💟مصرف ترشی و شوری در دوران بارداری
#مصرف_ترشی_بارداری
#مصرف_شوری_بارداری
مصرف مقدار کمی از ترشی ایرادی ندارد.
⚠️خوردن ترشی مضراتی دارد که عبارتند از:
☑️خوردن ترشی باعث افزایش اشتها شده میزان دریافت کالری را افزایش میدهد و باعث افزایش وزن بیش از حد میشود.
☑️میزان سدیم ترشی زیاد است و سدیم زیاد خطر ابتلا به فشار خون بالا و #مسمومیت_بارداری را افزایش میدهد
☑️در دوران بارداری به علت افزایش هورمون پروژسترون #سوزش_سردل وجود دارد که این هورمون سبب شل شدن دریچه مری شده و اسید از معده به مری منتقل میشود سرکه موجود در ترشی حالت اسیدی دارد و سوزش سردل را تشدید میکند.
⛔️اگر ترشی که خودتان تهیه نمودید یا خریداری شده از فروشگاه، در منزل خارج از یخچال نگهداری شود ،احتمال آلودگی به باکتری لیستریا وجود دارد که سبب مسمومیت غذایی میشود و #سقط_جنین ، زایمان زودرس و مرده زایی از عوارض آن است حتما ترشی در یخچال نگهداری شود.
ترجمه اختصاصی کانال و پیج مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد
❌کپی🙏فوروارد
@mama_bardari🤰