⭐️شب داستان زندگی ماست 🎊گاهی پر نور و ⭐️گاهی کم نور میشود 🎊اما به خاطر بسپار ⭐️هر آفتابی غروبی دارد 🎊و هرغروبی طلوعی ⭐️شبتون غرق در آرامش خدا 🎊به امید طلوع آرزوهایتان

نکاتی مهم درمورد تعویض پوشک نوزادان که در جلوگیری از عفونت قارچی نوزادان بسیار موثر است.⁣ ⁣ 📢 درصورت رعایت نکات زیر می‌توانید از بروز عفونت قارچی و ادرار سوختگی پا در فرزندتان پیشگیری کنید: ⁣ ⁣ 💭 پوشک کودک را مرتب بررسی کنید و پوشک خیس را سریع عوض کنید.⁣ ⁣ 💭 پس از مدفوع کودک، باسن او را به طور کامل با آب تمیز کنید.⁣ ⁣ 💭 قبل از پوشاندن پوشک تمیز، به آن ناحیه فرصت خشک شدن کامل بدهید.⁣ ⁣ 💭 پوشک را آن‌قدر سفت نبندید که هوا نتواند در اطراف پوست کودک جریان یابد.⁣ ⁣ 💭 بگذارید فرزندتان گاهی چند ساعت بدون پوشک و برهنه باشد.⁣ ⁣ 💭 اجازه دهید کودک بدون پوشک روی یک زیرانداز ضدآب استراحت کند.⁣ ⁣ 💭 یک رومیزی پلاستیکی و یک حولۀ تمیز روی آن نیز برای هواخوری باسن و بازی کودک مناسب است.⁣ ⁣ @mama_bardari👼

🔹 افزایش ریسک بارداری بعد از ۳۵ سالگی ✔️محققان مرکز پزشکی هال در کالیفرنیا عنوان می کنند بارداری در سنین بالا می تواند برای سلامت مادر و همچنین آینده نوزاد خطرناک باشد. به گفته این محققان، سن ۳۵ سالگی به عنوان آخرین فرصت برای بارداری پذیرفته شده است، هر چند این مورد برای افراد مختلف، متفاوت است. از آنجائیکه تغییرات بیولوژیکی بسیاری در سن ۳۵ سالگی زنان اتفاق می افتد، از اینرو ریسک بارداری بیشتر می شود. خطر فشار خون بالا در طول بارداری در زنان بالای ۳۵ سال در حدود دو برابر سایر زنان است و معمولا ابتلا به دیابت بارداری در این سنین دو تا سه برابر شایع تر است. ✔️همچنین با افزایش سن، خطر سقط جنین یا تولد نوزاد مبتلا به سندروم داون یا ناهنجاری کروموزومی افزایش می یابد. با این حال محققان عنوان می کنند تمامی این موارد در افراد مبنای متفاوتی دارند و نباید سن مانع از تشکیل خانواده شود. اما بهتر است قبل از تصمیم به بارداری حتما فرد با پزشک مشورت کند. @mama_bardari👼

#موسیقی_در_بارداری قدرت شنوایی جنین مدتها مورد سوال بود شنوایی جنین بستگی به ماه حاملگی و خصوصیت صدا دارد. شروع شنوایی جنین انسان از هفتگی ( شش ماهگی) مشاهده می شود. سر و صدای جفت ، بافتهای مادر و صدای مادر نقش مهمی در تحریک شنوایی جنین در رحم دارد. جنین این صداها را و صدای مادر را بخاطر می سپارد . بیشتر مطالعات نشان دهنده توانایی تشخیص موسیقی در مغز جنین انسان است. در یک مطالعه مشاهده شد که شنیدن موزیک در دوران حاملگی باعث کاهش فشار عصبی- عصبانیت و افسردگی در مادر می شود. در این مطالعه که روی 236 حامله بطور راندوم انجام شد ، 116 زن حامله به موزیک گوش دادند و 120 کنترل هم بدون شنیدن موزیک بودند . در گروهی که موسیقی گوش دادند ، دو هفته موسیقی داشتند ، و گروه دیگر فقط مراقبتهای دوران حاملگی معمول را داشتند، گروه گیرنده موسیقی کاهش شدید استرس بعد از دو هفته داشتند. از این مشاهده برای تشویق زنان حامله به استفاده از موسیقی در زندگی روزانه جهت کاهش استرس و افسردگی استفاده شده است. @mama_bardari👼

آیا #پریودی در زمان #بارداری ممکن است؟  پس از بارداری بدن زن تخمک گذاری نمی کند پس پریود اتفاق نمی افتد. اگرچه لکه و خون در دوران بارداری امکان دارد رخ دهد، اما این به خاطر چرخه قاعدگی نیست. مطالعات اخیر نشان می دهد هنگامی که بدن زن شروع به تولید هورمون گنادوتروپین می کند پریودی او متوقف می شود. موضوعی به نام لکه بینی وجود دارد که به معنای خونریزی واژینال خفیف است. رنگ لکه خونی بین قرمز تا قهوه‌ای متغیر است. در هفته‌های اول بارداری، لکه بینی خفیف یک اتفاق رایج است. از هر پنج خانم باردار، یک نفر در سه ماهه اول بارداری لکه بینی پیدا می‌کند. ‌ @mama_bardari👼

✅کوتاه قدی یک امر برگشت ناپذیر نتایح تحقیقات نشان داده است که خوردن یک عدد تخم مرغ در روز، می تواند باعث افزایش قد کودکان شود. البته نوع پخت تخم مرغ، تفاوت چندانی ندارد. @mama_bardari👼

