مواد غذایی که واژن را بدبو می کنند 🔹پیاز 🔹سیر 🔹لبنیات 🔹گوشت قرمز 🔹ادویه‌ زیاد 🔹الکل ✍🏻گیاه خواری و استفاده نکردن از گوشت و غذاهای روغنی باعث از بین بردن بوی بد واژن میشود و همچنین چاقی و بالا بودن چربی بدن باعث بد بو شدن واژن خانم ها میشود ورزش را فراموش نکنید @mama_bardari👼

علائم و نشانه‌های هایپرپرولاکتینمی چیست⁉️ زنان و مردان داراي سطح #پرولاکتین بالا ممکن است از #ناباروری، كاهش #ميل_جنسی و #پوكی_استخوان رنج ببرند. همچنین، زنان ممکن است علائم زير را تجربه كنند:‌ - فقدان دوره‌های #قاعدگی و یا قاعدگی‌های نامنظم - #خشکی_واژن و #رابطه_جنسی دردناک - ترشحات سينه در غير از دوران #بارداری يا شيردهي - دختران نوجوان نیز ممکن است از مشکلات قاعدگی و ترشحات سينه رنج ببرند. @mama_bardari👼

کفش بخرین 👟 🔺بالاخره بهانه‌ی خوبی برای کفش‌خریدن پیدا ‌کردین‼️ هرچقدر شکم‌تان بزرگ‌تر میشه، ( چاق میشید و یا باردار) پاهاتون هم بزرگ‌تر می‌شه، یا حداقل چنین احساس خواهید کرد. دلیل این اتفاق اینه که افزایش وزن طبیعی فشار اضافه‌ای به کف پا وارد میاره. در طول زمان، این فشار اضافه باعث می‌شه کف پا صاف بشه. ممکنه دچار ورم هم بشین، و پا و مچ بزرگتر بشه. بنابراین، وقتی حامله‌این باید حتماً کفش‌های راحت بپوشین. خیلی از زنان آبستن حتی وقتی زایمان هم می‌کنن کفش‌هایی بزرگ‌تر لازم دارن، پس نگران اضافه‌شدن شماره‌ی پا نباشین و حتماً هرروز چندین بار پاها را بالابذارین تا جلوی خستگی و ورم پا گرفته میشود. @mama_bardari👼

خانم هايي كه مشكلات زير را دارند نباید از آيودي استفاده کنند 🔸عفونت التهابي لگن 🔸عفونت رحمي 🔸بيماري هاي مقاربتي و كبدي 🔸سرطان دهانه ي رحم 🔸خونريزي هاي بي دليل رحمي @mama_bardari👼

رابطه سلامت جسمی با رابطه جنـسی ✍🏻حفظ سلامت بدن یکی از مهم‌ترین عوامل تاثیرگذار در حفظ رابطه جنسی سالم آقایان است، در درجه اول آقایان برای داشتن سلامت و کارکرد جنسی مناسب باید مراقب سلامت عمومی خود باشند. 🔹در تعاملات جنسی نیز مثل بسیاری از کارکردهای جسمی عناصری مثل غدد درون‌ریز ( هورمون‌ها )، سیستم عصبی و گردش خون و نهایتا اندام‌های جنسی باید از سلامت قابل قبولی برخوردار باشند، سلامت این دستگاه‌ها با سبک زندگی سالم رابطه‌ای تنگاتنگ دارد. 🔸 عوامل بروز اختلالات جنسی مصرف انواع دخانیات، بی‌تحرکی، فشار خون بالا، چربی خون بالا، دیابت و چاقی همان طور که شریان‌های قلبی و مغزی را تهدید می‌کند، کارکرد شریان‌های دستگاه تناسلی را نیز خیلی سریع‌تر بروز می‌دهد. @mama_bardari👼

❌ ترجمه جواب آزمایش خون بدون مراجعه به پزشک! 👈خیلی از افراد برای اطلاع از معنا و مفهوم اعداد و حروف اختصاری عجیب و غریب آزمایششان به پزشک مراجعه می کنند، حداقل بعضی از این حروف و اعداد را در تصویر بالا ببینید و تا حدودی خودتان از نتیجه آزمایشتان مطلع شوید. ➕پیشنهاد می‌کنیم این تصویر رو ذخیره کنید و این روزها که مراجعه به پزشک سخت است از آن استفاده کنید. @mama_bardari👼

دلایل نامنظم بودن دوره قاعدگی ✍🏻اگرعادت‌ماهیانه‌تان کمی نامنظم است،میتواند بخاطرسبک زندگی استرس‌زایتان باشد.رابطه‌ جنسی استرس راکم میکند واین می تواند بر منظم شدن قاعدگی‌تان هم تاثیر مثبت داشته باشد @mama_bardari👼

راهکارهایی برای افزایش سایز سینه در خانم ها 🔸خوردن آب پاپایا 🔸 سویا 🔸تخم کتان 🔸افزایش مصرف‌پروتئین 🔸مصرف کمتر قهوه 🔸شنا سوئدی 🔸ماساژ دادن سینه ها @mama_bardari👼

عوارض استفاده از نوار بهداشتی های معطر ✍🏻 اگر استفاده از نوارهای بهداشتی معطر،منجر به سوزش ناحیه تناسلی شود،از مصرف آنها اجتناب کنید 🔸چون علاوه برسوزش میتوانند منجربه عفونت شوند و بوهای نامطبوعی در آن قسمت ایجاد کنند @mama_bardari👼

#پروژسترون هورمونی است که به آمادگی بدن شما برای #بارداری کمک نموده و باعث تنظیم #چرخه_قاعدگی می شود. همچنین این هورمون #میل_جنسی شما را بهبود می بخشد. برای افزایش پروژسترون از ویتامین C، ویتامین E، روی، منابع ال آرژنین (گوشت قرمز، مرغ، غداهای دریای، محصولات لبنی و تخم مرغ) بیش از قبل استفاده کنید. @mama_bardari👼

حمام رفتن در ایام قاعدگی چه مضراتی دارید؟ 🔸تنبلی تخمدان 🔸دردقاعدگی دردپا 🔸نامنظم شدن قاعدگی 🔸ایجاد کیست تخمدان 🔸بسته شدن لوله های رحم 🔸عفونت زنانگی وترشحات بدبو @mama_bardari👼

🔻رژیم غذایی برای فرزند پسر برخی از مواد غذایی که شانس فرد را در داشتن “جنین پسر” به طور طبیعی افزایش می دهند: 🔸موز 🔸غلات در وعده صبحانه 🔸قارچ 🔸مرکبات 🔸غذاهای دریایی 🔸غذاهای شور @mama_bardari👼