2.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
۸ حرکت ساده و امن در بارداری
✅هر حرکت را ۸ تا ۱۰ مرتبه تکرار کنید
ورزش معمولا از پایان سه ماهه اول یا هر زمان عوارض بارداری کاهش یابد توصیه میشود حتما پیش از شروع ورزش با پزشک خود مشورت کنید
#ورزش_خانگی
@mama_bardari👼
2.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
۸ حرکت ساده و امن در بارداری
✅هر حرکت را ۸ تا ۱۰ مرتبه تکرار کنید
ورزش معمولا از پایان سه ماهه اول یا هر زمان عوارض بارداری کاهش یابد توصیه میشود حتما پیش از شروع ورزش با پزشک خود مشورت کنید
#ورزش_خانگی
@mama_bardari👼
2.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
۸ حرکت ساده و امن در بارداری
✅هر حرکت را ۸ تا ۱۰ مرتبه تکرار کنید
ورزش معمولا از پایان سه ماهه اول یا هر زمان عوارض بارداری کاهش یابد توصیه میشود حتما پیش از شروع ورزش با پزشک خود مشورت کنید
#ورزش_خانگی
@mama_bardari👼
2.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
۸ حرکت ساده و امن در بارداری
✅هر حرکت را ۸ تا ۱۰ مرتبه تکرار کنید
ورزش معمولا از پایان سه ماهه اول یا هر زمان عوارض بارداری کاهش یابد توصیه میشود حتما پیش از شروع ورزش با پزشک خود مشورت کنید
#ورزش_خانگی
@mama_bardari👼
برای افزایش هوش جنین در دوران بارداری ورزش کنید!!!
دسترسی به ورزش های بارداری کانال با تگ #ورزش_خانگی
@mama_bardari🤰