✅ #خواص_انبه ♦میزان بالای آنتی اکسیدان در آن در صورت مصرف منظم با سرطان و بیماری های قلبی دیگر مقابله می کند.  این میوه از منابع بسیار خوب پتاسیم به حساب می آید، به طوریکه مصرف آن به افراد مبتلا به فشار خون بالا توصیه می شود. ♦این میوه بدلیل داشتن ویتامین سی و بتاکاروتن، یک سیستم ایمنی بسیار قوی ایجاد می کند. ♦به همین دلیل مصرف مرتب انبه در برنامه غذایی از بروز عفونت های ویروسی و رشد تومورهای بدخیم در بدن جلوگیری می کند. ♦ترکیبی که از پوست انبه به دست می آید خاصیت ضدالتهابی دارد. ♦منبع عالی ویتامینA است که در تقویت قدرت بینایی موثر است. ♦پتاسیم انبه ضربان قلب و فشارخون را کنترل می کند. ♦به هنگام بالا رفتن دمای بدن، تب را کاهش می دهد و ناراحتی های تنفسی را برطرف می کند. ♦فیبر موجود در آن از یبوست پیشگیری می کند. ♦مانع از خشکی چشم، خارش و سوزش می شود. ♦خاصیت ضدالتهابی آن علایم آسم را از بین می برد. ♦التهاب غشاء مخاطی معده را تسکین می دهد. ♦درمان گرمازدگی و خستگی بر اثر گرما در فصل تابستان است. ♦کمک می کند تا سیستم هورمونی بدن فعال تر عمل کند. ♦با عفونت های باکتریایی مقابله می کند. ♦برای رفع ناراحتی های مربوط به کبد مفید است. ♦در مقابله با بیماری اسکوربوت (نوعی بیماری خونی ناشی از کمبود ویتامینC) موثر است. ♦در برطرف کردن سرفه موثر است. ♦پس از ورزش سخت، نمک، ویتامین و انرژی از دست رفته را به بدن بازمی گرداند. ♦بافت های عصب عضله، قلب، مغز و قسمت های دیگر بدن را تقویت می کند. ♦در درمان سینوزیت نقش موثری ایفا می کند. ♦ادرار آور است . @mama_bardari👼