♦️ورم_بارداری
💟در دوران بارداری حجم خون شما زیاد میشود و آب سلولها نیز افزایش مییابد. برخی از ورم ها طبیعی هستند
💟راه_حل
از ایستادن طولانی دوری کنید وهرزگاهی پاهای خود را بالا نگه دارید.
💟مصرف #سدیم (نمک) را محدود کنید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️تعیین_جنسیت
اگر #پسر میخواهید ....
💟 غذاهای سرشار از #سدیم و #پتاسیم مصرف کنید.
💟 احتمال بارداری پسر در زنانی که غلات سرشار از پتاسیم می خورند، بیشتر است.
💟 سایر غذاهای سرشار از پتاسیم شامل موز، سالمون، قارچ، لوبیا، ماهی تن، سیب زمینی شیرین و سیب زمینی می شوند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