خلاقیت یک مادر در عکاسی از فرزندش موقع خواب 😊 @mama_bardari🤰

‍ ‍ 💟برای جلوگیری از نقایص مادرزادی جنین در طول بارداری شلیل بخورید #مصرف_شلیل_بارداری شلیل سرشار از فولات است که از ناقیص مادرزادی لوله عصبی مانند اسپینا بیفیدا جلوگیری میکند و در سلامت مادر و نوزاد نقش مهمی ایفا می کند. میزان بالای پتاسیم در این میوه از گرفتگی عضلات جلوگیری میکند و انرژی زاست. فیبر موجود در آن از یبوست جلوگیری کرده سلامت دستگاه گوارش را تضمین میکند؛محتوای ویتامین C آن باعث رشد و توسعه مناسب ماهیچه ها، دندان ها و رگ های خونی جنین می شود. بنابراین اگر باردار هستید ، مصرف این میوه فوق العاده را فراموش نکنید این میوه کم کالری و مغذی بوده و یک میان وعده فوق العاده است @mama_bardari🤰

🌸سرماخوردگی در خانم های باردار ، دستگاه ایمنی #جنین را هم تحت تاثیر قرار می دهد. 🍃با مصرف روزانه سیب و کاهش مصرف مواد قندی و رعایت بهداشت مانع از سرماخوردگی شوید @mama_bardari🤰

#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-* ✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿ ریزش موی نوزاد👇👇👇 🤰🤱🤰🤱🤰🤰 نگران ریزش موی نوزادتان نباشید . به زودی سر کودک با موهای تازه پوشیده خواهد شد.😍 🌸🍃ریزش مو در شش ماه اول ، امری طبیعی است . 🌸🍃هیچ درمان خاصی برای این ریزش مو ، وجود ندارد . 🌸🍃موی تازه ممکن است از نظر رنگ و نوع با قبلی متفاوت باشد . قسمتهایی از بغل سر نوزاد ممکن است کم مو یا شکل سر نا فرم باشد که همه این ها در اثر خوابیدن بیشتر در آن سمت سر است و به مرور برطرف می شود ( البته خود مادر هم می تواند هر از چندی وضعیت قرار گرفتن نوزاد را جابجا کند) @mama_bardari🤰

🍑شلیل میوه فوق العاده برای رشد و افزایش هوش جنین شلیل یک منبع عالی فیبر و ویتامین C است که به رشد و وزنگیری مناسب جنین کمک می کند. محتوی مواد مغذی این میوه برای رشد عضلات و رگ های خونی جنین بسیارمفیدست. علاوه بر این، محتوای پتاسیم در شلیل از گرفتگی عضلانی بدن مادر جلوگیری کرده و موجب افزایش سطح انرژی در دوران بارداری می شود پتاسیم موجود در شلیل منبع تغذیه سلولهای عصبی و مغز بوده موجب افزایش هوش جنین میشود ترجمه اختصاصی کانال و پیج مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد ❌کپی ممنوع🙏فوروارد @mama_bardari🤰

#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-* ✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿ ‍ #مــــاه_هــــای_بـــــارداری 🤰🤱🤰🤱🤰🤰 1⃣یک ماه تمام/ 30 روز: 4 هفته و 2 روز 2⃣دو ماه تمام/60 روز : 8 هفته و 4 روز 3⃣سه ماه تمام / 90 روز : 12 هفته و 6 روز 4⃣چهار ماه تمام / 120 روز : 17 هفته و 1 روز 5⃣پنج ماه تمام / 150 روز : 21 هفته و 3 روز 6⃣شش ماه تموم / 180 روز : 25 هفته و 5 روز 7⃣هفت ماه تموم / 210 روز: 30 هفته 8⃣هشت ماه تموم / 240 روز : 34 هفته و 2 روز 9⃣نه ماه تموم / 270 روز: 38 هفته و 4 روز 🤰چون بارداری 9 ماه و 10 روزه : یعنی 38 هفته و 4 روز + 10 روز = 40 هفته تمام . 🤰برای زایمان طبیعی :معمولا از 38 هفته منتظر درد های زایمان طبیعی هستیم. 🤰برای سزارین : معمولا اجازه میدن 38 هفته پر بشه وداخل هفته 39 وقت سزارین میدن (مثلا 38 هفته و 1 روز...2 روز ....3روز ...) @mama_bardari🤰

