eitaa logo
🤱🏻مجله زنان، کودک و بارداری🔞
40.2هزار دنبال‌کننده
33.2هزار عکس
2.1هزار ویدیو
38 فایل
💗کانالی برای سلامتی و بهترین شدن 💗 ادمین تبلیغات @Rahmanian713 ارتباط باما👈 @M_Zeraatkar 🌟تبلیغات مجموعه سِوِن استار🌟 👇 https://eitaa.com/joinchat/2878996876Cd3408e81d4 ⛔️ کپی از مطالب در همه پیام رسان ها حرام است
مشاهده در ایتا
دانلود
🍊اضافه نمودن آب غليظ شده ران يا تكه های ران مرغ که خوب پخته شده و همینطور گندم، يا پودر خام، ، مغز آفتابگردان به غذاي كودك سبب بهتر او مي شود. - 🍊 براي بهتر شدن عطر و طعم غذا میتوانید از آب ليموترش تازه، آب نارنج تازه،و همینطور سبزی معطر پودر شده استفاده كنيد. @mama_bardari👼
‍ ‍ ‍ ‍ 💢کره به کودکان و نوزادان کمک می کند و برای بچه هایی که خوب وزن نمی گیرند بسیار مفید است. اما فراموش نکنید برای کودکان مبتلا به به جای کره (که حاوی است و مانع جذب آهن می شود) بایستی در غذاهایی که هاوی آهن هستند از زیتون بی بو استفاده کنید و در همه مواقع مزاج کودک خود را هم در نظر بگیرید. ⚠️فراموش نکنید برای کودک مبتلا به اسهال، مصرف کره و روغن زیتون توصیه نمی شود. @mama_bardari🤰
‍ 💟میزان افزایش وزن طبیعی درطول بارداری چقدر است؟کاهش وزن در سه ماهه اول طبیعی است؟ ✳️ممکن است وزن مادر در ۳ ماهه اول بارداری به دلیل حالت تهوع و استفراغ اضافه نشود. بعضی افراد هم ممکن است وزن‌شان کاهش یابد.در ۳ ماهه دوم بارداری به تدریج این مشکل حل می‌شود و مادر افزایش وزن پیدا می‌کند. ✳️به طور متوسط وزن مادر در ۳ ماهه دوم ۴ تا ۵ کیلوگرم و در ۳ ماهه سوم ۵ تا ۶ کیلوگرم اضافه می‌شود. ✳️به طور متوسط مادر تا پایان بارداری وزنش حدود ۹تا ۱۳ کیلوگرم اضافه میشود. @mama_bardari🤰
🔴مواد غذایی برای افزایش وزن در نوزادان و کودکان نوپا ✅شیر مادر، یا شیر کامل شیر مادر برای تغذیه کودک بسیار عالی است. نوزادان و کودکان نوپا نیاز به چربی در رژیم غذایی خود دارند ، و برای این منظور باید مصرف شیر را در برنامه غذایی خود داشته باشند شیر پرچرب حتما وزن کودک را افزایش خواهد داد. شیر سرشار از کلسیم و پر کالری است. اگر به کودک بیش از یک سال هر روز صبح ، یک لیوان شیر پرچرب بدهید چاق خواهد شد ✅خامه،ماست ماست از و خامه از حدود ، غذای خوبی برای افزایش وزن کودک است.اگر کودک ماست میوه ای دوست دارد آن را با میوه ها مخلوط کرده و اسموتی درست کنید خطری برای کودک ندارد ولی از ماستهای میوه ای بیرون استفاده نکنید چون سرشار از مواد قندی هستند که برای کودک خوب نیست ✅موز موز را می توان به نوزادان پس از 6 ماهگی داد. سرشار از فیبر، پتاسیم، و ویتامین C و B6 است. موز انرژی دهنده و مغذی است. موز را پوره کرده از به کودک بدهید، می توانید آنها را ساده یا با کوکتل های شیری مخلوط کنید ✅کره بادام زمینی کره بادام زمینی یکی از مواد غذایی بسیار عالی برای افزایش وزن است. برای کودک از ، می توانید یک قاشق چای خوری کره بادام زمینی بر روی یک تکه نان مالیده و بدهید بخورد ✅تخم مرغ از به کودک تخم مرغ بدهید در ابتدا، فقط باید زرده بدهید. سفیده تخم مرغ را می توان بعدا به عنوان پروتئین بدهید. سفیده در برخی از کودکان ممکن است ایجاد آلرژی کند. سفیده تخم مرغ یک منبع عالی پروتئین، و زرده تخم مرغ سرشار از روی و ویتامین A، D، E و B12 هستند. ✅آووکادو شما می توانید آوکادو را به کودک از بدهید . آوکادو غنی از فیبر است و چربیهای سالم دارد. اگر برای اولین بار استفاده میکنید به صورت پوره استفاده شود. 💖💖💖 @mama_bardari🤰
