فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♂️♀️
💟 وقتی روزای آخر بارداری هست و هر لحظه منتظر زایمان مادر هستی 😅
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
﴿ بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ﴾
🌼امام علی علیه السلام :🌼
✍ چه بد گردنبندی است،گردنبند گناه برای مؤمن...
📚 کافی ، ج ۸، ص ۱۹
﴿ یا قاضیَ الحاجات ﴾
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
🔻لکه بینی در سه ماهه اول بارداری 🔻
♂️♀️
💟 لکه‌بینی در سه ماهه اول بارداری ، نشان‌دهنده مشکلی نیست
💟 اما اگر بعد از سه ماهه اول رخ داد فورا نزد پزشک خود بروید، زیرا این امر ممکن است نشانه وجود مشکلی باشد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
🔻آقایان این غذاها را به منوی خود اضافه کنید تا احتمال #باروری افزایش یابد👇
♂️♀️
💟 شکلات تلخ برای آنتی اکسیدان ها.
💟 سیر برای تحرک اسپرم.
💟 موز برای میل جنسی.
💟 کلم بروکلی برای تحرک اسپرم.
💟 گردو برای تعداد اسپرم.
💟 جینسنگ برای تستوسترون
💟 عسل و زنجبیل
💟 نارگیل و شیره نارگیل
💟 جوانه گندم
💟 انجیر و کشمش
💟 بادام زمینی
💟 آب گوشت
💟 زعفران
💟 گردو و فندق
💟 گوشت گاو یا گوسفند و یا شترمرغ
💟 هل
💟 زردآلو
💟 مویز
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ماست و وزن گیری جنینی♦️
♂️♀️
💟 ماست بیشتر از شیر حاوی کلسیم است. ماست حاوی مواد مغذی لازم برای رشد استخوان مانند پروتئین، ویتامین ب و روی است،
💟 کلسیم برای حفظ سلامت استخوان و دندان ضروری است.
💟 مادر روزانه باید 3 وعده کلسیم مصرف کند تا احتمال زایمان زودهنگام یا کم بودن وزن جنین به حداقل برسد.
💟 اگر کلسیم مورد نیاز تامین نشود، بدن کلسیم موردنیاز برای جنین را از استخوان های مادر تامین می کند بنابراین سلامتی مادر به خطر می افتد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️#افزایش_هوش_جنین♦️
♂️♀️
⁉️ روند رشد مغز جنین و تغذیه هوش جنین را میبایست از چه زمان شروع شود ؟؟
💟 اگر کودک باهوشی میخواهید می بایست تغذیه مناسب را از سه هفته بعد از لقاح شروع کنید؛ زمانی است که مغز جنین شروع به رشد میکند. شما می بایست تغذیه با مواد مغذی را از این هفته شروع کنید.
💟 تغییرات سریع در مغز جنین بین 24 و 42 هفته رخ می دهد. تغییرات قابل توجهی از 34 هفته به بعد رخ می دهد.
💟 در سه ماهه اول، سلول های عصبی تشکیل می شوند، اما لزوما به طور کامل مغز رشد نمیکند. در این زمان اندام های حسی و عصبی به صورت کامل رشد نکرده اند بنابراین جنین هیچ دردی را احساس نمی کند.
💟 در سه ماهه اول، زنان باید در مورد آنچه که می خورند بسیار مراقب باشند، و از هر گونه مواد شیمیایی خطرناک دوری کنند.
💟 در سه ماهه اول تا 70 درصد از بافت های جنین چربی است . بنابراین خوردن چربی های سالم از غذاهای طبیعی در این زمان ضروری است.
💟 در سه ماهه دوم، همزمان هر دو اعصاب و اندام های حسی شروع به توسعه میکنند. در این سه ماهه هم مادر برای افزایش رشد مغز جنین نیاز به چربی های سالم دارد.
💟 از ماه پنجم کودک احساس میکند.
