#دختر می خواهید یا #پسر؟ ✅چند توصیه برای #پسردار شدن 1️⃣ قبل از بارداری صبحانه را مواد غذایی حاوی غلات میل کنید. 2️⃣ از مصرف شیر، لبنیات و قهوه خودداری کنید. 3️⃣از مصرف غذاهای دارای کلسیم و منیزیم بالا خودداری کنید. ✅چند توصیه برای #دختردار شدن 1️⃣از مصرف پتاسیم و سدیم خودداری کنید. 2️⃣مقدار کلسیم مورد نیاز بدن 800 میلی گرم در روز است که برای دختردار شدن باید این میزان چند برابر شود. @mama_bardari 👫

🔆 برای #پسردار شدن و #دختردار شدن ♥️ برای #پسر دار شدن چند ماه قبل از بارداری این غذاها بیشتر مصرف کنید: میوه ها، سبزیجات، میوه های ترش، توت فرنگی، اسفناج، قارچ، موز، سیر، خرما، انجیر ♥️ برای #دختر دار ‌شدن این غذاها ببشتر مصرف کنید : پنیر، برنج، عدس، نان، ذرت گوشت، تخم مرغ، آلو، گردو، شلغم، سبزی های خشک شده، سرکه، رازیانه، ماالشعیر، سوپ جو، قارچ، شلغم، گوجه فرنگی. @mama_bardari👶

🔆 برای #پسردار شدن و #دختردار شدن ♥️ برای #پسر دار شدن چند ماه قبل از بارداری این غذاها بیشتر مصرف کنید: میوه ها، سبزیجات، میوه های ترش، توت فرنگی، اسفناج، قارچ، موز، سیر، خرما، انجیر ♥️ برای #دختر دار ‌شدن این غذاها ببشتر مصرف کنید : پنیر، برنج، عدس، نان، ذرت گوشت، تخم مرغ، آلو، گردو، شلغم، سبزی های خشک شده، سرکه، رازیانه، ماالشعیر، سوپ جو، قارچ، شلغم، گوجه فرنگی. @mama_bardari👶

برای #دختردار شدن بایدمواد غذایی حاوی #پتاسیم 2ماه پیش از بارداری ازرژیم غذایی #حذف شود.کرفس، قارچ، گوجه،سیب‌زمینی،اسفناج،موز، کشمش ونارنگی پتاسیم زیادی دارند ومانع دخترزایی میشود @mama_bardari👼

♦️راهنمای دختر_دار_شدن، بهتر رژیم غذایی برای دختردوستها! بیش از یک دهه است که زوج هایی که قصد بارداری دارند و دلشان میخواهد جنینشان جنسیت مورد نظرشان را داشته باشد، از برنامه غذایی مختلف استفاده میکنند تا #دختردار یا پسر دار شوند.شما هم میتوانید با انتخاب رژیم غذایی صحیح در تعیین جنسیت فرزندتان موثر باشید.البته هم دختر و هم پسر هدیه خداوند هستند و هیچ یک مزیتی بر دیگری ندارد. 💟 مصرف کلسیم را افزایش دهید. مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم میتواند شانس شما را برای دختر دار شدن بالا ببرد. از جمله منایع غنی کلسیم:شیر و لبنیات کم چرب، بادام، سویا، اسفناج، شلغم، ماهی ساردین و توفو 💟بیشتر منیزیم بخورید.جوانه گندم، کاکائو، سویا، مخمر آبجو، گردو، سبزیجات برگ سبز دار، چغندر، گندم سبوس دار، اسفناج، کاشو و گردو جزو منابع پرمنیزیم هستند که در ترکیب با کلسیم احتمال #دخترزایی را افزایش میدهد. 💟 نمک را حذف کنید. نمک به دلیل داشتن سدیم امکان زنده ماندن اسپرمهای پسردار با بالاتر میبرد بنابراین اگر دختر میخواهید باید نمک و انواع منابع غذایی غنی از سدیم را از برنامه غذایی تان حذف کنید. پس برای دختر دار شدن از مواد پر نمک دوری کنید! 💟مصرف پتاسیم را به حداقل برسانید! مواد حاوی پتاسیم شانس #دختر دار شدن را کاهش میدهد. پس علاوه بر نمک که سرشار از پتاسیم است از مواد حاوی پتاسیم دوری کنید. مواد حاوی پتاسیم عبارتند از: برگه زردآلو، خرما، آلو، حبوبات، آرد نخود چی، هویج، موز و جگر گوساله ♂️♀️ 👩🏻‍⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇 ༺ @mama_bardari ༻