ایتا - 🤱🏻مجله زنان، کودک و بارداری🔞 #مصرف_ذرت

برای افزایش هوش جنین ذرت بخورید
#مصرف_ذرت_بارداری 

@mama_bardari🤰

664 مشاهده05:06

🤱🏻مجله زنان، کودک و بارداری🔞

‍ 💟برای افزایش هوش جنین و جلوگیری از نقایص مادرزادی ذرت بخورید
#مصرف_ذرت_بارداری

✴️ذرت منبع خوبی از مواد معدنی و ویتامین B1، B5 ، C،منگنز و فیبر است.
3 فایده مصرف ذرت در بارداری:
✳️جلوگیری از نقایص مادرزادی:ذرت غنی از فولات است و مصرف منظم فولیک اسید از نقایص مادرزادی جنین جلوگیری می‌کند.
✳️افزایش هوش و حافظه جنین:حاوی تیامین است که در رشد مغزی جنین بسیار موثر است موجب افزایش هوش و تقویت حافظه در بزرگسالی میشود.
✳️رشد مناسب جنین:برای حفظ سلامت عضلانی جنین ضروری مفید است.
✳️جلوگیری از یبوست:سرشار از فیبر است که با مشکل یبوست مبارزه میکند.
✳️جلوگیری از مشکلات گرفتگی عضلات مادر:موجب عملکرد فیزیولوژیکی مناسب اندام های مادر میشود.
⚠️نکاتی که در هنگام خرید ذرت باید رعایت کنید:
🔺پوست ذرت به رنگ سبز باشد.
🔺اگر سطح بلال را خراش دهید کمی آب،آهسته بیاید یعنی تازه است.
♻️نکات نگهداری ذرت در منزل:
✅ذرت را با پوست در یخچال نگهداری کنید.
✅اگر​پوست سبز را جدا کردید آن را داخل کیسه فریزر در یخچال قرار دهید و در اسرع وقت مصرف نمایید.



@mama_bardari🤰

994 مشاهده16:14

🤱🏻مجله زنان، کودک و بارداری🔞

برای افزایش هوش و رشد مناسب جنین ذرت بخورید
#مصرف_ذرت_بارداری 

@mama_bardari🤰

1.1هزار مشاهده14:09

🤱🏻مجله زنان، کودک و بارداری🔞

برای افزایش هوش و رشد مناسب جنین ذرت بخورید
#مصرف_ذرت_بارداری 

@mama_bardari🤰

1.1هزار مشاهده06:43

🤱🏻مجله زنان، کودک و بارداری🔞

برای افزایش هوش و رشد مناسب جنین ذرت بخورید
#مصرف_ذرت_بارداری 

@mama_bardari🤰

1.2هزار مشاهده06:07

🤱🏻مجله زنان، کودک و بارداری🔞

برای افزایش هوش و رشد مناسب جنین ذرت بخورید
#مصرف_ذرت_بارداری 

@mama_bardari🤰

1.2هزار مشاهده07:43

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی