فواید مصرف شلیل در بارداری #مصرف_شلیل_بارداری @mama_bardari🤰

فواید مصرف شلیل در بارداری #مصرف_شلیل_بارداری @mama_bardari🤰

‍💟برای جلوگیری از نقایص مادرزادی جنین در طول بارداری شلیل بخورید #مصرف_شلیل_بارداری شلیل سرشار از فولات است که از ناقیص مادرزادی لوله عصبی مانند اسپینا بیفیدا جلوگیری میکند و در سلامت مادر و نوزاد نقش مهمی ایفا می کند. میزان بالای پتاسیم در این میوه از گرفتگی عضلات جلوگیری میکند و انرژی زاست. فیبر موجود در آن از یبوست جلوگیری کرده سلامت دستگاه گوارش را تضمین میکند؛محتوای ویتامین C آن باعث رشد و توسعه مناسب ماهیچه ها، دندان ها و رگ های خونی جنین می شود. بنابراین اگر باردار هستید ، مصرف این میوه فوق العاده را فراموش نکنید این میوه کم کالری و مغذی بوده و یک میان وعده فوق العاده است @mama_bardari🤰

فواید مصرف شلیل در بارداری #مصرف_شلیل_بارداری @mama_bardari🤰

‍ ‍ 💟برای جلوگیری از نقایص مادرزادی جنین در طول بارداری شلیل بخورید #مصرف_شلیل_بارداری شلیل سرشار از فولات است که از ناقیص مادرزادی لوله عصبی مانند اسپینا بیفیدا جلوگیری میکند و در سلامت مادر و نوزاد نقش مهمی ایفا می کند. میزان بالای پتاسیم در این میوه از گرفتگی عضلات جلوگیری میکند و انرژی زاست. فیبر موجود در آن از یبوست جلوگیری کرده سلامت دستگاه گوارش را تضمین میکند؛محتوای ویتامین C آن باعث رشد و توسعه مناسب ماهیچه ها، دندان ها و رگ های خونی جنین می شود. بنابراین اگر باردار هستید ، مصرف این میوه فوق العاده را فراموش نکنید این میوه کم کالری و مغذی بوده و یک میان وعده فوق العاده است @mama_bardari🤰