💕💕
موضوع: طرز تهیه سوپ صد سرماخوردگی )از هشت ماهگی و بعد از آن)
مواد لازم:
۱- ران مرغ ☜ یک عدد
۲- سیب زمینی☜ یک دوم
۳- پیاز☜ یک دوم
۴- جعفری☜ یک قاشق چایخوری
۵- رشته سوپ(ورمیشل) ☜ دو قاشق غذاخوری
۶- شلغم☜ یک عدد
۷- آبلیموی تازه☜ کمی
۸- آب☜ دو لیوان
طرز تهیه:
🔸پیاز را با مرغ کمی تفت بدهید.
🔸 هویج و شلغم و سیب زمینی را خرد کرده و بهمراه مرغ و رشته سوپ و آب بپزید.
🔸بیست دقیقه اخر پخت جعفری رو اضافه کنید.
🔸درنهایت بعد از پخت با کمی ابلیمو سرو کنید.
نکات:
🔹ترکیب سبزیجات و مرغ در سوپ می تواند به بهبود التهاب دستگاه تنفسی کمک کند. تمام مواد غذایی در این ترکیب در ارتقای سیستم ایمنی بدن موثر هستند.
🔹بدون شلغم این سوپ از ۷ ماهگی مجاز است.
@mama_bardari👼
🔹نوزادانی که حداقل طی 28 روز اول زندگی خود با شیر مادر تغذیه شده اند، رشد مغزی بهتر و بهره هوشی بالاتری داشته و نتایج دانشگاهی و شغلی مناسبتری نیز کسب نموده اند.
@mama_bardari👼
#ماه_های_جنینی عبارتند از:
1) ماه اول : ماه قلب❤️
2) ماه دوم : ماه چهره خوب☺️
3) ماه سوم : ماه تارهای صوتی🎶
4) ماه چهارم : ماه رویش مو 👶
5) ماه پنجم : ماه حرکت 🚶
6) ماه ششم : ماه عضلات💪
7) ماه هفتم : ماه اعصاب 🤗
8) ماه هشتم : ماه زیبایی 😍
9) ماه نهم : ماه تولد 😋
@mama_bardari👼
🔴 ۴ چیز که عادت ماهیانه شما میگوید
۱. عادت ماهیانه نشدن: نشانه سندرم تخمدان پلی کیستیک، چربی بدنی کم، اختلال عملکرد تیروئید، استرس. شایع ترین دلیل قطع عادت ماهیانه واضح است: بارداری یا یائسگی.
۲. عادت ماهیانه دردناک: نشانه آندومتریوز، فیبروئید، زخم واژینال.
۳. عادت ماهیانه شدید: نشانه فیبروئید ها، هموفیلی، عدم تعادل هورمونی.
۴. عادت ماهیانه نا منظم: نشانه فیبروئید، عدم تعادل هورمونی، پولیپ
@mama_bardari👼
اسباب بازی برای کودک، مثل ابزار آزمایشگاهی برای یک دانشمند است.
به این شرط که:
قابل دستکاری و ساخت مجدد برای کودک باشد، متناسب با سن او باشد، کودک ترسی از خراب شدن آن نداشته باشد و بتواند در نحوه استفاده از وسیله بازی خلاقانه عمل کند.
@mama_bardari👼
🚫رفتارهای اشتباه در کودکان و شیوه برخورد با آنها
📍 در کودکان رفتارهای اشتباه زیر شایع است مثل:
🔸 دست کردن در بینی
🔸 انگشت مکیدن
🔸 ناخن جویدن
🔸 در دهان کردن اشیاء
🔸 کندن پوست لب یا ناخن
🔸 دستکاری کردن اعضای بدن
🔸 تماس پوستی.
🍀 بهترین عکس‌العمل چیست؟
🔺 ابتدا حواس کودک را پرت کنید.
🔺و به او پیشنهاد جایگزین دهید.
🔺دستهایش را مشغول کنید.تا کم‌کم ترک کند.
🔺مشغول کارهایی مثل سفال، رنگ انگشتی، نقاشی، خمیر بازی، توپ بازی کنید.
🔺دائم به کودک تذکر ندهید که دستت را در بیار؛ زیرا حساسیت شما سبب اضطراب او می‌شود و تشدید می‌کند.
