🙋♀🙋♂
🔰علت های پرخاشگری و عصبانیت در فرزندانتان
ناتواني در بيان صحيح مفاهيم
تداوم و عدم درمان مشكلات اضطرابی
داشتن الگوی نامناسب رفتاري
والدين پرخاشگر
كمبود اعتماد به نفس
عدم توانایی در كنترل موثر هيجانات و احساسات
ديدن صحنه هاي خشونت آميز در فیلم ها و كارتون ها
انجام مستمر بازيهاي جنگي و خشن
ناتوانی در بيان صحيح درد و يا حالت های نامساعد فيزیکی
مشكلات گفتاری
شروع دوره پرخاشگری در مرحله پیش نوجوانی
در صورت مشاهده پرخاشگری تکرار شونده در فرزندتان ، حتما با روانشناس کودک مشورت کنید.
@mama_bardari👼
🙋♀🙋♂
🔰 چگونه #عذرخواهی کودکان را مدیریت کنیم؟
چند راهکار برای تشویق کودکان به عذرخواهی کردن
1. به کودک خود نشان دهید که چگونه عذرخواهی کند
به جای اینکه به او بگویید معذرت خواهی کند، به او نشان دهید که چگونه و چه زمانی باید این کار را انجام دهد. یک نمونه نقش برای او بازی کنید و شیوه عذرخواهی را به او بیاموزید. به او بگویید که معذرت خواهی کردن هم چنین به این معنی است که "من سعی می کنم این کار را دوباره تکرار نکنم چون دوست ندارم ناراحتت کنم".
2. جبران کردن را به او بیاموزید
به کودکتان کمک کنید احساس پشیمانی خود را فراتر از کلمات نیز بیان کند. برای مثال اگر یکی از اسباب بازی های برادرش را شکسته است، اجازه دهید از پول تو جیبی خودش استفاده کند و برای او اسباب بازی جدیدی بخرد. و یا اگر خواهر خود را ناراحت کرده است، به او بگویید اسباب بازی مورد علاقه اش را یک روز برای بازی در اختیار او قرار دهد. این نوع جبران ها، به کودک می آموزد که چطور باید مسئولیت رفتارش را برعهده بگیرد.
3. درباره احساسات شخصی که ناراحت شده صحبت کنید.
@mama_bardari👼
چرا كودك بزرگتر نوزاد تازه به دنيا آمده را ميزند؟
حسادت وجه ديگر خشم است
كه بر اثر كمبود عشق از طرف والدين بوجود آمده است.
وقتي به كودك اجازه داده نمي شود خشمش را نسبت به والدين ابراز كند
او خشمش را متوجه خواهر و برادرش مي كند.
حسادت اشاره به اين موضوع دارد كه كودك احساس مي كند سهمش را دريافت نكرده است و در خانواده هايي بوجود مي آيد
كه پدر و مادر عشق بدون قيد و شرط به فرزندشان نمي دهد و دادن محبت مشروط است و لذا كودك براي بدست آوردن محبت بايد بجنگد.
@mama_bardari👼
سلام دوستان ❤
حلیم عدسی :+۸ماه
🔸️️عدس دو ق غ
🔸️️مرغ یا گوشت یک تکه کوچک
🔸️️پیاز کوچک یک عدد
🔸️️سیب زمینی کوچک یک عدد
🔸️گندم پرک یا بلغور یک ق غ خ
✅بهتره ساق مرغ رو تو غذای بچه ها استفاده کنید چون چربتره و همراه استخوان پخته میشه مقویتر از فیله هست .
میتونید به جای مرغ و گوشت از اب مرغ یا اب گوشت که از قبل دارید استفاده کنید.
♻️پیاز خرد شده ومقداری زردچوبه رو در کمی روغن تفت بدید ، سیب زمینی خرد شده رو همراه تمام مواد دیگه اضافه کنید دو لیوان اب بریزید و اجازه بدید خوب بپزه تا جا بیافته.
گندم تو عدسی خیلی بینظره حتما این دستور رو امتحان کتید 🤗
@mama_bardari👼
🍃
بهترين هديهاي كه هر پدر و مادر میتواند به فرزندش بدهد، عزت نفس است چون كودكي در آينده موفق خواهدبود که حس ارزشمندي داشته باشد.
چند بار به فرزندتان گفتهاید كه دوستش داريد و به او افتخار ميكنید؟
كودك هيچ تعريفي از خود ندارد و ما به عنوان والدين فكر و باور او را شکل میدهیم. عزت نفس پايه بهداشت روان است. عزت نفس یعنی باوری که هر فرد از خود دارد. به نوعی دیگر، یعنی خودمان را با تمام ویژگیهای که داریم، دوست داشته باشیم و در نظر خودمان فرد ارزشمندی باشیم.
