قبل از #بارداری چه کنیم تا بارداری سالم تری داشته باشیم⁉️
- خواب به موقع
- ورزش منظم
- غذا خوردن سالم و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات
- دفع ادرار و مدفوع به موقع
- #رابطه_جنسی متعادل
- تنفس هوای تمیز
- نوشیدن آب مناسب
- کنترل #استرس و غم
سه دوره قبل از اقدام به بارداری موارد بالا را رعایت کنید و از مصرف کنسرو و سس و غذاهای مانده و آماده خودداری کنید
@mama_bardari👼
💢ورود به ۴۰ سالگی و عفونت های دستگاه ادراری و پروستات💢
هم مردان و هم زنان ممکن است پس از ۴۰ سالگی #عفونت های بیشتری را تجربه کنند. برای زنان، احتمال ابتلا به عفونت های دستگاه ادراری به واسطه نازک شدن دیواره های واژن و تغییرات در pH #واژن افزایش می یابد. از آنتی بیوتیک ها می توان برای درمان این شرایط استفاده کرد. برای پیشگیری از عفونت های دستگاه ادراری، هیدارته نگه داشتن بدن و دفع ادرار پیش و پس از #رابطه_جنسی از جمله اقداماتی هستند که می توان مد نظر قرار داد.
از سوی دیگر، احتمال تجربه عفونت #پروستات پس از ۴۰ سالگی در مردان افزایش می یابد، به ویژه اگر آنها یک سبک زندگی کم تحرک را دنبال کنند. احساس درد در #بیضه_ها، اطراف مقعد، یا هر جایی بین استخوان لگن و ناف به همراه تکرر ادرار یا احساس سوزش هنگام دفع ادرار از نشانه های مشخص این شرایط هستند. برای درمان عفونت پروستات به طور معمول مصرف آنتی بیوتیک و تحرک بیشتر توصیه شده است.
@mama_bardari👼
#سوزاک چه علائمی دارد⁉️
سوزاک یکی از #بیماری_های_مقاربتی شایع است که از طریق #رابطه_جنسی منتقل می‌شود.
● علائم در مردان:
سوزش ادرار
التهاب پیشابراه (مجرای ادرار)
ترشحات عفونی از آلت تناسلی
● علائم در زنان:
بیش از نیمی از زنان آلوده بدون علامت هستند و موارد علامت دار معمولاً ناشی از التهاب #واژن و آندوسرویکس، به صورت‌های زیر بروز می‌کند:
دردهای لگنی
ترشحات واژنی
@mama_bardari👼
علائم و نشانه‌های هایپرپرولاکتینمی چیست⁉️
زنان و مردان داراي سطح #پرولاکتین بالا ممکن است از #ناباروری، كاهش #ميل_جنسی و #پوكی_استخوان رنج ببرند. همچنین، زنان ممکن است علائم زير را تجربه كنند:
- فقدان دوره‌های #قاعدگی و یا قاعدگی‌های نامنظم
- #خشکی_واژن و #رابطه_جنسی دردناک
- ترشحات سينه در غير از دوران #بارداری يا شيردهي
- دختران نوجوان نیز ممکن است از مشکلات قاعدگی و ترشحات سينه رنج ببرند.
@mama_bardari👼
قبل از #بارداری چه کنیم تا بارداری سالم تری داشته باشیم⁉️
- خواب به موقع
- ورزش منظم
- غذا خوردن سالم و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات
- دفع ادرار و مدفوع به موقع
- #رابطه_جنسی متعادل
- تنفس هوای تمیز
- نوشیدن آب مناسب
- کنترل #استرس و غم
سه دوره قبل از اقدام به بارداری موارد بالا را رعایت کنید و از مصرف کنسرو و سس و غذاهای مانده و آماده خودداری کنید
@mama_bardari👼
دلایل ایجاد ترشحات قهوه ای رنگ #واژن
چيست⁉️
● #بارداري
● #یائسگی: امکان دارد باعث تخلیه ترشحات قهوه ای روشن، صورتی، یا ترشحات رنگ زرد شود.
● خون ريزي لانه گزینی: این یکی ديگر از علامت های نخست حاملگی است این ترشحات میتواند قهوه ای روشن، صورتی یا قرمز باشد.
● #واژینیت آتروفیک: التهاب واژن کاهش یافته میتواند باعث ترشحات قهوه ای، خون ريزي، درد یا خارش در ناحیه مهبل شود.
● #بیماری_های_مقاربتي: ترشحات قهوه ای روشن میتواند از نخستین علایم یک بیماري آمیزشی( STD) باشد.
● پولیپ #رحم: پولیپ رحم پولیپ آندومتر هم نامیده ميشود پولیپ امکان دارد باعث خالی کردن و همچنين خون ريزي بعد از #رابطه_جنسي خون ريزي شدید #قاعدگی و خون ريزي غیر طبيعي واژینال شود.
@mama_bardari👼
✅ موارد منع مصرف #ویاگرا و تداخل غذایی این دارو
- #فشار_خون پایین
- ابتلابه بیماری‌های کلیوی؛
- ابتلابه اختلالات شدید کبدی؛
- افراد مبتلابه اختلالات دژنراتیو شبکیهٔ ارثی
- در صورتی که به‌تازگی دچار #سکته_قلبی یا #سکته_مغزی شده‌اید.