💟 سه ماهه سوم زمانی است که قسمتی از مغز جنین که خاطرات و توانایی های یادگیری را برعهده دارد شروع به رشد میکند.
💟 بنابراین خوردن غذاهای سالم در دوران بارداری ضروریست و تغذیه برای افزایش هوش جنین را مادر میبایست حداقل از ماه ۴ بارداری آغاز کرد .
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️خواص #لوبیا_سبز برای کودکان♦️
♂️♀️
💟 زمان مجاز مصرف از #هفت_ماهگی است.
💟 می توانید به سوپ کودک اضافه کنید.
💟 بهمراه سایر سبزیجات و گوشت به شکل خوراک بپزید.
💟 با برنج و گوشت به شکل کته درست کنید.
💟 لوبیا سبز به دلیل داشتن ویتامین k برای ساخت استخوان بسیار مفید است.
💟 لوبیا سبز منبعی غنی از #آهن است و مصرف آن برای کودکان کم‌خون توصیه می شود.
💟 نکته قابل توجه در مورد لوبیا سبز این است که مقدار آهن موجود در لوبیا سبز با گوشت قرمز برابری می کند.
💟 به همین علت کودکانی که گوشت نمیخورند می توانند آهن مورد احتیاج بدن خود را با خوردن لوبیا سبز جبران کنند .
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
🔻🔻افزایش شانس باروری با تغذیه🔺🔺
♂️♀️
👈 گنجاندن برخی ویتامین ها و مواد معدنی در رژیم غذاییتان اهمیت بسیار زیادی دارد:
💟 ویتامین C و آنتی اکسیدان ها: این ویتامینها از نقص یافتن اسپرم جلوگیری میکند و جنبندگی آن را افزایش میدهد. همچنین میزان استرس را در تخمک ها و دستگاه تناسلی کاهش میدهد.
💟 روی: کمبود این ماده موجب کاهش یافتن میزان هورمون تستوسترون و اسپرم در مردها میشود.
💟 کلسیم و ویتامین D: مصرف روزانه این موادمغذی به افزایش قابلیت باروری در آقایون کمک میکند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
🔻مواد غذایی مفید برای زیبا شدن نوزاد در بارداری
♂️♀️
💟 خوردن گیاه کاسنی در ماه اول بارداری، خوردن کاهو در ماه دوم بارداری، خوردن کنجد و نخود در ماه سوم بارداری، خوردن خربزه در ماه چهارم، خوردن میوه گلابی در ماه پنجم، خوردن میوه به در ماه ششم، نوشیدن شیر گاو در ماه هفتم، جویدن کندر در ماه هشتم (هفته‌ای یک نخود کندر)، خوردن خرما در ماه نهم بارداری در زیبایی مولود بسیار بسیار موثر است.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️عوامل معنوی زیبا شدن نوزاد♦️
♂️♀️
💟 برای تولد مولود زیبا
💟 در ماه اول بارداری سوره اسراء
💟 در ماه دوم بارداری سوره طارق
💟 در ماه سوم بارداری سوره الحدید
💟 در ماه چهارم سوره سوره الشمس و الضحی
💟 در ماه پنجم سوره مریم
💟 در ماه ششم سوره یوسف
💟 در ماه هفتم سوره القمر
💟 در ماه هشتم سوره محمد (ص)
💟 در ماه نهم بارداری سوره یاسین
🌻را روزانه یک بار تلاوت کنید.🌻
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ کمخونی و تاثیر آن♦️
♂️♀️
💟 فقر آهن و کم خونی، خلق و خوی زنان را به شدت تحت تاثیر قرار میدهد و موجب کاهش تمایلاتشان میشود.
♦️درمان سطح یک کم خونی:♦️
💟 مصرف کباب کوسفندی بریان شده با زغال
💟 مصرف شیره انگور
💟 مصرف باقلای تازه با پوست
💟 مصرف سبزی تره
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