🔺️خواص ذرت
♂️♀️
💟 مفیدترین مواد غذایی برای بانوان میباشد ، فیبر موجود در ذرت برای دوران یائسگی مفید است ، به ساخت و حفظ کلسیم #استخوان ها کمک می کند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️مرکبات سرشار از فولیک اسید هستند. #نارنگی برای رشد #استخوان های جنین، #سیستم #عصبی و #جفت لازم است.
💟 با افزایش مصرف فولیک اسید در دوران بارداری، احتمال #سقط جنین #کاهش می یابد. به همین دلیل نارنگی یکی از میوه های مفید برای خانم در طول بارداری است.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️مرکبات سرشار از فولیک اسید هستند.
💟 #نارنگی برای رشد #استخوان های جنین، #سیستم #عصبی و #جفت لازم است. با افزایش مصرف فولیک اسید در دوران بارداری، احتمال #سقط جنین #کاهش می یابد. به همین دلیل نارنگی یکی از میوه های مفید برای خانم در طول بارداری است.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️توت فرنگی علاوه بر پشتیبانی از #سیستم ایمنی بدن شما و #استخوان ها و #رشد نوزاد ، هم چنین به شما در جذب #آهن نیز کمک می کند .
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ در دوران بارداری کودک در درون رحم مادر باید مقدار زیادی کلسیم و ویتامین_D دریافت کند.
💟کلسیم و ویتامین D از #پوکی استخوان جلوگیری کرده و به رشد و تقویت #استخوان کودک کمک می کند.
به علاوه کلسیم خطر ابتلا به پره اکلامپسی که یک بیماری مرتبط با افزایش خون و دفع پروتئین در ادرار است را کاهش می دهد
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