- مصرف داروهای دارای اهداکنندگان اکسید نیتریک (nitric oxide donors)، نیترات و نیتریت‌های آلی
- مردانی که به‌دلیل عوامل خطر قلبی‌عروقی به آنها توصیه شده است که از #رابطه_جنسی خودداری کنند.
هنگام مصرف این دارو نباید گوشت پرچربی مصرف کرد، زیرا حداقل به مدت یک ساعت، اثر دارو را به تعویق می اندازد. همچنین مصرف نوشیدنی الکلی به همراه این دارو بسیار خطرناک است و ممکن است به قیمت جان بیمار تمام شود.
@mama_bardari👼
💢خوراکی های تعیین کننده #جنسیت_فرزند
🔺👈برخی متخصصین تغذیه معتقدند که تغذیه تا حدود 75 تا 80 درصد در تعیین جنسیت جنین موثر می باشد.
🔺👈بر اساس برخی تحقیقات علمی محققان تغذیه، اگر خانم ها از حدود دو ماه قبل از #رابطه_جنسی برای #بارداری از یک رژیم غذایی حاوی برخی مواد غذایی غنی از پتاسیم و سدیم ( مانند موز و غذاهای نمکی) استفاده کنند، امکان تشکیل جنین پسر را در رحم خود افزایش می دهند.
🔺👈در حالی که پیروی از یک رژیم غذایی حاوی مواد غذایی با یون های کلسیم و منیزیم ( مانند شیر و لبنیات و بادام زمینی و عدس) توسط خانم ها در دوماه قبل از رابطه جنسی محیط رحم را برای لقاح جنین دختر آماده می کند.
@mama_bardari👼
قبل از #بارداری چه کنیم تا بارداری سالم تری داشته باشیم⁉️
- خواب به موقع
- ورزش منظم
- غذا خوردن سالم و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات
- دفع ادرار و مدفوع به موقع
- #رابطه_جنسی متعادل
- تنفس هوای تمیز
- نوشیدن آب مناسب
- کنترل #استرس و غم
سه دوره قبل از اقدام به بارداری موارد بالا را رعایت کنید و از مصرف کنسرو و سس و غذاهای مانده و آماده خودداری کنید
@mama_bardari👼
آيا #كرونا با #رابطه_جنسی منتقل مي شود⁉️
محققان دريافتند که کرونامیتواند در #مایع_منی بیماران کووید- ۱۹ وجود داشته باشد، و امکان دارد در مایع منی بیماران درمان شده هم باقی بماند.
حتی چنانچه ویروس نتواند در سیستم تولید مثل مردان تکثیر شود، امکان دارد باقی بماند، اتفاقی که چه بسا ناشی از ایمنی متفاوت بیضه ها است. متفاوت بودن ایمنی یک بخش از بدن به این معنی است که سیستم ایمنی بدن نمی تواند بطور کامل به آن بخش دسترسی داشته باشد تا به مهاجمان ویروسی حمله کند.
این کشف آنقدر عجیب نیست. ویروس های زيادي میتوانند در دستگاه تولید مثل مردان زندگی کنند. ویروس ابولا و ویروس زیکا، هر دو در مایع منی گسترش یافته بودند، حتی در بیمارانی که چند ماه از بهبودی شان می گذشت.
کسی که مبتلا است نباید در زمان مسری بودن ارتباط زناشویی برقرار کند، در خصوص افرادی که نمی دانند مبتلا به ویروس کرونا هستند یا نه، میتوان متذکر شد در صورت ناقل بودن، از طريق نزدیک بودن به هم انتقال می دهد چرا‌که این ویروس بیشتر در حلق و بینی پنهان است. ساير افراد هم مي توانند ناقل بيماري باشند.
@mama_bardari👼
پس از #زایمان و در دوره شیردهی فعالیت #تخمدان_ها متوقف شده و این میتواند باعث کم شدن ترشحات #واژن و #خشکی_واژن شود.
از طرفی هورمون #پرولاکتین، مشغولی تهای فرزند پروری، بی خوابی های شبانه و ...نیز ممکن است باعث کاهش #میل_جنسی مادر پس از زایمان شود.
پس در #رابطه_جنسی اگر زن چنین احساسی را دارد، بهتر است از ژل‌های #لوبریکانت ساده استفاده شود. پیش نوازی کامل و مناسب نیز فراموش نشود.
💓
@mama_bardari👼
⭕️جگر تعداد #اسپرم ها را افزایش می دهد.
🔸مقدار کمی از جگر منبع سرشاری از ویتامین آ است که برای افزایش قدرت باروری مفید می باشد.
🔹مطالعات نشان می دهند که مردانی که روزانه به مقدار فراوانی ویتامین آ مصرف می کنند تعداد اسپرم هایشان بالاتر و روابط جنسی بهتری نسبت به کسانی که ویتامین آ مصرف نمی کنند دارند.
🔸زمانی که ویتامین آ بدن کم می شود تولید اسپرم هم به طور چشمگیری کاهش مییابد.
🔹همچنين جگر یک منبع غنی از روی است.
🔸 بدن 5 میلیگرم روی دفع می کند (یک سوم نیاز روزانه تان)
✔️بنابراین با مصرف جگر بدنتان روی را ذخیره کرده است و #رابطه_جنسی بهتری خواهید داشت
➖〰➖〰➖〰➖〰➖
💜 @mama_bardari 🤰🤱
➖〰➖〰➖〰➖〰➖