✅هر یک از روشهای #جلوگیری از بارداری،چقدر موثر است؟ 🔸 دوره مقاربت امن80% 🔸قرص ضد بارداری 92% 🔸امپول جلوگیری97% 🔸کاندوم مردانه 90% 🔸کاندوم زنانه 79% 🔸اسپرم کش 71% 🔸ایودی 92% @mama_bardari👼

✅ دیافراگم، یک وسیله #جلوگیری از #بارداری است، که درون #واژن و در دهانه رحم قرار میگیرد. ✅این وسیله باید با کرِم اسپرم_کش آغشته شده، و تا 6 ساعت پس از رابطه از واژن خارج نشود. @mama_bardari👼

✅ #بارداری 🔆 نکاتی که در هنگام #نزدیکی_در_بارداری باید در نظر داشته باشید: ♥️ مدت نزدیکی حتماً کوتاه باشد . ♥️ باعث خستگی خانم باردار نشود. ♥️ مقاربت حتماً با آرامی ‌و ملایمت انجام شود . ♥️ از دخول عمیق اجتناب گردد. ♥️ باتوجه به شرایط بدنی خانم باردار وضعیت‌های بدنی انتخاب شود که فشار به سینه و شکم خانم وارد نشود. ♥️ بهترین وضعیت ( #پوزیشن ) ، #نزدیکی_از_پهلو است. ♥️ در این دوران باید از #تحریک_پستان‌ها در طول نزدیکی اجتناب گردد. ♥️ در هفته‌های اول تحریک پستان‌ها به دلیل تغییرات بارداری، دردناک خواهد بود و در هفته‌های آخر به دلیل این‌که سبب تحریک هورمون اکسیتوسین می‌شود ممکن است احتمال #زایمان_زودرس را افزایش دهد. ♥️ بهتر است برای جلوگیری از ابتلا به انواع عفونت‌، زوجین قبل و بعد از نزدیکی خود را شست‌وشو دهند . ♥️ توصیه میشود ترشحات مرد در هنگام نزدیکی در بارداری داخل واژن ریخته نشود و روش #جلوگیری مناسب در آمیزش موقع بارداری مورد استفاده قرار گیرد. @mama_bardari👼

♦️ماسک صورت #شیر_لیمو_زردچوبه♦️ ♂️♀️ 💟همراه با دو ماده قوی برای صورت شما، این ماسک صورت شیر به تدریج #آکنه شما را بدون برجای گذاشتن جای #زخم پاک می کند. 💟زردچوبه یک ماده معمولی #آشپزخانه است که خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و #ضد_پیری باورنکردنی دارد. 💟#آب_لیمو یک قابض طبیعی است که به مبارزه با آکنه و #جلوگیری از جوش های بیشتر کمک می کند. ♦️شما نیاز خواهید داشت: 💟1قاشق غذاخوری شیر 💟1 پیمانه زردچوبه 💟½ قاشق چایخوری آب لیمو ♦️#نحوه_استفاده:♦️ 💟#مرحله 1: در یک کاسه، همه مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیر غلیظی به دست آید. 💟#مرحله 2: این مخلوط را روی صورت تمیز بمالید. 💟#مرحله 3: بگذارید 15دقیقه بماند و صبر کنید تا کاملا خشک شود. 💟#مرحله 4: آن را از آب و یک پاک کننده ملایم بشوید. ♂️♀️ 👩🏻‍⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇 ༺ @mama_bardari ༻