کودک هر چقدر هم که کم سن و سال باشد درباره‌ ضعف هایش جلوی روی او صحبت نکنید. تصور کنید کنار پدر یا مادرتان ایستاده اید و او با کسی جملات زیر را می گوید: "پسرم کمی خجالتیه" ، یا "دخترم وقتی کلاس اول بود خواندن برایش سخت بود ولی حالا بهتر شده" کودکان وقتی می شنوند که والدینشان درباره آنها اینگونه صحبت می‌کنند، خود را مانند اشیایی تصور می کنند که تحت تملک والدینشان هستند. @mama_bardari👼

مادران بارداری که از ورم کردن دست و پا و بدنشون اذیت میشن حتما موارد زیر رو رعایت کنند: 1️⃣پیاده‌روی ملایم 2️⃣مالیدن روغن گل سرخ همراه سرکه 3️⃣مالیدن و ریختن محلول سرکه و نمک روی پا 4️⃣استفاده موضعی از برگ کلم پخته روی پاها 5️⃣مالیدن ترکیب شوید و سرکه روی پا 6️⃣در صورت ورم پا، ماساژ پا از ناحیه پنجه پا به سمت لگن 7️⃣غذای مناسب و با هضم آسان خورده شود. @mama_bardari👼

‍ 🔴 استفاده از گوش پاک کن ممنوع استفاده از گوش پاک کن برای تمیز کردن گوش نوزادان به هیچ عنوان توصیه نمی شود، چون برخی افراد گوش پاک کن را در عمق گوش فرو می برند و این کار باعث آسیب پرده ی گوش نوزاد می شود.  همچنین امکان دارد که با این کار سرومن یا واکس (موم) گوش به کانال شنوایی گوش فرو برده شده و آن را مسدود کند.  برای تمیز کردن گوش بچه ها از لیف حمام استفاده کنید و سپس گوش وی را با ملایمت و دقت، خشک کنید.  @mama_bardari👼

‍ 🔴 دلایل منوراژی (خونریزی_شدید و سنگین قاعدگی): منوراژی خونریزی شدید و سنگین در دورۀ قاعدگی است. اگرچه معیار دقیقی برای منوراژی وجود ندارد و هرکس باید با توجه به شرایط خود شدت پریودش را بسنجد، اما برخی می‌گویند اگر در یک ساعت نیاز به بیش از دو بار تعویض نوار بهداشتی دارید، شما به منوراژی مبتلایید. دلایل شناخته‌شدۀ منوراژی را می‌توان در دو دستۀ خوش‌خیم و بدخیم بیان کرد: ❗️دلایل خوش‌خیم (غیرسرطانی): 🔸فیبروم‌های رحمی (توده‌های خوش‌خیم) 🔸پولیپ‌های اندومتریال (زایده‌های باریک خوش‌خیم در رحم رشد می‌کنند.) 🔸آدنومیوز (وجود بافت دیوارۀ رحم درون دیوار ماهیچه‌ای رحم) 🔸استفاده از آی یو دی 🔸کم‌کاری تیرویید 🔸اختلالات انعقاد خون 🔸برخی داروها، به‌ویژه آن‌ها که بر انعقاد خون تأثیر دارند، مانند هپارین. ❗️دلایل بدخیم: 🔹اگرچه شایع نیست، اما منوراژی می‌تواند نشانۀ سرطان اندومتر باشد. 🔹همچنین، یک وضعیت پیش‌سرطانی بالقوه که هایپرپلازی اندومتر نام دارد، نیز می‌تواند به خونریزی غیر عادی بیانجامد. این مشکل بیشتر در زنان بالای ۴۰ سال رخ می‌دهد. @mama_bardari👼

آیا خوردن داروهای تیروئید در طول بارداری بی‌خطره⁉️ مصرف این داروها بی‌خطر است و در واقع، اگر در طول بارداری به داروهای تیروئید نیاز داشته داشته باشید نخوردن آنهاست که بی‌خطر نیست. خواه کم‌کاری تیروئید داشته باشد و خواه پرکاری تیروئید که کمتر شایع است، احتمالاً به خوردن داروهای آن نیاز دارید و باید تحت نظارت دقیق باشید. ‌ شایع‌ترین علت خوردن داروهای تیروئید توسط زنان باردار درمان کم‌کاری تیروئید است، یعنی وقتی که غدهٔ تیروئید هورمون تیروئید کافی تولید نمی‌کند، پس اگر شما باردار هستید، باید به خوردن داروهای تجویزی از سوی پزشکتان ادامه دهید و تحت نظارت مداوم باشید. همچنین بارداری زمان خوبی برای تغییر برند دارو نیست و شما باید در طول بارداری همان برندی از دارو را مصرف کنید که قبل از بارداری مصرف می‌کردید. @mama_bardari👼

