♦️مصرف غذاهای تند در بارداری
💟 کسانی که غذای تند میخورند مبتلا به لک‌های صورت می‌شوند، چنانچه حامله باشند نوزادشان ممکن است لکه‌هایی در بدنشان داشته باشند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️دعای فرج امام زمان علیه السلام
🔸برای تعجیل در فرج امام زمان علیه السلام و گره گشایی کار همه مسلمان ها خصوصا مردم مظلوم غزه
لطفا همه هر روز بخونیم تا فرج حاصل بشه..🤲
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
♦️ علائم مسمومیت بارداری کدامند؟
💟 بالا بودن فشار خون
💟 تورم پاها، رانها و دستها
💟 وجود پروتئین در ادرار
💟 افزایش سریع وزن در اثر افزایش مایع در بدن
💟 درد شکمی
💟 سردرد شدید و یا سر گیجه و دوبینی
💟 کاهش میزان ادرار یا قطع شدن ادرار
💟 وجود خون در ادرار
💟 تهوع و استفراغ مفرط
💟لازم است مادران باردار هر زمان که با این علائم روبرو شدند منتظر زمان بعدی ویزیت خود نشده و هرچه سریعتر به متخصص زنان و مامایی خود یا مراکز و بیمارستان های مجهز مراجعه کنند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️مسمومیت حاملگی:
💟مسمومیت حاملگی در واقع نوعی اختلال در فشارخون است که موجب می‌شود کارکرد کلیه و دستگاه عصبی مختل شود. علت یا علل مسمومیت حاملگی هنوز ناشناخته است.
💟مسمومیت حاملگی در سه ماهه آخر بارداری شایع‌تر است. برای همین، همه خانمها باید آن را به خوبی بشناسند و در صورت داشتن هرگونه علایم مشکوک به پزشک مراجعه کنند. علایم هشداردهنده می‌تواند افزایش قابل ملاحظه فشارخون باشد، هرچند که در محدوده طبیعی قرار داشته باشد. برای مثال، همیشه فشار شما در حدود ۱۰ یا ۱۱ روی ۷ یا ۸ بوده و حالا به ۱۳ و ۱۴ روی ۹ می‌رسد.
💟علامت بعدی ورم ناگهانی است. پف‌کردن صورت، دستها و پاها که گاهی در صبح شدیدتر است. افزایش وزن ناگهانی، وجود آلبومین در ادرار و دفع پروتئین در ادرار مجموعه علایمی هستند که مشخص می‌کنند مسمومیت بارداری رخ داده و کلیه‌ها دچار علایم نارسایی می‌شوند.
💟برای خانمی حامله که در سلامت بوده است، این تغییرات فشار ناگهانی خطرناک است و امکان خون‌ریزی را در ارگان‌های گوناگون مانند پشت چشم، مغز و دیگر دستگاه‌های بدن بالا می‌برد. اگر مسمومیت حاملگی تشخیص داده و به سرعت درمان نشود، خون از کلیه‌ها دفع شده و آنها را به سمت نارسایی پیش می‌برد. فاکتورهای انعقادی خون افت پیدا می‌کنند و خون‌ریزی در همه جا رخ می‌دهد و جنین دچار مشکل پارگی ناگهانی جفت می‌شود و همچنان در صورت رسیدگی نکردن به بیمار و درمان آن حتی به سمت ورم مغز و تشنج سوق داده می‌شود. منظورم از آشنایی شما عزیزان با علایم هشداردهنده، کمک به تشخیص هرچه زودتر مشکل است.
💟می‌توان به راحتی با برطرف‌کردن افزایش فشار جلوی مشکلات احتمالی را گرفت و با بستری کردن خانم باردار شرایط را تحت اختیار گرفت و اگر لازم باشد با ختم حاملگی سلامت مادر و جنین را تامین کرد. بنابراین باز هم یادآوری می‌کنم که اگر ورم ناگهانی در پاها دیدید، اگر دچار تاری دید، سردرد ناگهانی (سردردی که به‌طور عادی نباشد و بیشتر در ناحیه پیشانی متمرکز شود)، درد ناحیه معده و سوزش شدید آن شدید، با مراجعه به مراکز درمانی، از نظر مسمومیت حاملگی چکاپ شوید و از عواقب و عوارض احتمالی پیشگیری کنید.
