⁉️چرا بغل کردن نوزاد انقدر مهم است؟
🔸لمس کردن محبتآمیز سطح هورمون «#استرس» یعنی #کورتیزول را کاهش میدهد و سطح هورمون «#حس_خوب» یعنی #اکسیتوسین را افزایش میدهد. اکسیتوسین همان هورمونی است که به ما احساس پیوند و وصل بودن به دیگران را میدهد.
🔹به خاطر داشته باشید که کودکان دائماً در معرض استرس هستند اما نه همان نوع استرسی که ما میشناسیم، بلکه استرسی مثل #اضطراب_جدایی کودک که همراه عدم قطعیتی میآید که کودکان تجربه میکنند. مثلاً استرس ناشی از بیرون رفتن مادر از اتاق، استرس اینکه کودک نتواند صورتش را از آفتاب بپوشاند و استرس اینکه نداند آیا کسی بالاخره پوشک بدبویش را عوض میکند یا خیر. به همین دلیل است که کارشناسان کودک، مواردی مثل ماساژ کودک، تماس او با پوستتان در حین شیر خوردن حتی اگر شیردهی نمیکنید و بغل کردن او هنگام قصه گفتن یا کتاب خواندن را به شما توصیه میکنند.
❓ شما هم کوچولوتون رو زیاد بغل میکنید؟😊
➖〰➖〰➖〰➖〰➖
💜 @mama_bardari 🤰🤱
➖〰➖〰➖〰➖〰➖
♦️علائم #استرس در کودکان چیست؟♦️
♂️♀️
💟 در گروه سنی ۱ تا ۵ سال علائم استرس به شرح زیر است:
💟 شروع عادتهای جدید
جویدن ناخن، پیچاندن مو یا خاراندن پوست ممکن است از علائم استرس در کودکان باشد.
💟 خواب بد و نا آرام
کودکانی که استرس و اضطراب دارند نمیتوانند راحت بخوابند و کابوسهای شبانه و راه رفتن در خواب را تجربه میکنند.
💟 هراس جدایی از مادر و پدر
گریه کردن و جیغ کشیدن در زمان جدایی از مادر و پدر از علائم استرس است.
💟 انجام کارهای قبل و بازگشت به گذشته
ممکن است کودک کارهایی را تکرا کند که مربوط به قبل است. مثلا ممکن است انگشت شست خود را بمکد. یا شروع کند به کودکانه حرف زدن و...
💟 عصبانیت و پرخاشگری
از دیگر علائم استرس مي توان به عصبانيت، رفتار هاي پر خطر و حتی واكنش نا متعارف به صداهای ناگهانی و بلند اشاره كرد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️سقط جنین ♦️
♂️♀️
💟 #سقط_جنین شایعترین عارضه حاملگی در سه ماهه اول #حاملگی می باشد که موجب #استرس روحی شدید در زوجهای مشتاق فرزند می شود بعد از این حادثه اولین اقدام مشاوره با یک روانکاو مجرب است.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️علل #آمنوره یا عدم وجود عادت ماهیانه چيست ؟♦️
♂️♀️
💟 این لغت زمانی به كار میرود كه یك دختر خانم تا ۱۶ سالگی پریود نشده باشد ( آمنوره اولیه ) و یا اینكه عادت ماهیانه در خانمیكه قبلاً #قاعدگی مرتب داشته است قطع شود( آمنوره ثانویه ).
♦️علل اصلی آمنوره عبارتند از :♦️
💟 #بارداری، شیردهی، كاهش وزن شدید دراثر یك بیماری وخیم، ورزش سنگین، #استرس و رژیم های غذایی سخت .
💟 اختلالات هورمونی یا بیماریهای دستگاه تناسلی نیز ممكن است عامل بیماری باشند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️چرا بغل کردن نوزاد انقدر مهم است؟♦️
♂️♀️
💟لمس کردن محبتآمیز سطح هورمون «#استرس» یعنی #کورتیزول را کاهش میدهد و سطح هورمون «#حس_خوب» یعنی #اکسیتوسین را افزایش میدهد. اکسیتوسین همان هورمونی است که به ما احساس پیوند و وصل بودن به دیگران را میدهد.
💟به خاطر داشته باشید که کودکان دائماً در معرض استرس هستند اما نه همان نوع استرسی که ما میشناسیم، بلکه استرسی مثل #اضطراب_جدایی کودک که همراه عدم قطعیتی میآید که کودکان تجربه میکنند. مثلاً استرس ناشی از بیرون رفتن مادر از اتاق، استرس اینکه کودک نتواند صورتش را از آفتاب بپوشاند و استرس اینکه نداند آیا کسی بالاخره پوشک بدبویش را عوض میکند یا خیر. به همین دلیل است که کارشناسان کودک، مواردی مثل ماساژ کودک، تماس او با پوستتان در حین شیر خوردن حتی اگر شیردهی نمیکنید و بغل کردن او هنگام قصه گفتن یا کتاب خواندن را به شما توصیه میکنند.
💟 شما هم کوچولوتون رو زیاد بغل میکنید؟
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️آیا حقیقت دارد که ترس ، اضطراب و #استرس می تواند منجر به #سقط_جنین شود
💟زندگی امروزی همواره توام با استرس و درگیری های روزمره است. اما آیا این کشمکش های روزمره می تواند باعث مرگ جنین شود؟ اضطراب و استرس عادی روزانه مانند برخوردهای پرتنش در محیط کار و یا به هنگام رانندگی چیزی نیست که بتواند باعث سقط شدن جنین شود. تا کنون هیچ تحقیقی نشان نداده که صداهای ناگهانی و بلند ، ترس ها و اضطراب های روزانه بتواند منجر به سقط جنین شود.
