💟فواید مصرف بادمجان در بارداری👆
#مصرف_بادمجان_بارداری
⚠️مصرف بیش از اندازه هر ماده غذایی در بارداری خطرناک است عوارض مصرف روزانه بادمجان
🔻سقط جنین
🔻افزایش خطر زایمان زودرس
🔻آلرژی
@mama_bardari🤰
💟فواید مصرف بادمجان در بارداری👆
#مصرف_بادمجان_بارداری
⚠️مصرف بیش از اندازه هر ماده غذایی در بارداری خطرناک است عوارض مصرف روزانه بادمجان
🔻سقط جنین
🔻افزایش خطر زایمان زودرس
🔻آلرژی
@mama_bardari🤰
💟فواید بادمجان در بارداری
#مصرف_بادمجان_بارداری
بادمجان یکی از مواد غذایی بسیار مغذی است نمی توان گفت در دوران بارداری از مصرف آن خودداری شود شما هم با مصرف آن خود و جنینتان را از فواید آن بهرمند کنید باید دقت کنید اگر بیش از حد مصرف شود، مشکل جدی میتواند برای شما ایجاد کند. این مطلب تا به آخر بخوانید مصرف متعادل بادمجان هیچ مشکلی ایجاد نمیکند.
🔸از نقص های مادرزادی جلوگیری میکند:بادمجان یکی از منابع غنی فولات است،اسید فولیک ماده غذایی است که مصرف آن در دوران بارداری ضروری بوده و از نقایص مادرزادی جلوگیری میکند.
🔸کمک به رشد جنین:بادمجان منبع غنی از ویتامین C، نیاسین،ب کمپلکس، ویتامین A و ویتامین E که برای رشد جنین ضروری است. همچنین بادمجان همچنین حاوی پتاسیم،مس،منگنز و آهن است که به افزایش جریان خون و هموگلوبین کمک میکند.
🔸مفید برای دیابت بارداری:بادمجان سبب تنظیم سطح قند خون و جلوگیری از نوسان آن میشود.
🔸درمان یبوست و اختلالات گوارشی:بادمجان منبع بسیار خوبی از فیبر است که هز یبوست جلوگیری میکند.
🔸افزایش ایمنی بدن:بادمجان خواص آنتی اکسیدانی دارد که از خطرات رادیکالهای آزاد را خنثی میکند و از آسیب به DNA جلوگیری میکند.
🔸کلسترول بد خون را کاهش میدهد:موجب سلامت قلب و کاهش خطر سکته قلبی میشود
🔸درمان فشار خون بالا:اگر از فشار خون بالا رنج میبرید بادمجان فشار خون را کاهش میدهد.
⭕️⭕️عوارض جانبی بادمجان
خطرات مصرف بیش از حد بادمجان (سقط جنین،افزایش خطر زایمان زودرس،آلرژی)
@mama_bardari🤰
💟فواید بادمجان در بارداری
#مصرف_بادمجان_بارداری
بادمجان یکی از مواد غذایی بسیار مغذی است نمی توان گفت در دوران بارداری از مصرف آن خودداری شود شما هم با مصرف آن خود و جنینتان را از فواید آن بهرمند کنید باید دقت کنید اگر بیش از حد مصرف شود، مشکل جدی میتواند برای شما ایجاد کند. این مطلب تا به آخر بخوانید مصرف متعادل بادمجان هیچ مشکلی ایجاد نمیکند.
🔸از نقص های مادرزادی جلوگیری میکند:بادمجان یکی از منابع غنی فولات است،اسید فولیک ماده غذایی است که مصرف آن در دوران بارداری ضروری بوده و از نقایص مادرزادی جلوگیری میکند.
🔸کمک به رشد جنین:بادمجان منبع غنی از ویتامین C، نیاسین،ب کمپلکس، ویتامین A و ویتامین E که برای رشد جنین ضروری است. همچنین بادمجان همچنین حاوی پتاسیم،مس،منگنز و آهن است که به افزایش جریان خون و هموگلوبین کمک میکند.
🔸مفید برای دیابت بارداری:بادمجان سبب تنظیم سطح قند خون و جلوگیری از نوسان آن میشود.
🔸درمان یبوست و اختلالات گوارشی:بادمجان منبع بسیار خوبی از فیبر است که هز یبوست جلوگیری میکند.
🔸افزایش ایمنی بدن:بادمجان خواص آنتی اکسیدانی دارد که از خطرات رادیکالهای آزاد را خنثی میکند و از آسیب به DNA جلوگیری میکند.
🔸کلسترول بد خون را کاهش میدهد:موجب سلامت قلب و کاهش خطر سکته قلبی میشود
🔸درمان فشار خون بالا:اگر از فشار خون بالا رنج میبرید بادمجان فشار خون را کاهش میدهد.
⭕️⭕️عوارض جانبی بادمجان
خطرات مصرف بیش از حد بادمجان (سقط جنین،افزایش خطر زایمان زودرس،آلرژی)
@mama_bardari🤰