✴️برای تولد نوزاد باهوش با استخوان های محکم روزی 2 الی 3 لیوان شیر بنوشید
#بارداری #مصرف_شیر_بارداری
✳️اگر می خواهید کودکی خیلی باهوش داشته باشید ، پس باید در دوران بارداری به مقدار کافی شیر بنوشید.
✳️اگر در طول بارداری به طور منظم شیر مصرف کنید، کودک شما در بزرگسالی به پوکی استخوان مبتلا نخواهد شد. همچنین احتمال نرمی استخوان در نوزادان را کاهش می دهد چون شیر غنی از ویتامین D می باشد.
✳️اگر کودک قد بلند میخواهید هر روز شیر بنوشید.
✳️نوشیدن دو الی سه فنجان شیر نیاز روزانه شما را به کلسیم برآورده کند.
📌اما چه شیری بنوشید؟شیرکم چرب پاستوریزه
@mama_bardari🤰
💟️ضرورت و فواید مصرف شیر در بارداری
#مصرف_شیر_بارداری
برای تولد نوزاد باهوش با استخوان و دندان های محکم روزی 2 الی 3 لیوان شیر بنوشید
اگر روزانه حداقل 3 فنجان شیر مصرف کنید در آینده کودک شما قدبلندتر خواهد شد
🔸اگر می خواهید کودکی خیلی باهوش داشته باشید ، پس باید در دوران بارداری به مقدار کافی شیر بنوشید.
🔸اگر در طول بارداری به طور منظم شیر مصرف کنید، کودک شما در بزرگسالی به پوکی استخوان مبتلا نخواهد شد. همچنین احتمال نرمی استخوان در نوزادان را کاهش می دهد چون شیر غنی از ویتامین D می باشد.
🔸اگر کودک قد بلند میخواهید هر روز شیر بنوشید.
🔸نوشیدن دو الی سه فنجان شیر نیاز روزانه شما را به کلسیم برآورده کند.
📌اما چه شیری بنوشید؟شیرکم چرب پاستوریزه
❇️ چه نوع شیری برای مادران باردار مناسب است
#مصرف_شیر_بارداری
بهترین نوع شیر برای مادران باردار شیرکم چرب است زیرا بین میزان چربی موجود در شیر و جذب کلیسم نسبت عکس وجود دارد. یعنی هر چقدر چربی موجود در شیر بیشتر باشد، جذب کلسیم کمتر است و در‌صورتی که شیر کم‌چرب باشد، میزان جذب کلسیم در بدن بیشتر صورت می‌گیرد.
کلسیم با چربی ترکیبی صابون مانند تشکیل می‌دهد که مانع از جذب کلسیم در بدن می‌شود با این توضیح اگر چربی شیر کمتر باشد به همان نسبت جذب کلسیم بهتر انجام می‌شود
@mama_bardari🤰
💟️ضرورت و فواید مصرف شیر در بارداری
#مصرف_شیر_بارداری
برای تولد نوزاد باهوش با استخوان و دندان های محکم روزی 2 الی 3 لیوان شیر بنوشید
اگر روزانه حداقل 3 فنجان شیر مصرف کنید در آینده کودک شما قدبلندتر خواهد شد
🔸اگر می خواهید کودکی خیلی باهوش داشته باشید ، پس باید در دوران بارداری به مقدار کافی شیر بنوشید.
🔸اگر در طول بارداری به طور منظم شیر مصرف کنید، کودک شما در بزرگسالی به پوکی استخوان مبتلا نخواهد شد. همچنین احتمال نرمی استخوان در نوزادان را کاهش می دهد چون شیر غنی از ویتامین D می باشد.
🔸اگر کودک قد بلند میخواهید هر روز شیر بنوشید.
🔸نوشیدن دو الی سه فنجان شیر نیاز روزانه شما را به کلسیم برآورده کند.
📌اما چه شیری بنوشید؟شیرکم چرب پاستوریزه
@mama_bardari🤰
✴️برای تولد نوزاد باهوش با استخوان های محکم روزی 2 الی 3 لیوان شیر بنوشید
#بارداری #مصرف_شیر_بارداری
✳️اگر می خواهید کودکی خیلی باهوش داشته باشید ، پس باید در دوران بارداری به مقدار کافی شیر بنوشید.
✳️اگر در طول بارداری به طور منظم شیر مصرف کنید، کودک شما در بزرگسالی به پوکی استخوان مبتلا نخواهد شد. همچنین احتمال نرمی استخوان در نوزادان را کاهش می دهد چون شیر غنی از ویتامین D می باشد.
✳️اگر کودک قد بلند میخواهید هر روز شیر بنوشید.
✳️نوشیدن دو الی سه فنجان شیر نیاز روزانه شما را به کلسیم برآورده کند.
📌اما چه شیری بنوشید؟شیرکم چرب پاستوریزه
@mama_bardari🤰
❇️ چه نوع شیری برای مادران باردار مناسب است
#مصرف_شیر_بارداری
بهترین نوع شیر برای مادران باردار شیرکم چرب است زیرا بین میزان چربی موجود در شیر و جذب کلیسم نسبت عکس وجود دارد. یعنی هر چقدر چربی موجود در شیر بیشتر باشد، جذب کلسیم کمتر است و در‌صورتی که شیر کم‌چرب باشد، میزان جذب کلسیم در بدن بیشتر صورت می‌گیرد.
کلسیم با چربی ترکیبی صابون مانند تشکیل می‌دهد که مانع از جذب کلسیم در بدن می‌شود با این توضیح اگر چربی شیر کمتر باشد به همان نسبت جذب کلسیم بهتر انجام می‌شود
❌کپی🙏فوروارد
@mama_bardari🤰
💟️ضرورت و فواید مصرف شیر در بارداری
#مصرف_شیر_بارداری
برای تولد نوزاد باهوش با استخوان و دندان های محکم روزی 2 الی 3 لیوان شیر بنوشید
اگر روزانه حداقل 3 فنجان شیر مصرف کنید در آینده کودک شما قدبلندتر خواهد شد
🔸اگر می خواهید کودکی خیلی باهوش داشته باشید ، پس باید در دوران بارداری به مقدار کافی شیر بنوشید.
🔸اگر در طول بارداری به طور منظم شیر مصرف کنید، کودک شما در بزرگسالی به پوکی استخوان مبتلا نخواهد شد. همچنین احتمال نرمی استخوان در نوزادان را کاهش می دهد چون شیر غنی از ویتامین D می باشد.
🔸اگر کودک قد بلند میخواهید هر روز شیر بنوشید.
🔸نوشیدن دو الی سه فنجان شیر نیاز روزانه شما را به کلسیم برآورده کند.
📌اما چه شیری بنوشید؟شیرکم چرب پاستوریزه
❌کپی🙏فوروارد
@mama_bardari🤰