بعد از اینکه زایمان می‌کنید مراقبت‌های بهداشتی اهمیت خیلی زیادی پیدا می‌کنند که حتما باید درموردشون آگاه باشید.
در زایمان طبیعی ممکن است ناحیۀ پرینه را تا حدود دو سانتی‌متر برای خروج نوزاد باز کنند و بعد بخیه بزنند. این بخیه به اندازۀ بخیۀ سزارین، عمیق نیست و به همین دلیل در مدت زمان کوتاهی جوش می‌خورد. اگر بتوانید به خوبی از زخم خود محافظت کنید، می‌توانید انتظار داشته باشید که با گذشت حدود یک هفته تا ۱۰ روز، دیگر خبری از بخیه و زخم نباشد. نکات زیر می‌تواند برای نگهداری از این بخیه‌ها در روزهای پس از زایمان حسابی کمکتان کند:
🔺 روی بخیه‌هایتان ننشینید.
🔺برای جلوگیری از باز شدن بخیه‌ها، بهتر است تا خوب شدن زخم، روی یک بالش طبی حلقوی بنشینید.
🔺 بهتر است از توالت ایرانی استفاده نکنید.
🔺بعد از دستشویی، زخم را با آب ولرم بشویید و سپس با باد سشوار آن را خشک کنید.
🔺اگر نخواستید از سشوار استفاده کنید، هر بار از یک حولۀ تمیز و نرم استفاده کنید.
🔺 روزانه چند دقیقه در محلول آب و بتادین در لگنی کاملاً تمیز بنشینید.
🔺 ساعاتی در روز بدون لباس زیر دراز بکشید تا زخمتان هوا بخورد.
🔺 در روزهای اول زیاد روی پاهایتان نایستید.
🔺زخم را دستکاری نکنید و بدون اجازۀ پزشک روی آن پماد، کرم یا لوسیون نزنید.
این پست رو برای دوستاتون هم بفرستید تا اون‌ها هم این نکات رو بعد از زایمان طبیعی حتما رعایت کنن.
@mama_bardari👶
#پاسخ_مامانا🍓
سلام عزیزی ک دوقلوهات ب دنیا اومدن قدمشون مبارک باشه عزیزم...منم خودم دوتا دختر دوقلو دارم ک ۶ماهه هستن ما یک گروه سیزده نفره داریم ک هممون دوقلو داریم و۳تا از دوستام ۳۲هفته زایمان کردن و بچه هاشونم۱۶۰۰و۱۸۰۰بودن..و تقریبا ۲۰روز الی یک ماه تو دستگاه بودن و بعد اوردنشون خونه و خداروشکر هیچ مشکلی ندارن نگران نباش عزیزم خدا خودش حافظشونه منم دخترام با وزن ۱۶۰۰و ۲کیلو دنیا اومدن بزرگ میشن نگران نباش فقط قبل ازهمه چیز به خودت برس زود سر پاشی ک بتونی به بچه هات برسی.😍
🌺سلام
درباره اون خانومی که دوقلوهاشون تو دستگاه هستن میخواستم بگم دوست منم سه قلوهاش همینجوری بودن نزدیک یکماه یا بیشتر تو اِن‌آی سی‌یو بودن با وزن ۱/۵۰۰ الانم نزدیکه یکسالشونه و الحمدلله صحیح و سالم‌ان 🌹
🌺باسلام خدمت همه ی عزیزان.خواستم به اون عزیزی که تجربه حاملگی خارج از رحم داشته بگم اگه صلاح خدا دربارداریتون باشه اصلا جای نگرانی نداره.چون زن داداش خودم یه تجربه حاملگی خارج از رحم داشت.طوری که یک لوله شو هم ازدست داد.وخیلی زود هم باردارشد وبه دختر ناز خدابهشون هدیه داد.پس امیدتونو به خدا ازدست ندید.