🔴مواد غذایی برای افزایش وزن در نوزادان و کودکان نوپا ✅شیر مادر، یا شیر کامل شیر مادر برای تغذیه کودک بسیار عالی است. نوزادان و کودکان نوپا نیاز به چربی در رژیم غذایی خود دارند ، و برای این منظور باید مصرف شیر را در برنامه غذایی خود داشته باشند شیر پرچرب حتما وزن کودک را افزایش خواهد داد. شیر سرشار از کلسیم و پر کالری است. اگر به کودک بیش از یک سال هر روز صبح ، یک لیوان شیر پرچرب بدهید چاق خواهد شد ✅خامه،ماست ماست از و خامه از حدود ، غذای خوبی برای افزایش وزن کودک است.اگر کودک ماست میوه ای دوست دارد آن را با میوه ها مخلوط کرده و اسموتی درست کنید خطری برای کودک ندارد ولی از ماستهای میوه ای بیرون استفاده نکنید چون سرشار از مواد قندی هستند که برای کودک خوب نیست ✅موز موز را می توان به نوزادان پس از 6 ماهگی داد. سرشار از فیبر، پتاسیم، و ویتامین C و B6 است. موز انرژی دهنده و مغذی است. موز را پوره کرده از به کودک بدهید، می توانید آنها را ساده یا با کوکتل های شیری مخلوط کنید ✅کره بادام زمینی کره بادام زمینی یکی از مواد غذایی بسیار عالی برای افزایش وزن است. برای کودک از ، می توانید یک قاشق چای خوری کره بادام زمینی بر روی یک تکه نان مالیده و بدهید بخورد ✅تخم مرغ از به کودک تخم مرغ بدهید در ابتدا، فقط باید زرده بدهید. سفیده تخم مرغ را می توان بعدا به عنوان پروتئین بدهید. سفیده در برخی از کودکان ممکن است ایجاد آلرژی کند. سفیده تخم مرغ یک منبع عالی پروتئین، و زرده تخم مرغ سرشار از روی و ویتامین A، D، E و B12 هستند. ✅آووکادو شما می توانید آوکادو را به کودک از بدهید . آوکادو غنی از فیبر است و چربیهای سالم دارد. اگر برای اولین بار استفاده میکنید به صورت پوره استفاده شود. 💖💖💖 @mama_bardari🤰
🔆 🥞 به کودکان و نوزادان کمک می کند و برای بچه هایی که خوب وزن نمی گیرند بسیار مفید است. 🥞 فراموش نکنید برای کودکان مبتلا به به جای کره (که حاوی است و مانع جذب آهن می شود) بایستی در غذاهایی که حاوی آهن هستند از زیتون بی بو استفاده کنید و در همه مواقع مزاج کودک خود را هم در نظر بگیرید. ❌❌فراموش نکنید برای کودک مبتلا‌‌ به اسهال، مصرف کره و روغن زیتون توصیه نمی شود @mama_bardari🤰
کودکان 🍌موز : میوه فوق العاده مفید برای افزایش وزن است ، به نوشیدنیها موز اضافه کنید یا شیر موز درست کنید و به کودک بدهید.(8ماهگی به بالا) @mama_bardari🤰
🍌🍇🍍 جهت کودکان 🍌موز : میوه فوق العاده مفید برای افزایش وزن است ، به نوشیدنیها موز اضافه کنید یا شیر موز درست کنید و به کودک بدهید.(8ماهگی به بالا) 🍪خرما : منبع ویتامین ها و مواد معدنی است که به افزایش وزن کودک کمک می کند.(8ماهگی به بالا) 🍇کشمش : حاوی فروکتوز و گلوکز و انرژی می باشد که به وزن گیری کودک کمک می کند.(1سالگی به بالا) 🍍آناناس : نیز از میوهایی می باشد که به افزایش وزن کودک کمک می کند.(1سالگی به بالا) @mama_bardari🤰
🍐 🍐 به افزایش وزن کودک کمک میکند. گلابی یکی از میوه هایی است که بسیار غنی از آهن بوده و همچنین منبع خوبی از ویتامین C است. گلابی برای حافظه و تمرکز حواس کودک بسیار مفید است. 🍐باعث افزایش جذب کلسیم و برای استخوانسازی کودکان مفید است. 🔅🔅گلابی را از میتوان به صورت پوره یا فرنی گلابی به کودک داد @mama_bardari🤰
🔆 🥞 به کودکان و نوزادان کمک می کند و برای بچه هایی که خوب وزن نمی گیرند بسیار مفید است. 🥞 فراموش نکنید برای کودکان مبتلا به به جای کره (که حاوی است و مانع جذب آهن می شود) بایستی در غذاهایی که حاوی آهن هستند از زیتون بی بو استفاده کنید و در همه مواقع مزاج کودک خود را هم در نظر بگیرید. ❌❌فراموش نکنید برای کودک مبتلا‌‌ به اسهال، مصرف کره و روغن زیتون توصیه نمی شود @mama_bardari🤰
♦️معجون برای و کودک♦️ ♂️♀️ 💟 بهترين معجون چشمی يا نوشیدنی سحرآميز چشمی، مخلوط انبه با آب هويج است که به راحتی می توان در منزل برای کودکان تهيه کرد.( به بالا) 💟 یکی از چاق کننده ترین میوه هاست و لقب «شاه میوه ها» را دارد و به شدت است. 💟 معجون انبه و شیر (بالای ) در وزن دهی کودک اثرات بالایی دارد. ⚘ بسیار ⚘ ♂️♀️ 👩🏻‍⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇 ༺ @mama_bardari
♦️برای جنین در اواخر بارداری همراه غذایتان، ترش و بخورید. ⁣⁣ ♂️♀️ 👩🏻‍⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇 ༺ @mama_bardari