‍ #زخم_نوک_سینه علت 👈بد شيردادن حتما از پزشكتون نحوه صحيح شيردادن را بپرسيد توصیه👇 🔷بعد از #شیردهی،یک یا دوقطره #شیر بدوشید و با نوک انگشتتان به #نوک_سینه بمالید 🔷اجازه دهید نوک سینه تان #خشک شود و بعد آنرا بپوشانید 🔷اگر از پد سینه استفاده می کنید،بعد از هر بار #شیردهی آن را عوض کنید،اگر امکان دارد از پدهایی استفاده کنید که پشت آن #پلاستیکی نباشد 🔷از #صابون استفاده نکنید،چون پوست سینه را خشک میکند 🔷از سوتین های نخی استفاده کنید تا گردش هوا جریان داشته باشد 🔷سعی کنید از سوتین هایی استفاده کنید که برای دوران شیردهی طراحی شده اند 🔷بعضی خانم ها برای ترک خوردگی نوک سینه از #وازلین استفاده می کنند،اما مطالعات این کار را تایید نکرده اند @mama_bardari👼