@mama_bardari👶
#تجربه_مامانا🍓
تجربه بارداری
سلام من 20سالمه وشوهرم 23سالشه یکسال و10ماهه که ازدواج کردیم حدودای 5ماه بود که اقدام به بارداری کردم اما هیچ جوابی نگرفتم و خیلی ناراحت وافسرده میشدم خیلی خانواده شوهرم و اطرافیان بهم فشار میوردن وهرماه که من پریود میشدم خیلی میترسیدم به بقیه بگم و این بود که همیشه پیش شوهرم گریه میکردم اونم دلداریم میدادو میگفت مشکلی نیس کاری به بقیه نداشته باش هروقت خدا خواست بهمون میده .....خاطرات بارداری دوستان رو که میخوندم خیلی امید وار شدم تو ماه رمضون خیلی دعا کردم هم از خدا خواستم هم از اهل بیت (ذکر یا جوادالائمه ادرکنی رو میگفتم....واز امام رضا هم خیلی خواستم ) به خواسته خانواده شوهرم دکتر هم رفتم (خانواده شوهرم خانواده خوب ومهربونین خیلی دلشون نوه میخواد ) مشکلی نداشتم فقط یه قرص برای تحریک تخمدونام بهم داد.....تو ماه رمضون خوردم و منتظر پریودیم شدم الان دوروزه از پریودیم میگذره اما هنو پریود نشدم بیبی چک هم زدم مثبت بود خیلی خوشحالم اما چون ازمایش ندادم یکم نگرانم یه کمی استرس دارم نمیدونم چند روز بعداز پریود نشدن باید برم ازمایش لطفا راهنماییم کنید؟؟....امیدوارم همه اون کسایی که دوست دارن فرزند دارشن خدا بهشون بده ودلشون شاد بشه راستی دعای پدر ومادر خیلی مهمه من از مادرم خواستم که برام دعا کنه حتی اونایی که پدرو مادرشون رحمت خدا رفتن برن سر قبرشون و ازشون بخوان ....ممنون از کانال خوبتون واقعا من خیلی چیزارو یاد گرفتم و خاطرات بارداری دوستان، من رو خیلی امیدوار کرد و استرسام کمتر شد ....😍😍
@mama_bardari👶
#پرسش_مامانا🍓
سلام و وقت شما بخیر.
سوالی داشتم و خواهش میکنم در صورت امکان در کانال قرار بدین.
من بدلایل ایمنولوژیک، چندین سقط مکرر داشتم و بدلیل مشکلات شدید جسمی و روحی که برام پیش اومد، با همسرم تصمیم گرفتیم که از رحم اجاره‌ای استفاده کنیم. پیدا کردن مورد تقریبا مناسب حدود یکسال و نیم طول کشید و بماند که چه شب ها و روزهایی رو با هول و اضطراب و گریه گذروندم و با چه آدمای جورواجوری سر و کار داشتم. الان به لطف الهی، اون خانم که حامل جنین ما هستن نزدیک سه ماه دارن ولی الان براشون مساله دندانپزشکی پیش اومده و دکتر هم گفته میتونی بری دندون بکشی یا عکس بگیری.اما مرکز ناباروری این مساله رو ممنوع کرده.من بشدت استرس دارم و نگرانم.
میخواستم بپرسم کسی بوده که تو دوران بارداری، اعمال دندانپزشکی انجام داده باشه؟ خطری نداره؟
لطفا برای سلامتی بچه‌م و قبول شدنم تو این امتحانهای سخت الهی، دعا کنید.
ممنون از همگی
@yaali137🆔
@mama_bardari👶
۱سال به بالا
کوکو سبزیجات خوشمزه
مواد لازم:
هویج اب پز نگینی ۱عدد
سیب زمینی اب پز رنده شده ۱عدد متویط
قارچ متوسط خرد شده ۲عدد
نخود فرنگی پخته ۲ق.غ
گوجه خرد شده ۱عدد متوسط
فلفل دلمه خرد شده ۱ عدد متوسط
جعفری یک قاشق مرباخوری سر پر
ادویه جات لازم(پودرسیر..پودپیاز..اویشن..نمک..زردچوبه)
پودر سوخاری(من نون باگت رو ارد میکنم و استفاده میکنم)۱ ق.غ
پودر سوخاری دوباره به مقداز لازم
سیب زمینی،هویج،قارچ،نخودفرنگی،فلفل دلمه،جعفری،ادویه جات و یک قاشق ارد سوخاریمونو قاطی میکنیم بعد مواد رو میذاریم تو یخچال تا خنک بشن و به یک دما برسن چون گرما گرم باعث میشه وا برن.
