند.
🔹ممکن است با تولد زودهنگام، یک جنین به ظاهر سالم باشد، اما ممکن است دستگاه گوارش، اعصاب و غیره آن هنوز به مرحله‌ی رسیدگی کامل نرسیده باشد و زمینه بروز برخی بیماری‌ها همچون آسم، مشکلات تنفسی، چاقی و دیابت و غیره در کودک ایجاد میشود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️نحوه نگهدرای شیر مادردر یخچال:
💟در صورتي که مادر براي انجام کاري بايد چند ساعت از نوزاد دور باشد، مي توان با استفاده از شير دوش، شير را دوشيده و در شيشه بچه در يخچال نگهداري نمود تا براي وعده بعدي در دسترس کودک قرار گيرد.
💟شير مادر را در صورتي که در ظرف کاملاً تميز و در بسته نگهداري شود، مي توان در يخچال براي مدت 12 تا 24 ساعت نگهداري نمود.
💟ظروفي که بدين منظور مورد استفاده قرار مي گيرند، بايستي کاملاً تميز بوده و پس از شستشو با آب جوش و مايع پاک کننده، به خوبي آبکشي شوند.
💟به هنگام استفاده از شيردوش نيز، علاوه بر تميز بودن دستها و سرسينه ها، اين وسيله نيز بايستي کاملاً شستشو داده شود. براي نگهداري شير مادر در فريزر، ا بتدا بايد آن را در ظرف دربسته تميز ريخته و براي مدت 2 ساعت در يخچال قرار داد و سپس در صورت لزوم، آن را در طبقه پايين فريزر، که سرماي ثابتي دارد، قرار داد.
💟شير فريز شده را مي توان براي 2 تا 3 ماه در فريزر نگهداري نمود.
💟به هنگام استفاده، بايد يخ آن را با قرار دادن در ظرف حاوي آب داغ، بازکرده و بلافاصله مورد استفاده قرار داد. قبل از استفاده، طبيعتاً بايد آن را خوب هم زد تا چربي هاي رسوب شده به خوبي مخلوط شوند
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️گوش چپ کودک مرکز احساسات و عشق!
💟گوش چپ بدلیل اینکه اطلاعات رابه نیمکره راست مغز ارسال میکند، "گوش عشق" نامیده میشود.بنابراین عبارات احساسی رابرای درک بهتر بایددرگوش چپ کودک نجوا كرد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️عوامل کمبود شیر مادر چیست؟
💟 استفاده از شیرخشک
💟 استفاده از پستانک
💟 خواب‌آلودگی نوزاد
💟 استفاده از شیشه‌شیر
💟 اختلال در سلامتی مادر
💟 کوتاه‌بودن زمان شیردهی
💟 اختلال در سلامتی نوزاد
💟 برنامه‌ریزی زمان شیردهی
💟 هر بار شیردهی فقط با یک پستان
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️ آقا بیاین بگین کیا زخم خورده است مسیله هستند 😂😂
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
🔹پرسش_و_پاسخ
♦️آيا درست است که مادر تب دار و سرماخورده نبايد شیر بدهد⁉️
💟وقتي مادري تب و سرماخوردگي دارد ، بدنش سريعاً آنتي بادي مخصوصي مي سازد كه به شير خوارش ايمني مي دهد. زماني كه مادر احساس بيماري مي كند، شيرخوارش نيز درمعرض بيماري است و با ادامه شير دهي، دريافت آنتي بادي ها از طريق شير مادر موجب مي شود كه او يا بيمار نشود يا اگر هم بيمار شود بيماري او بسيار خفيف باشد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