✴️فواید فوق العاده کدو حلوایی یا همان کدو بطری در دوران بارداری #مصرف_کدوحلوایی_بارداری بارداری بخش مهمی از زندگی یک زن است نه تنها مادر بلکه تمام اعضای خانواده منتظر تولد فرزند جدید هستند؛مادر باید تمام تلاش خود را از ورزش تا تغذیه سالم بکند تا سلامت و شاداب باشد یکی از مواد غذایی ضروری کدو حلوایی است کدو حلوایی سرشار از مواد مغذیست که به رشد مغز و نخاع جنین کمک میکند ✅افزایش هوش جنین:حاوی پتاسیم بوده و باعث افزایش جریان خون به مغز و افزایش تمرکز و بهبود فعالیت عصبی مادر و افزایش هوش جنین میشود ✅جلوگیری از تهوع و افسردگی:حاوی ویتامین B6 است که کمبود آن در دوران بارداری موجب بروز تهوع و افسردگی می گردد. ✅جلوگیری از فشار خون:پتاسیم موجود در کدوحلوایی به تقویت عروق بدن کمک کرده و از افزایش فشار خون در بارداری جلوگیری می کند. ✅سلامت قلب:کدوحلوایی به بهبود سلامت قلب کمک می کند. فیبر،ویتامینC،ویتامین B6 و پتاسیم که در کدوحلوایی وجود دارد برای سلامت قلب ضروریست. ✅جلوگیری از عفونت:ویتامین C که در کدوحلوایی هم موجود است یک آنتی اکسیدان محلول در آب است که مقاومت بدن را در برابر عفونت افزایش می دهد. ✅زیبایی پوست و چهره جنین:ویتامین C موجود در کدوحلوایی به علت نقش عمده ای که در کلاژن سازی دارد برای سلامت و زیبایی پوست و مو جنین بسیار مفیدست ✅جلوگیری از یبوست:تقویت کننده سیستم گوارشی است. کدو حلوایی یک منبع عالی فیبر است که برای جلوگیری از یبوست در دوران بارداری بسیار مفید است. ترجمه اختصاصی کانال و پیج مراقبت تغذیه مادر و نوزاد کپی❌فوروارد🙏 @mama_bardari🤰

✴️فواید فوق العاده کدو حلوایی یا همان کدو بطری در دوران بارداری #مصرف_کدوحلوایی_بارداری بارداری بخش مهمی از زندگی یک زن است نه تنها مادر بلکه تمام اعضای خانواده منتظر تولد فرزند جدید هستند؛مادر باید تمام تلاش خود را از ورزش تا تغذیه سالم بکند تا سلامت و شاداب باشد یکی از مواد غذایی ضروری کدو حلوایی است کدو حلوایی سرشار از مواد مغذیست که به رشد مغز و نخاع جنین کمک میکند ✅افزایش هوش جنین:حاوی پتاسیم بوده و باعث افزایش جریان خون به مغز و افزایش تمرکز و بهبود فعالیت عصبی مادر و افزایش هوش جنین میشود ✅جلوگیری از تهوع و افسردگی:حاوی ویتامین B6 است که کمبود آن در دوران بارداری موجب بروز تهوع و افسردگی می گردد. ✅جلوگیری از فشار خون:پتاسیم موجود در کدوحلوایی به تقویت عروق بدن کمک کرده و از افزایش فشار خون در بارداری جلوگیری می کند. ✅سلامت قلب:کدوحلوایی به بهبود سلامت قلب کمک می کند. فیبر،ویتامینC،ویتامین B6 و پتاسیم که در کدوحلوایی وجود دارد برای سلامت قلب ضروریست. ✅جلوگیری از عفونت:ویتامین C که در کدوحلوایی هم موجود است یک آنتی اکسیدان محلول در آب است که مقاومت بدن را در برابر عفونت افزایش می دهد. ✅زیبایی پوست و چهره جنین:ویتامین C موجود در کدوحلوایی به علت نقش عمده ای که در کلاژن سازی دارد برای سلامت و زیبایی پوست و مو جنین بسیار مفیدست ✅جلوگیری از یبوست:تقویت کننده سیستم گوارشی است. کدو حلوایی یک منبع عالی فیبر است که برای جلوگیری از یبوست در دوران بارداری بسیار مفید است. @mama_bardari🤰