ساخت کاردستی 🤨🤨🤨 @mama_bardari👼

#سندرم_تخمدان_پلی_کیستیک (PCOS) چیست؟ یک اختلال شایع هورمونی هست.هورمونها پیام رسان های شیمیایی هستند که نقش مهمی در سالم بودن ایفا می کنند. علایم و نشانه های PCOSچیست؟ افزایش موی بدن صورت،شکم و کمر).جوش زیاد(بیشتر در خانم های جوان).خونریزی نامنطم ماهانه.افزایش وزن.احساس نگرانی یا غم برای مدت طولانی.اشکال در #باردار شدن. کنترل و درمان ان چیست؟ با یک شیوه ی زندگی سالم می تونید به کنترل نشانه هایتان کمک کنید.البته در بعضی موارد نیاز به پزشک جهت درمان دارید. @mama_bardari👼

آیا_لباس_زیر_باعث_عفونت_میشود ؟ . ✅حفظ تمیزی و خشکی واژن، اهمیت زیادی برای سلامت واژن دارد و لباس‌هایی که می‌پوشید می‌تواند تاثیر داشته باشد. یکی از عوامل مهم بروز عفونت در زنان لباس تنگ و غیربهداشتی و مرطوب است که موجب عوارض و مشکلات فراوانی می شود. از میان پارچه ها و اجناس مختلف لباس زیری که وجود دارد، نخ بهترین جنس مناسب برای لباس زیر است. . ◀️دهانه واژن بسیار حساس است و باید به ملایمت رفتار شود. پس بهترین جنس پارچه برای پوست نخ است ،چون رطوبت را جذب میکند که مانع عفونت های قارچی می شود. از آنجایی که ترشحات واژن همانند رطوبت درون دهان معمولا طبیعی هستند، شما نیاز به پوشیدن شورت برای جذب رطوبت اضافی دارید. . ❌پارچه های از جنس الیاف مصنوعی: نایلون ،مانع تنفس پوست شده و گرما و رطوبت جمع می شود و شرایط را برای رشد عفونت های قارچی واژن مهیا می کنند. ✅تعویض حتی الامکان روزانه لباس زیر بهترین کار ممکن است . @mama_bardari👼

🔆 #فلاش_دوربین برای چشم نوزاد ضرر دارد؟ . ♥️شبکیه چشم نوزاد، مثل سایر اعضای بدن او، هنوز در مرحله‌ای قرار دارد که بسیار حساس است و هرگونه بی‌احتیاطی ممکن است عواقب جبران‌ناپذیری به همراه داشته باشد ♥️یکی از این بی‌احتیاطی‌ها، تاباندن مستقیم فلاش دوربین عکاسی به چشم نوزاد است که ممکن است خدای نکرده درجاتی از کم‌بینی یا حتی نابینایی را برای نوزاد به همراه بیاورد. ♥️بنابراین عکاسی با فلاش دوربین قوی، آن هم از روبه‌رو، آن هم در روزها و ماه‌های اول حیات، یکی از خطرناک‌ترین کارهایی است که هر پدر و مادری ممکن است انجام بدهد. ♥️هنگام عکاسی از نوزادان و حتی کودکان در منزل یا آتلیه بهتر است فاصله دوربین از صورت نوزاد حفظ شود و فلاش دوربین خاموش و از فلاش غیرمستقیم استفاده شود . @mama_bardari👼

💢 علت خون در ادرار چیست 🔻عفونت مثانه 🔻عفونت کلیه 🔻سنگ کلیه 🔻بزرگ شدن و سرطان پروستات 🔻مصرف آسپرین، پنی سیلین ... 🔻انجام تمرین‌های سنگین ورزشی @mama_bardari👼

امروز طرز تهیه یک صبحانه یا میان وعده خوشمزه داریم😋 طرز تهیه : 1 قاشق غذاخوري پر آرد برنج را با 1 فنجان آب یا شیر را در ظرفی بریزید و روی شعله بگذارید تا 10 دقیقه جوش بخورد.  سپس چند عدد خرماي پوست كنده و بدون هسته را داخل مواد بریزید و له کنید و اجازه بدهید 5-6 دقیقه مواد با خرما بپزد و نرم شود. حالا بیسکوییت ها رو پودر کنید و به فرنی اضافه کنید .   در آخر به فرنی پودر مغز بادام ، پسته یا گردو اضافه کنید . سپس صبر کنید کمی خنک شود و به دمای مناسب خوردن برای کوچولوها برسد. این فرنی یک صبحانه بی نظیر و مقوی برای کودک است. نوش جااااان 😋😋 مادرای عزیز مواد غذایی حاوی آهن رو میشناسید ؟ تعدادی از مواد غذایی که برای کودک مفید هست و سرشار از آهن و خونساز برای رفع کمخونی در کودکان 👇  زيره كشمش و اسفناج  گوشت   عدس  ماهیچه مصرف آجیل مثل پسته به صورت پودر شده خرما و .... فرنی امروز هم خیلی خوشمزس هم خیلی مقویه که از #هشتماهگی میتونید درست کنید . این فرنی با خرما شیرین میشه ولی اگر شیرین تر درست میکنید میتونید کمی شیره خرما یا انگور اضافه کنید .✔ اگر تا حالا به کودکتون پسته یا گردو یا بادام ندادین با انجام‌تست حساسیت و مطمئن شدن از عدم‌آلرژی زا بودنش به کودکتون مغزیجات بدین @mama_bardari👼

صبح است بیا پرواز ڪنیم دروازه دل بدوستی باز ڪنیم دیروز ڪہ رفت رفتہ را غم نخوریم یڪ روز دیگر را با شوق آغاز ڪنیم "صبحتون بخیر " "روزتون سرشار از انرژی" آدینه تون بخیر و شادی و سلامتی