عزت نفس، سلاح کودک در برابر چالش های دنیاست و کودکانی که احساس خوبی در مورد خود دارند، راحتتر با مشکلات مقابله میکنند.
@mama_bardari👼
#رشد_مو_در_دوران_بارداری
🤰🤱🤰🤱🤰🤰
در زمان بارداری هورمون ها باعث به وجود آمدن تغییراتی در موها و ناخن های شما می شوند و چرخه رشد فعال شما طولانی تر می شود. بعد از این 9 ماه، تغییر سطح هورمون ها می تواند باعث به وجود آمدن چیزهایی غیر عادی شود. موهای سر ممکن است ضخیم تر رشد کنند و ریزش موها در حمام یا هنگام شانه زدن کمتر می شود.
اگرچه ضخیم تر شدن موی سر به نظر خوب می رسد، اما متاسفانه تنها موهای سر ضخیم تر نمی شوند. در بسیاری از زنان مو در مکان های ناخواسته مانند زیر بغل، پاها، خط بیکینی و یا در ناحیه گوش شروع به رشد کردن می کند. همچنین احتمال دارد در ناحیه هایی از بدن مو ببینید که قبلا مویی در آنجا نبود. چانه، لب بالا، کمر، خط شکم و اطراف نوک سینه از جمله این نواحی هستند.
نگران نباشید، این الگوی جدید رشد مو برای همیشه ادامه پیدا نمی کند. حدود شش ماه یا بیشتر پس از زایمان، مو و ناخن به حالت عادی باز می گردند. در عین حال، اگر این موهای اضافی برای شما ناخوشایند هستند، اپیلاسیون راهی برای خلاص شدن از آنها است.
@mama_bardari👼
#اختلالات_خواب_در_بارداری
🤰 #اختلال_خواب_در_3ماهه_اول
سه ماهه اول بارداری معمولاً با افزایش خستگی، حالت تهوع، تکرر ادرار و افزایش حجم پستانها همراه است. این عوامل ممکن است خواب آرام و عمیق را از زنان باردار سلب کند.
👈تهوع شبانه: #تهوع شبانه ممکن است تا هفتهی ۱۴ بارداری ادامه داشته باشد. برای رفع آن بهتر است موقع شام، غذاهای چرب و سنگین نخورید. اگر این مشکل خیلی شدید است، با پزشک در مورد مصرف داروهای ضدتهوع مشورت کنید.
👈تکرر #ادرار: افزایش حجم خون ممکن است باعث #افزایش ادرار در بدن شما شود؛ بیدار شدن مکرر و رفتن به دستشویی ممکن است خواب خوب و عمیق را از شما سلب کند. بهتر است میزان آبی را که بدنتان به آن احتیاج دارد در طول روز بنوشید و هنگام عصر و شب، آب زیادی مصرف نکنید.
👈افزایش #حجم پستانها: ممکن است افزایش حجم پستانها باعث شود که نتوانید مثل قبل دراز بکشید یا روی شکم بخوابید. سه ماهه اول بارداری بهترین زمان برای یاد گرفتن حالت صحیح خوابیدن است. سعی کنید به پهلوی چپ بخوابید
@mama_bardari👼
💟غذاهای افزاینده قدرت باروری
#تغذیه_افزایش_باروری
پس از قطع روش های جلوگیری از بارداری،زمانیست که باید بدن از سموم و هورمون های مصنوعی پاک شود. در این مدت از میوه ها و سبزیجات و فراوردهای گوشتی و لبنی #ارگانیک مصرف کنید.
✳️مواد غذایی افزاینده قدرت باروری
⚪️ژله رویال
⚪️جلبک اسپیرولینا
⚪️سویا و فراوردهای آنن
⚪️نخود فرنگی
⚪️سیب زمینی
این مواد غذایی سبب تحریک #تخمک_گذاری در زنان و افزایش تعداد #اسپرم در مردان میشود.
💟 افزایش قدرت #باروری مردان با آشامیدن آب
✳️آب در مردان باعث افزایش مایعات بدن و حمایت #اسپرم میشود.
✳️وضعیت PH بدن را متعادل نگه میدارد.
✳️ تمام واکنش های متابولیک بدن در حضور آب انجام میشود.
ترجمه اختصاصی کانال و پیج مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد
@mama_bardari👼