🔺 گاهی علت اصلی این رفتارها اضطراب است، پس اگر ادامه دارد به مشاور یا روانشناس مراجعه کنید.
@mama_bardari👼
احتمال بروز دیابت در کدام زنان باردار بیشتر است:
👈سن بیشتر از ۲۵ سال
👈بالا بودن نسبی قند خون
👈ارثی بودن دیابت
👈داشتن سابقه دیابت بارداری
👈اضافه وزن قبل از بارداری و در حین بارداری
عوارض دیابت بارداری بر روی فرزند:
👈منجر به بزرگ شدن جنین(بیش از ۴ کیلو)
👈احتمال بروز پره اکلامپسی
💢اگر درد #بعد_از_زایمان #سزارین بیش از ۳تا ۴روز ادامه داشت ممکنست علتهای مختلف داشته باشد مثل:
نفخ و یبوست
🔺پایین افتادن بیش از حد رحم
در صورت ادامه درد تا ۲ یا ۳ هفته به پزشک مراجعه کنید
@mama_bardari👼
🔴 #شیاف_سیکلوژست و #فرتیژست
در واقع از داروهایی است که حاوی #پروژسترون بوده و لکه بینی و خونریزی واژینال بدلیل هماتوم یا پایین بودن جفت و ... در بارداری را کنترل و رفع کرده و خطر سقط یا زایمان زودرس را کاهش میدهد و هنگام #انتقال_جنین به لانه گزینی جنین و تثبیت ساک حاملگی داخل حفره رحم کمک می کند. به زبان ساده مانند سیمان کیسه جنین را به دیواره رحم می چسباند و مانع سقط می شود.
👈در طول مدت زمان درمان استراحت نسبی یا مطلق بوده و نزدیکی ممنوع میباشد. دوز تجویز شده کامل مصرف شود و خودسرانه اقدام به قطع آن نکنید❗️
@mama_bardari👼
توصیه هایی برای افزایش هوش جنین در بارداري:
1-تيروئيدتان را آزمايش كنيد زيرا كم كاري خفيف تيروئيد در خانمهاي باردار سبب كاهش معني داري در هوش كودكان مي شود.
2-كولين مصرف كنيد، اين ماده مغذي در گوشت، تخم مرغ و حبوبات وجود دارد.
3-فولیک اسید و ويتامين هايي را كه پزشك در دوران بارداري براي شما تجويز مي كند مصرف كنيد.
4-با جنين خود حرف بزنيد و او را صدا كنيد.
5-از نوشيدن قهوه و خوردن دارو بدون تجويز پزشك اجتناب كنيد
@mama_bardari👼
توصیه هایی برای افزایش هوش جنین در بارداري:
1-تيروئيدتان را آزمايش كنيد زيرا كم كاري خفيف تيروئيد در خانمهاي باردار سبب كاهش معني داري در هوش كودكان مي شود.
2-كولين مصرف كنيد، اين ماده مغذي در گوشت، تخم مرغ و حبوبات وجود دارد.
3-فولیک اسید و ويتامين هايي را كه پزشك در دوران بارداري براي شما تجويز مي كند مصرف كنيد.
4-با جنين خود حرف بزنيد و او را صدا كنيد.
5-از نوشيدن قهوه و خوردن دارو بدون تجويز پزشك اجتناب كنيد.
@mama_bardari👼
#جنسیت_نوزاد #دخترزایی
💟هر چه حالت اسیدی رحم بیشتر باشد شانس تولد نوزاد دختر بیشتر می شود.
مصرف مواد غذایی زیر به دختر شدن فرزند کمک می کند.
▫️حذف نمک در غذاها
▪️از گروه میوه و سبزیجات میتواند،هویج،خیار،لوبیاسبز،سیب،ترب و سیب زمینی و پیاز مصرف کند .
▫️در مصرف انواع لبنیات محدودیتی ندارد .
▪️مصرف ماهی، میگو
▫️شکلات،شیرینی
@mama_bardari👼
مرگ خاموش نوزاد
شایع ترین دلیل مرگ ناگهانی نوزادان قبل از یکسال خواباندن آنها بر روی شکم است و باید به طور جدی از آن پرهیز نمود!
@mama_bardari👼