#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-* ✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿ ما چون به فرزند خود علاقه داریم،بی دریغ و بدون چشمداشت به او خدمت میکنیم. 🤰🤱🤰🤱🤰🤰 کاش به خدا هم علاقه داشتیم تا بی دریغ و مخلصانه به عبادت او بپردازیم. اگر احساس میکنیم عبادت خدا سخت است باید به دلهای خود که خالی از محبت خدا است،نگاه کنیم. خدایی که باید بیشتر از فرزند نزد ما عزیز باشد. [استاد پناهیان] @mama_bardari🤰

#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-* ✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿ ‍ ‍ 🍲 #ســـوپ_کـــــودک 🤰🤱🤰🤱🤰🤰 مواد لازم ـ گوشت (یک تکه متوسط خورشتی معادل ۳۰ گرم)، (بهتر است گوشت ماهیچه گوسفند استفاده شود) ـ برنج (🥄یک قاشق مرباخوری) 🥕هویج (یک عدد کوچک) ـ 🥔سیب زمینی (یک عدد کوچک) طرز تهیه🔰 ابتدا🍗 گوشت را می گذاریم تا کمی پخته شود. سپس هویج و برنج را اضافه کرده و مدتی بعد سیب زمینی را اضافه می کنیم. پس از پخته شدن کامل، برای بهتر شدن طعم آن می توان از چند قطره آب نارنج یا آب لیموی تازه استفاده کرد.به یاد داشته باشید که در سن یک سالگی تا پایان ۲ سالگی شیر مادر به عنوان مکمل و تامین کننده بخشی از نیازهای تغذیه ای کودک محسوب می شود. این دوره مرحله بسیار حساسی است که اگر در مراقبت از کودک و برآورد نیازهای تغذیه ای او دقت نشود، می تواند منجر به توقف یا افت رشد و نهایتاً سوءتغذیه شیرخوار شود. @mama_bardari🤰

#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-* ✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿ برای همه کودکان ، مصرف مواد غذایی زیر حداقل تا پایان #یکسالگی_ممنوعه: 🤰🤱🤰🤱🤰🤰 شیر گاو به جای شیرخشک یا شیرمادر در کودکان زیر یک سال به دلیل خطر خونریزی های گوارشی (خونریزی مخفی )ممنوعه! عسل ، سفیده تخم مرغ به دلیل ایجاد بیماری در کودکان زیر یکسال ممنوعه! گیلاس ، کیوی ، انواع توت )توت فرنگی، توت سفید ، شاتوت و تمشک ) ، البالو ، انگور ، خربزه ، بادام زمینی ، کشمش و شکلات به دلیل ایجاد خفگی و خوردن نادرست توسط کودک و ایجاد حساسیت تا یکسالگی ممنوعه! غذاهای سرخ کرده ، اسفناج ، مرکبات به دلیل ایجاد حساسیت تا یکسالگی ممنوعه! نوشابه های صنعتی ، اب میوه های صنعتی ، قهوه ، کاکائو ، چیپس، پفک ، سوسیس ، کالباس ، و همبرگر ممنوعه! @mama_bardari🤰

💗اى مهر دل فروز، 💫در آسمان علم 💗وى یار مه جبین، 💫یا باقرالعلوم 💗اى حجت خدا، 💫ما را شفیع شو 💗در روز واپسین، 💫یا باقر العلوم 🎊میلاد فرخنده امام محمدباقر(ع) مبارک باد💐 @akse_nab 🌸🍃

👨‍⚕ خواب کافی مانع از ذخیره‌سازی چربی‌ها می‌شود.کم‌خوابی حتی به‌اندازه‌ی یک ساعت، باعث افزایش استرس و احساس ریزه‌خواری می‌شود. برای لاغر شدن لازم است که هر شب 8 ساعت بخوابید. @mama_bardari🤰