اون تایمی ک تویخچال بودن رو ک تموم شد مواد رو در بیارید ب اندازه ی گردو بزرگتر از مواد کف دستتون کمی پهن کنید بزنید تو آرد سوخاری و بعد داخل روغن سرخ کنید.
حتما از قبل تابه و روغن رو بذارید داغ بشه بعد کوکوهاتونو سرخ کنید.
بعد سرخ شدن بذارید تو دستمال تا روغن اصافشون گرفته بشه.
❌زیریکسال کمی اویشن و زردچوبه مشکلی نداره ولی بازم با صلاحدید خودتونه)
❌این کوکورو میتونید از نه ماهگی بدید به نینیتون ولی فلفل دلمه رو حذف کنید چون مصرفش از یکسال)
❌اگر میدونید برای بچه ی نه ماهتون سخته خوردن موادی ک نگینی میتونید تمام مواد رو یا رنده و یا داخل غذا ساز بریزید و میکسش کنید)
نوش جون
@mama_bardari👶
#خاطرات_بارداری😍
سلام خدمت تمام بانوان پاک
من و همسرم نزدیک دوسال اقدام برای بارداری میکردیم و قسمت نمیشد دکتر هم رفته بودیم گفتن مشکلی ندارید
فهمیدیم فعلا قسمت نیست
اوایل بخاطر حرف بقیه ونداشتن فرزند ناراحت و غمگین بودیم اما به مرور با همسرم به این نتیجه رسیدیم که راضی باشیم به رضای خدا و دیگه اصلا بهش فکر نمیکردیم همسرم میگفتن خدا مارو خلق کرده به وظیفمون عمل کنیم و فعلا وظیفه تربیت فرزندو از روی دوشمون برداشته باور کنید اون دورانی که به این درک رسیدیم و رهاش کردیم و دیگه گله و شکایتی از خدا نداشتیم من دو هفته حامله بودم و خبر نداشتم.
همه چیز بچه داشتن نیست مهم اینکه ادم توی دنیا به وظیفش برسه و عمل کنه.
ماه هفتم هست دعا کنید نسل بدرد بخور امام زمان داشته باشم.
منم خدا رو به شش ماهه امام حسین ع قسم میدم هر وقت خواست خود خدا بود دامن همه عزیزان و سبز کنه.
راستی بچم دخمله
برامون خییییلی دعا کنید یک زایمان طبیعی خوب و عاقبت بخیریمون😘😊❤️
@mama_bardari👶
#پرسش_مامانا🍓
سلام روزتون به شادی
من 20سالمه و 1ماه اقدام کردم ونتیجه ندیدم خیلی استرس دارم وپریودیم کاملا عقب افتاد و من تخمدان ضعیف و پلی کیست بودم که دکترم گفت بااین وجود به راحتی باردار میشی کسی بود مشابه من باشه وراهنماییم کنید چی بخورم چه کتابی بخونم وشیراز هستم کسی دکتر خوب سراغ داره یا بادکتر طب سنتی....برامن دعاکنیداین ماه نتیجه بگیرم برام
🌺سلام میشه تو کانال، دوستان از تجربیاتشون دردوران بارداری (از چیزایی که بهتره بخوریم،کارایی که انجام بدیم )بگن
🌺سلام میشه لطفا سوال منو بذارید تو کانال، میخوام بدونم نزدیکی تو دوران حاملگی اشکال دارد؟آیا موجب زایمان زودرس می شود؟
🌺سلام خسته نباشید...ببخشید میشه سوال منم تو کانال بذارید...من یروزه که وارد ماه هفتم شدم،طول سرویکس یا همون گردن رحمم کوتاهه 25،بارداری اولمه،هفته ای یبار هم پرولوتون میزنم میخاستم ببینم کسی مثل من بوده که عمل نکرده باشه وفقط با آمپول واستراحت به نه ماه برسه؟
@yaali137🆔
@mama_bardari👶
#نکته_تربیتی✅
#مهم✅✅✅
چرا نباید از کسی که نمی شناسمش هدیه بگیرم؟
چرا نباید سوار ماشین غریبه ها بشم؟
برای فرار از دست کسی که نمی شناسم چکار باید بکنم؟
پاسخ برای سنین ۲ تا ۴ سال: من دوست ندارم تو با افرادی که نمی شناسی صحبت کنی، چون ممکن است آدمهای خوبی نباشند. حتی اگر آنها به تو شکلات بدهند، شاید به این دلیل باشد که بخواهند تو را با خودشان ببرند. بنابراین هیچ وقت بدون اجاره ی بابا یا مامان سوار ماشین کسی نشو و با کسی به گردش نرو، حتی اگر یک بچه باشد.
