♦️به نوزاد خود هر بار مقدار کمی شیر بدهید، اما دفعات شیردهی خود را افزایش دهید.
💟پزشکان معتقدند که حجم زیاد شیر و یا مایعات در معده نوزاد، سبب ایجاد ناراحتی و کولیک می شود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️فرزند_صالح
💟پیامبر(ص) فرموند: هر که سورة #حجرات را بخواند، برای حفظ جنینش از خطرها و سقط، موثر است.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ شنا در بارداری
💟 شنا در حاملگی به زایمان آسان تر و کنترل اضافه وزن کمک کرده و با کاهش وزن خانم حامله در آب، از صدمه به مفاصل زانوی او جلوگیری می کند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️تغذیهٔ_مناسب_بعداز_زایمان
💟در این روزها بهتر است از گرفتن رژیم پرهیز کنید و وزنتان را با تغذیۀ مناسب با رعایت موارد خاص و درستی، کم‌کم پایین بیاورید. اگر به نوزادتان شیر می‌دهید، کارشناسان توصیه می‌کنند تا وقتی کودک حداقل به دو ماهگی نرسیده است، سعی نکنید وزنتان را کم کنید. شما می‌توانید مصرف قند بیش از حد روزانۀ خود را کمتر کنید، اما کالری مصرفی‌تان را کم نکنید و برای کم کردن وزن، وعده‌های غذایی را حذف نکنید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
11.73M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️این کلیپ روزت رو میسازه 😅
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️اصلی ترین خطری که توسط حاملگی خارج از رحم ایجاد می شود، خونریزی داخلی است كه جان مادر نوزاد رابه خطر مى اندازد .
💟 اصلی ترین دلیل شکست در نجات جان مادر عدم موفقیت برای ارایه به موقع مراقبت های پزشکی است.
💟 حاملگی خارج از رحم به عنوان اصلی ترین دلیل مرگ و میر مادران باردار در سه ماهه اول بارداری به شمار می آید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️تعیین_جنسیت
اگر #پسر میخواهید ....
💟 غذاهای سرشار از #سدیم و #پتاسیم مصرف کنید.
💟 احتمال بارداری پسر در زنانی که غلات سرشار از پتاسیم می خورند، بیشتر است.
💟 سایر غذاهای سرشار از پتاسیم شامل موز، سالمون، قارچ، لوبیا، ماهی تن، سیب زمینی شیرین و سیب زمینی می شوند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ روز #قبل_از_سزارین_چه_بخوریم ؟
💟 اگه قراره سزارین انجام دهید، روز قبل از زایمان ناهارتان را بخورین و عصرانه حدود ساعت هفت #آش یا #سوپ یا غذای بسیار سبک میل کنین. سپس تا ۱۲ شب می‌تونین فقط مایعات بنوشین؛ از ۱۲ شب به بعد هم باید کاملا ناشتا باشین زیرا تخلیه معده خانم باردار خیلی کنده. درکل، خانم باردار در روز عمل به‌عنوان یک خانم شکم‌پر درنظر گرفته می‌شه بنابراین هرقدر شکم خالی‌تر باشه احتمال برگشت غذا به داخل ریه هنگام عمل کمتر می‌شه.
💟 فقط به خانمهایی که مشکل #تیروئید دارند و داروی « #لووتیروکسین » مصرف می‌کنن توصیه می‌شه صبح روز عمل حدود ساعت چهار یا پنج صبح حتما قرص‌شان را با یک مقدار خیلی کم آب میل کنن زیرا این موضوع از نظر #بیهوشی و ثابت بودن وضعیت #قلبی در روز عمل اهمیت داره.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
10.41M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️نکات قابل تأمل درباره بارداری و زایمان که نادیده گرفته می‌شود!
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️چه عواملی باعث پدیده فراموشی در بارداری می شود؟
💟علت اصلی ایجاد این عارضه تغییرات هورمونی زیاد می باشد. این حالت بخصوص در سه ماهه اول و سوم که شما کسل و خسته می شوید بیشتر ایجاد می شود. در این زمان ها انرژی شما خیلی زود کاهش پیدا می کند و به همین دلیل میزان تمرکزتان نیز کم می شود که کاملا طبیعی است و جای نگرانی ندارد.
💟در حقیقت، تحقیقات نشان داده است که مغز شما در دوران بارداری عملکرد متفاوتی دارد و موارد عاطفی که در بارداری ایجاد می شود تاثیر مستقیمی روی این عملکرد دارد.
💟حتی حجم سلول های مغزی شما در سه ماهه سوم بارداری کاهش پیدا می کند. خوشبختانه چند ماه بعد از زایمان این عارضه برطرف شده و مانند قبل می توانید همه چیز را به ذهن بسپارید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
هدایت شده از 💜پست مجله بارداری 💜
♦️پاره شدن کیسه آب و شروع علائم زایمان
💟معمولاً پارگی کیسه آب در هفته آخر بارداری اتفاق می‌افتد. حدوداً 12 ساعت پس از آن انقباضات رحمی مرتبط با زایمان نیز شروع می‌شوند. این زمان ممکن است تا 24 ساعت نیز طول بکشد. با این حال بدن شما هرگز از مایع آمنیوتیک خالی نخواهد شد. چرا که در دوران بارداری تا لحظه زایمان بدن شما به تولید این ماده ادامه می‌دهد.
💟با این حال به دلیل اینکه پارگی کیسه آب احتمال بروز عفونت را برای مادر و جنین افزایش می‌دهد، اگر با گذشت 24 ساعت علائم زایمان همچنان آغاز نشوند معمولاً پزشک از روش‌های القای زایمان استفاده می‌کند. پاره شدن کیسه آب در صورتی که مورد اقدامات لازم و ضروری قرار نگیرد، از خطرات بارداری محسوب می‌شود و ممکن است منجر به آسیب شود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
هدایت شده از 💜پست مجله بارداری 💜
♦️کمبود وزن مادر در حین حاملگی، یک عامل خطر مهم برای وزن نوزاد است.
💟کمبود وزن مادر سبب کاهش وزن نوزاد موقع تولد میباشد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