🍃🍄آیا ضربان قلب جنین می تواند جنسیتش را پیش بینی کند؟ 🍃پاسخ واضح به این سوال جواب خیر است. باید بگوییم ضربان قلب نمی تواند جنسیت جنین شما را پیش بینی کند. شاید داستان های بسیاری از افراد دیگری که در اطرافتان هستند و بارداری را تجربه کرده اند درباره مشخص کردن حنسیت جنین با ضربان قلب شنیده اید که فکر می کنید خودتان می توانید این کار را انجام دهید. همچنین در برخی از تحقیقات ادعا می شود که اگر ضربان قلب بیش از 140 بار در دقیقه باشد ، فرزند شما دختر است و اگر زیر 140 بار در دقیقه باشد شما صاحب یک پسر خواهید شد. 🍃اما حقیقت این است که ، قلب کودک شما احتمالاً حدوداً درهفته 6 بارداری شروع به فعالیت  خواهد کرد و ضربان دارد. این ضربان که در سونوگرافی نیز مشخص می شود از مقدار کم شروع شده و با پیشرفت بارداری زیاد می شود و برای همه جنین ها چه دختر و چه پسر اتفاق می افتد. بعنوان مثال ضربان در دقیقه (bpm) به آرامی از 90 تا 110 بار در دقیقه شروع می شود و روزانه افزایش می یابد. در هفته نهم میزان ضربان قلب به اوج خود رسیده و بین 140 تا 170 بار در دقیقه متفاوت خواهد بود. بنابراین نمی توان در این هفته ها با توجه به تعداد ضربان قلب جنسیت را مشخص کرد. 🍃اما این کار از طریق پزشک شما امکان پذیر است زیرا او می داند که متوسط ضربان قلب در جنین پسر در سه ماهه اول 9/154 بار در دقیقه (به علاوه یا منفی 22.8 بار در دقیقه) و برای جنین دختر 7/151 بار در دقیقه (به علاوه یا منفی 22.7 بار در دقیقه) می باشد و با توجه به سونوگرافی هایی که برای شما انجام داده است این موضوع را بررسی می کند. @mama_bardari👼

نشانه های حاملگی پوچ چیست؟ 👈حالت تهوع شدید 👈لکه بینی های طولانی 👈خونریزی های خیلی شدید 👈افزایش بیش از اندازه حجم رحم 👈ضربان قلب جنین ضعیف و یا از بین رفته باشد @mama_bardari👼

نازایی و روش های درمان👇 حدود ۸۵% زوجین در طی سال اول و ۹۳% در طی سال دوم زندگی مشترک شانس حاملگی دارند و بعد از سال دوم شانس حاملگی رو به کاهش می رود. نازائی یک مسئله شایع و نگران کننده برای زوجین محسوب می شود و تقریبا ۱۵% زوجین از این بیماری رنج می برند . علل نازایی چند فاکتوری بوده و باید هر دو زوج بطور دقیق مورد بررسی قرار گیرند. بطور عمده نازایی به دو فاکتور زنانه و مردانه تقسیم می شود از علل مهم نازایی در زنان اختلال در تخمگذاری – ضایعات لوله رحمی – اندومتریوز و غیره می باشد و علل مهم مردانه اختلال در عملکرد – تعداد و شکل اسپرم میباشد. عوامل مختلفی از قبیل افزایش سن- نوع تغذیه – چاقی – عوامل محیطی و شغلی و داروها – اختلالات کروموزومی و ژنتیکی و غیره می تواند روی قدرت باروری زن و مرد تاثیر بگذارد . با توجه به علل نازایی درمانهای طبی و جراحی مختلفی انجام می شود ولی در بعضی از موارد از جمله نازایی به علت نامشخص که حدود ۱۰% موارد را تشکیل می دهد و یا انسداد لوله رحم از روشهای نوین آزمایشگاهی برای این بیماران استفاده می شود این روش ها شامل ICSI-ZIFT-GIFT-IVF-IUI یا Micro می باشد. @mama_bardari👼

فلفل را در زمستان فراموش نکنید!🌶 ▫️فلفل حاوی ترکیبی به نام کپسایسین بوده که علت اصلی تند بودن فلفل‌ها همین ماده است. مصرف فلفل به افزایش متابولیسم بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن و تغییر دمای بدن کمک کرده و از تجمع چربی در بدن جلوگیری می کند + افرادی که دچار بیماری‌های اعصاب هستند مصرف فلفل قرمز را به حداقل برسانند @mama_bardari👼

❓❓❓وقتی میام زایشگاه چی باید با خودم بیارم ؟ وسایل مادر : یه دست لباس لباس زیر تمیز حوله کیسه آب گرم روغن ماساژ موزیک شربت (زعفران ) یا آبمیوه (طبیعی) خرما عطر یا گل خوشبو یه جفت دمپایی لیوان قاشق مسواک و خمیر دندون وسایل مربوط به نوزاد یه دست لباس پوشک نوزاد دستکش کلاه جوراب پتو مای بی بی مدارک لازم: شناسنامه مادر و پدر کارت ملی مادر و پدر دفترچه بیمه ی مادر تمامی سونو ها و آزمایشات طول بارداری مادر اونایی که مامای همراه دارن حتما نامه ی ماما همراه باید همراهشون باشه همه ی این وسایل رو از سی و شش هفته آماده کنید و تو یک ساک بگذارید و در یه جای مشخص قرار بدهید که اگه شرایطی پیش اومد قرار شد زودتر زایمان کنید کاملا آماده باشید. ❌در ضمن لباس بچه رو بشورین و همینطور بسته بندی نیارین بیمارستان چون لباسها همه آلوده هستن و قبل از استفاده باید دقیق شسته بشن ❤️ @mama_bardari👼