۸ گام برای کنترل طبیعی قند خون در افراد دیابتی @mama_bardari👼

تنبیه سکوت! قهر کردن پدر یا مادر که به آن تنبیه سکوت می گویند و قطع رابطه کلامی به مدت چند ساعت تا چند روز با کودک به نشانه دلخوری ، آسیب شدیدی به او می زند. اين آسيب ميتواند عميق تر از تنبيه كودك باشد چون كودك به اين نتيجه ميرسد انقدر من بد و ناخواستنی هستم كه حتی حاضر نيستند مرا تنبيه كنند؟ آنها به راحتی مرا از زندگی خود بيرون ميكنند و برايشان اصلا مهم نيستم @mama_bardari👼

❓❓❓ آیادربارداری می توان کندر استفاده کرد؟ مصرف کندردربارداری ممکن است کمی تواناییهای ذهنی فرزندشما رابالاببرد، اما ازطرفی اگرکمی زیادترمصرف شودمیتواندبه یک کودک بیش فعال منجرشود. اقدامات ثابت شده بی خطری برای افزایش هوش بچه مفیدند مانند: 1⃣ورزش منظم روزانه 2⃣مصرف مواد غذایی سالم مثل میوه وسبزی تازه وگردو و دانه های روغنی وپرتئین 3⃣مصرف صحیح ومنظم ویتامینها 4⃣اجتناب از غذاهای ناسالم وحاوی نگهدارنده ها 5⃣اجتناب ازدخانیات والکل 6⃣موسیقی کلاسیک بالاخص باخ وموتزارت اگرکسی خواست کندر بخورد بایدبعدازبیست هفته بارداری وحداکثر دوباردرهفته وحداکثربه اندازه عدس بخورد یابجود. @mama_bardari👼

💟💟برای پسردارشدن و دختر دار شدن👇👇👇👇 💟♥️برای پسردار شدن چند ماه قبل از بارداری این غذاها بیشتر مصرف کنید👈 میوه ها، سبزیجات، میوه های ترش، توت فرنگی، اسفناج، قارچ، موز، سیر، خرما، انجیر 💟♥️برای دختر دار ‌شدن این غذا ها ببشتر مصرف کنید 👈پنیر، برنج، عدس، نان، ذرت گوشت، تخم مرغ، آلو، گردو، شلغم، سبزی های خشک شده، سرکه، رازیانه، ماالشعیر، سوپ جو، قارچ، شلغم، گوجه فرنگی. @mama_bardari👼

🍃🍄‍ این علائم را جدی بگیرید وضعیت حرکات جنین در رحم مادر یکی از شاخص‌های سلامت جنین در دوران بارداری است و کاهش آنها از هفته ۲۸ تا ۳۰ بارداری به بعد باید یک هشدار جدی تلقی شود به عنوان مثال، ممکن است کاهش تحرک به‌ دلیل کاهش مایع آمنیوتیک باشد که در این حالت پزشک مصرف مایعات بیشتری را به مادر توصیه می‌کند همچنین کاهش تحرک ناشی از اختلال رشد، وزن کم جنین و اختلال خونرسانی به جنین را هم نباید نادیده گرفت. در چنین شرایطی پزشک تصمیم می‌گیرد با چه راهکارهایی سلامت مادر و کودک را حفظ کند گاهی اوقات نیز کاهش حرکات جنین نشانه کمبود اکسیژن مثلا ناشی از پیچیدن بند ناف دور گردن جنین یا گره‌خوردن آن است که با افزایش شدت حرکات و کاهش ناگهانی آنها همراه خواهد بود این یک وضعیت اورژانسی است و باید بلافاصله موضوع را با پزشکتان در میان بگذارید البته باید بدانید حرکت هر جنینی باید نسبت به خودش سنجیده شود و مقایسه‌ کردن اصلا کار درستی نیست، چون برخی جنین‌ها پرتحرک و برخی کم‌تحرک‌اند، اما اگر طی یک روز حرکت جنین ناگهان زیاد یا کم شود، باید به متخصص مراجعه کنید تا وضعیت‌تان بررسی شود. @mama_bardari👼

#تربیت_فرزند لباس گرون برای بچه‌ها نخرید! 🔸اینکه ما مدام لباس‌های مختلف و گرونقیمت بخریم یا هر لباس رو فقط یک بار بپوشیم، به بچه‌هامون تجمل‌گرایی رو آموزش میدیم، چه خوبه که از همون دوران کودکی مسیر درست زندگی‌شون رو در نهایت سادگی قرار بدیم. @mama_bardari👼

‍ #افزایش_وزن 🍐تركيب این مواد باعث افزایش وزن کودک میشود👇👇👇 1 – پودر مغزها + نان و پنیر یا کره و مربا 2 – موز + کره بادام زمینی 3 – خرما و پسته + شیر 4 – موز و عسل + شیر 5 – عسل + میوه‌ها 6 – کنجد + برنج 7 – ذرت و نخودفرنگی + سالاد 8 – تخم‌مرغ آب‌پز + سالاد 9 – پوره سیب‌زمینی + مرغ و ماهی 10 – گردو + ماست و دوغ 11 – کره + سیب‌زمینی تنوری 12 – کیک خانگی + چای 13 – مغزها + بستنی 14 - پنیر پیتزا + غذاهای حاضری 15 – پنیر صبحانه + تخم‌مرغ @mama_bardari👼