پاسخ برای سنین ۴ تا ۶ سال: اگر گم شدی و شخصی سعی کرد با تو صحبت کند، به او جواب نده و از او دور شو. فریاد بزن، جلوی اولین خانمی را که دیدی بگیر یا داخل یک مغازه شو و بگو ((من در خطر هستم، لطفا به من کمک کنید)). سپس از آنها بخواه به تو کمک کنند تا به ما تلفن کنی. پاسخ برای سنین ۶ تا ۸ سال : تو هیچ وقت نباید با غریبه ها صحبت کنی یا به آنها نزدیک شوی. هرگز در خیابان به تنهایی راه نرو، حتی اگر مسیر کوتاه باشد. همیشه با یکی دو نفر از دوستان خود راه برو، زیرا هرچه تعداد شما بیشتر باشد امنیت بیشتری خواهید داشت. هرگز هنگام تاریکی به خیابان نرو، حتی با دوستانت. به دوستانت هم اجازه نده با غریبه ها صحبت کنند. اگر یکی از آنها این کار را کرد یا سوار ماشین کسی شد، فورا به خانه بیا و به ما بگو. اگر در خیابان تنها ماندی، حتی اگر راه خانه را می دانی، همان جا بمان و کسی را پیدا کن که به ما تلفن کند تا یکی از ما به دنبال تو بیایید. اگر زمانی ترسیدی یا گم شدی، از یک خانم بخواه به تو کمک کند و اسم، آدرس و شماره ی تلفن خودت را به او بگو، یا سعی کن یک مامور پلیس پیدا کنی.
پاسخ برای سنین ۸ تا ۱۱ سال : اشخاصی وجود دارند، بخصوص در بین مردها، که دوست دارند بچه ها را اذیت کنند. تو باید از این آدمها دوری کنی، زیرا آنها از تو قویتر هستند. همراه بودن با دوستان از خطر جلوگیری می کند، اما اگر هوا تاریک باشد و تو بخواهی از طریق کوچه های خلوت به خانه بیایی تا زودتر برسی، آن وقت ممکن است حتی تعداد زیادی از دوستانت هم نتوانند از تو محافظت کنند. بنابراین همیشه مسیرت را از خیابانهای پهن و روشن انتخاب کن، در پیاده رو در سمتی که به خیابان نزدیکتر است راه برو، گامهایت را بلند و محکم بردار، سرت را بالا بگیر، دستانت را مانند سربازان تکان بده و با خودت چیزی مثل یک ساک ورزشی حمل کن. افراد بد نیت معمولا به فردی که این چنین راه می رود، نزدیک نمی شوند. اگر زمانی یک غریبه تو را گرفت، با فریاد از دوستانت بخواه کمک خبر کنند یا اینکه فورا به ما یا یک بزرگسال قابل اعتماد اطلاع دهند .
@mama_bardari👶