💟مسمومیت در صورت تشخیص درمان در طول بارداری، اغلب بدون هیچ عارضه‌ای از بین می‌رود. اما اگر رسیدگی به موقع نباشد، احتمال سکته مغزی، تشنج، ادم ریه و حتی افزایش خطر فشارخون بالا بدون ارتباط با بارداری پس از ۳۵ سالگی را به همراه دارد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ وقتی می‌خوابم، #ترش_می‌کنم
چرا رخ می‌دهد؟
💟 بازگشت محتویات اسیدی معده به مری، به خاطر شل شدن عضله‌ای که روی معده را می‌بندد و همین طور فشاری که رحم از پایین به معده وارد می‌کند، در خانم‌های باردار بسیار شایع است. وقتی می‌خوابید، عامل #جاذبه_زمین هم از روی این مایع برداشته می‌شود و احتمال بیشتری دارد که برگردد.
💟حالا باید چه کار کنم؟
بالشتان را کمی بالاتر بیاورید. اگر اوضاع خیلی ناجور است، به صورت نیمه نشسته بخوابید.
💟 ساعت شامتان را تا حد امکان جلو بکشید و اجازه دهید 3 تا 4 ساعت قبل از خواب، چیزی به محتویات معده‌تان اضافه نشود.
💟دور چای، #قهوه و #نسکافه را کلا خط بکشید و غذاهای ترش و پرادویه را برای شام نگذارید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️قبل از #بارداری خود را به وزن مناسب برسانید.
💟اگر #ضعیف هستید:
با غذاهای مقوی مثل خرما، کشمش، پسته، فندق، بادام و عسل خود را تقویت کنید.
💟اگر #کم_خون هستید:
با خوردن جگر، گوشت، تخم مرغ، خوردن آب مرکبات بعد از غذا، کم کردن مصرف چای و شکلات مخصوصاً قبل و بعد از غذا، مشکل خود را حل کنید.
💟اگر #ناراحتی_معده دارید:
💟با کم کردن میزان غذا در هر وعده
افزایش تعداد وعده غذایی
💟پوشیدن لباس های راحت
💟دراز نکشیدن بعد از غذا
💟نخوردن نفاخها مثل کلم، پیاز ناراحتی خود را برطرف کنید.
💟 بعد از این موارد #اقدام به بارداری نمایید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️مواردی که بروز آنها #زایمان_طبیعی را منجر به #سزارین می کند:
💟افت ضربان قلب نوزاد
💟کنده شدن جفت
💟بالا رفتن فشار خون مادر
💟قرار گرفتن غیر عادی جنین در شکم مادر
💟بزرگ بودن سر نوزاد نسبت به لگن مادر
💟وجود مشکل در بند ناف و جفت
💟دیررس بودن جنین
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
🔻چراخانم ها نباید گوجه سبز بخورند😨🔻
♂️♀️
💟 مصرف بیش از حد گوجه سبز قاعدگی را نامنظم و دردهای این دوره را زیاد می كند.
💟 هسته گوجه سبز کال، دارای ترکیب‌های سمی خطرناکی است و هرگز نباید آنها را خورد.
💟 آلوچه دارای طبع سرد و تر است که طبیعت بدن را به‌سمت سردی و تری سوق می‌دهد و مزاج " رحم " را سردتر می‌کند که ناباروری را افزایش می‌دهد.
💟 می توانید آلوچه را با سبزیجات کوهی که طبع گرمی دارند مانند گلپر و نعناع استفاده کنید😋😋
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️وای که چقدر کیوته 🥺
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️چرا پدر کودک را باید بخواباند!
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️چند ظلم به رحم در خانمها که روحشون خبر نداره ...
1_راه رفتن پابرهنه روی کاشی، بتن، کف چوبی..
۲_نشستن روی زمین سرد و ماندن طولانی در فضای سرد..
۳_سرد نگهداشتن شکم، کمر و پا
۴_حمام و شنا در قاعدگی
۵_ مصرف سردیجات
۶_ عدم دریافت ویتامین مخصوصا ویتامین دی
برای گرم نگهداشتن رحم :
تغذیه درمانی : عرق رازیانه چای های کوهی با ،هل ،زعفران دمنوشهای دارچین زنجبیل پونه سنبل الطیب، آویشن و...
روغن درماانی : ماساژ زیرشکم با روغن گرم
مثل روغن زیتون رازیانه، کنجد، زنجبیل
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