مادران در بسیاری از فرهنگها به محض شروع استفاده از مواد غذایی کمکی برای کودک، از غذاهای ادویهزده استفاده میکنند و هیچ عوارض نامطلوبی هم ایجاد نمیشود، ولی با تمام اینها همه چیز به شکل تغذیهٔ شما و نظر پزشک کودکتان بستگی دارد. در این پست قراره در مورد طعم غذای کودک صحبت کنیم☺️
🥙 #طعم_غذای_کودک
کودک شما از زمانی که در رحم بود و سپس از طریق خوردن #شیر_مادر با طعم مواد غذایی موجود در سبک و رژیم غذایی معمول شما آشنایی دارد. پس شروع تغذیهٔ کودک با غذای کمکی بیمزه و سپس معرفی تدریجی طعمهای جدید و طعم ادویهها فقط یک روش مرسوم و قدیمی است.
✅بنابراین غیر از چند نکته که در ادامه خواهیم گفت، نیازی نیست تا به صورت تدریجی تحمل کودک را نسبت به طعمهای جدید بالا ببرید.
🥙نکاتی برای طعمدار کردن غذای کودک
🔸ادویهها را کمکم اضافه کنید: کودکتان را تشویق کنید که از همان ابتدا یک تجربهگر و ماجراجو باشد. برای این کار، کمی دارچین، زنجبیل یا هل را به تکه میوهای که به او میدهید اضافه کنید یا کمی نعناع روی پورهٔ نخود و سیبزمینیاش بریزید.🍎
🔸به واکنش کودک دقت کنید: کودکتان مقادیر کمی غذا میخورد،باید مراقب باشید که به غذا یا خوراکیهایش ادویهٔ بیش از حدی نزنید. با یک ذره #ادویه در هر غذا شروع کنید و ببینید چه واکنشی نشان میدهد.👶🏼
🔸ذائقهٔ شخصی کودک را بشناسید: شاید کودکتان هم مثل شما عاشق ریحان است و مثل شما از گشنیز بدش میآید یا شاید ببینید که او سلیقهٔ غذایی مخصوص خودش را پیدا کرده است و چیزهایی را با لذت میخورد که شما دوست ندارید، پس بهتر است خلاق باشید @mama_bardar