💟اکثر موارد سقط دلایل ناشناخته و یا غیر قابل کنترل دارند. اغلب سقط های سه ماهه اول بارداری ، تصادفی و ناشی از وجود اختلالات کروموزومی در تخمک لقاح یافته است. به عبارتی در این موارد سلول تخم یا اسپرم حاوی محتویات کروموزومی نامتعارف و معیوب هستند و تخمک لقاح یافته تحت این شرایط قادر به ادامه رشد نیست. بنابراین در همان سه ماهه اول بارداری سقط رخ می دهد.
💟باید این نکته را مد نظر داشت که استرس های شدید مانند طلاق ، وضعیت اقتصادی نامناسب و از دست دادن بستگان نزدیک می توانند احتمال بروز اختلالات رشدی جنین را تحت تاثیر قرار دهند. زنانی که به مدت طولانی در معرض فشارهای روانی شدید هستند 80 درصد بیشتر از زنان تحت فشار روانی متوسط در معرض وقوع مرده زایی هستند.
💟برخی تحقیقات رابطه بین اضطراب شدید مادر در دوران بارداری و بروز زایمان با جنین نارس ، وزن کم هنگام تولد ، بروز آسم و آلرژی در کودک را نشان میدهد
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️آیا حقیقت دارد که ترس ، اضطراب و #استرس می تواند منجر به #سقط_جنین شود❓
💟زندگی امروزی همواره توام با استرس و درگیری های روزمره است. اما آیا این کشمکش های روزمره می تواند باعث مرگ جنین شود؟ اضطراب و استرس عادی روزانه مانند برخوردهای پرتنش در محیط کار و یا به هنگام رانندگی چیزی نیست که بتواند باعث سقط شدن جنین شود. تا کنون هیچ تحقیقی نشان نداده که صداهای ناگهانی و بلند ، ترس ها و اضطراب های روزانه بتواند منجر به سقط جنین شود.
💟اکثر موارد سقط دلایل ناشناخته و یا غیر قابل کنترل دارند. اغلب سقط های سه ماهه اول بارداری ، تصادفی و ناشی از وجود اختلالات کروموزومی در تخمک لقاح یافته است. به عبارتی در این موارد سلول تخم یا اسپرم حاوی محتویات کروموزومی نامتعارف و معیوب هستند و تخمک لقاح یافته تحت این شرایط قادر به ادامه رشد نیست. بنابراین در همان سه ماهه اول بارداری سقط رخ می دهد.
💟باید این نکته را مد نظر داشت که استرس های شدید مانند طلاق ، وضعیت اقتصادی نامناسب و از دست دادن بستگان نزدیک می توانند احتمال بروز اختلالات رشدی جنین را تحت تاثیر قرار دهند. زنانی که به مدت طولانی در معرض فشارهای روانی شدید هستند 80 درصد بیشتر از زنان تحت فشار روانی متوسط در معرض وقوع مرده زایی هستند.
برخی تحقیقات رابطه بین اضطراب شدید مادر در دوران بارداری و بروز زایمان با جنین نارس ، وزن کم هنگام تولد ، بروز آسم و آلرژی در کودک را نشان میدهد
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️در دوران بارداری آرامش خود را حفظ کنید. #استرس به جنین آسیب می رساند
💟ذهن خود را با افکار و اندیشه های شاد و امیدبخش پر کنید.
💟افکار منفی را در ذهن نپرورانید و از آن ها سریع بگذرید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️در دوران بارداری آرامش خود را حفظ کنید. #استرس به جنین آسیب می رساند
💟ذهن خود را با افکار و اندیشه های شاد و امیدبخش پر کنید.
💟افکار منفی را در ذهن نپرورانید و از آن ها سریع بگذرید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️توجه داشته باشید که هر گونه #استرس و #افسردگی در وجود شما بر روی جنین تاثیر منفی دارد و داشتن یک رابطه احساسی خوب با جنین، بخشی از این استرس ها را کاهش می دهد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️آیا #استرس تاثیری روی شانس باروری دارد؟
💟اگر واقعا قصد بارداری و مادر شدن دارید باید فکری برای کاهش استرستان بکنید. تکنیکهای زیادی برای این کار وجود دارد که این روزها تقریبا همه با آنها آشنا هستند و به راحتی میتوانند نوع متناسب با شرایط خود را انتخاب کنند. کنترل استرس، مهارتی در زندگی است که میتواند در هر شرایطی به شما کمک کند.
نمیتوان یک نسخهی کلی برای همه تجویز کرد، پیاده روی، دوچرخه سواری، یوگا، مدیتیشن و ... ورزشهایی هستند که کمک زیادی به کاهش استرس میکنند. حتی ارتباط بیشتر برقرار کردن با دوستان هم میتواند از استرستان کم کند. تاثیر متقابل جسم و روح، نقش مهمی در یک بارداری و زایمان سالم دارد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️هر گونه #ناراحتی و #استرس زن در طول دوران بارداری بر جنین وی تاثیر می گذارد
💟اگر می خواهید فرزندی خوش اخلاق داشته باشید، از فکر و خیال و غم و غصّه بی دلیل پرهیز کنید یادتان باشد که حتّی یک ساعت استرس هم عینا در زندگی آینده فرزندتان منعکس خواهد شد بنابراین در این دوران، بی خیال دنیا و مافیها باشید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