🔻⁣راهکار‌های مقابله با داغی دست و پا در بارداری 🔹لباس‌های نخی، گشاد و خنک بپوشید. انتخاب مناسب لباس بارداری بیشترین اهمیت را دارد. ⁣🔹ساعات خنک روز را برای بیرون رفتن انتخاب کنید. ⁣🔹آب و مایعات فراوان بنوشید و همیشه بطری آب به همراه داشته باشید تا از خطر کم آبی بدن در امان بمانید. ⁣🔹برای جلوگیری از احتباس آب (تورم) در دست‌ها و پاها، روزانه ۳۰ دقیقه پا‌های خود را بالا بگیرید. ⁣🔹پنجره‌ها و در‌های خانه را در فصل گرما ببندید. مگر زمانی که نسیم خنکی در حال وزیدن است. ⁣🔹یک پارچه تمیز و مرطوب را در فریزر بگذارید و هنگام گرمی هوا آن را روی دست‌ها و پا‌های خود قرار دهید. ⁣🔹هر زمان که می‌توانید با آب ولرم دوش بگیرید. از دوش گرفتن با آب خیلی سرد اجتناب کنید زیرا به بدنتان شوک وارد می‌کند. دوش گرفتن شبانه موجب داشتن خوابی راحت می‌شود. @mama_bardari👼

🔸اگر در دوران #شیردهی هستید حتما این مطلب را بخوانید 🔸چند نکته کلیدی مهم برای افزایش شیر مادر 1- هرچه کودک شما بیشتر از سینه تغذیه کند، شیر شما افزایش خواهد یافت. 2- به کودک خود اعتماد کنید نه به ساعت؛اگر کودک در زمان‌های کوتاه نیاز به تغذیه دارد به او شیر دهید؛ تا احساس رضایت کند. 3-شیردهی باعث تشنه شدن بدن می‌شود؛ اگر آب کافی ننوشید به یبوست مبتلا می‌شوید،‌ همچنین انرژی و تمرکز شما از بین می‌رود. 4- در زمان شیردهی شما به کالری بیشتری نیاز دارید، بیشتر از گیاهان سبز پربرگ، چربی‌های خوب از قبیل آواکادو، تخم مرغ و سالمون، سبزیجات تازه، آجیل و مغز‌ها تغذیه کنید. @mama_bardari👼

بارداری چند هفته است؟ 1. یک ماه تمام/ 30 روز: 4 هفته و 2 روز 2.دو ماه تمام/60 روز : 8 هفته و 4 روز 3. سه ماه تمام / 90 روز : 12 هفته و 6 روز 4. چهار ماه تمام / 120 روز : 17 هفته و 1 روز 5. پنج ماه تمام / 150 روز : 21 هفته و 3 روز 6.شش ماه تموم / 180 روز : 25 هفته و 5 روز 7. هفت ماه تموم / 210 روز: 30 هفته 8. هشت ماه تموم / 240 روز : 34 هفته و 2 روز 9. نه ماه تموم / 270 روز: 38 هفته و 4 روز چون بارداری 9 ماه و 10 روزه : یعنی 38 هفته و 4 روز + 10 روز = 40 هفته تمام . برای زایمان طبیعی :معمولا از 38 هفته منتظر درد های زایمان طبیعی هستیم. برای سزارین : معمولا اجازه میدن 38 هفته پر بشه وداخل هفته 39 وقت سزارین میدن (مثلا 38 هفته و 1 روز...2 روز ....3روز ...) شما چند هفته هستید؟ @mama_bardari👼

اهمیت جنس لباس برای نوزادان 🌸🍃نوزاد پوستی بسیار نازک و حساس دارد. بنابراین بهتر است خرید لباس‌هایی با پارچه‌های زبر و خشن را فراموش کنید. 🌸🍃لباس‌های نرم و لطیف بهترین گزینه برای لباس نوزاد هستند. بهتر است که جنس اصلی این لباس‌ها از نخ و پنبه بوده و از پلاستیک در آن‌ها استفاده نشده باشد. 🌸🍃پارچه‌های پلاستیکی باعث عرق‌سوز شدن یا ایجاد حساسیت در نوزاد می‌شوند و به پوست لطیف و حساس او آسیب می‌رسانند. @mama_bardari👼

بهترین فاصله سنی بین دو بارداری، که: 🔸️هم سلامت روحی و جسمی مادر، 🔸️و هم سلامت روحی کودک اول، 🔸️و هم سلامت جسمی نوزاد دوم، را تضمین کند، فاصله ۳ تا ۵ سال است! @mama_bardari👼

❓❓❓ آیادربارداری می توان کندر استفاده کرد؟ مصرف کندردربارداری ممکن است کمی تواناییهای ذهنی فرزندشما رابالاببرد، اما ازطرفی اگرکمی زیادترمصرف شودمیتواندبه یک کودک بیش فعال منجرشود. اقدامات ثابت شده بی خطری برای افزایش هوش بچه مفیدند مانند: 1⃣ورزش منظم روزانه 2⃣مصرف مواد غذایی سالم مثل میوه وسبزی تازه وگردو و دانه های روغنی وپرتئین 3⃣مصرف صحیح ومنظم ویتامینها 4⃣اجتناب از غذاهای ناسالم وحاوی نگهدارنده ها 5⃣اجتناب ازدخانیات والکل 6⃣موسیقی کلاسیک بالاخص باخ وموتزارت اگرکسی خواست کندر بخورد بایدبعدازبیست هفته بارداری وحداکثر دوباردرهفته وحداکثربه اندازه عدس بخورد یابجود. @mama_bardari👼