♦️#تغذیه_بعد_از_زایمان ♦️
گوشت بره
💟 وقتی دنبال غذایی برای تأمین انرژی روزانه هستید،به دنبال غذاهای دارای آهن بروید.
💟 کمبودآهن می‌تواند سبب کاهش سطح انرژی شمامیشود.گوشت بره منبع غنی آهن است.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️#تغذیه_بعد_از_زایمان ♦️
گوشت بره
💟 وقتی دنبال غذایی برای تأمین انرژی روزانه هستید،به دنبال غذاهای دارای آهن بروید.
💟 کمبودآهن می‌تواند سبب کاهش سطح انرژی شمامیشود.گوشت بره منبع غنی آهن است.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