نارنج سرشار از ویتامین ث؛مصرف آن در بارداری موجب زیبایی چهره جنین؛جلوگیری از کم خونی و تسریع در زایمان میشود #مصرف_نارنج_بارداری @mama_bardari🤰

شکل صحیح قنداق کردن نوزادان جلوگیری از دررفتگی مفصل لگن #دررفتگی_لگن_نوزادان @mama_bardari🤰

#زیارت_عاشورا باصدای علی فانی

دردوران شیردهی وبارداری به هیچ عنوان نبایدشیرین بیان وفرآورده‌های آن مصرف شودزیرا استفاده قابل توجه آن دراین دوره اززندگی موجب کاهش هوش وتوان ذهنی کودک واختلال بیش فعالی میشود #بارداری @mama_bardari🤰

‍ ‌‌‌☯آیا کاهش وزن نوزاد پس از تولد طبیعی است؟ #وزن_گیری_نوزاد وزن طبیعی نوزاد در بدو تولد به طور میانگین حدود 3250 گرم است. نوزادان معمولا مقداری از وزن خود را در هفته اول از دست می‌دهند. کاهش وزن در هفته اول روزانه 1 تا 2 درصد است و در پایان هفته اول نباید بیش از 10 درصد شود. این کاهش وزن جای نگرانی ندارد اگر فرزند شما خوب تغذیه شود در 10 روز به وزن اولیه خود می‌رسد و بعد از آن وزن به‌طور مرتب بيشتر می‌شود به‌طوری‌که در ماه اول هر روز حدود 30 گرم وزن اضافه می كند. @mama_bardari🤰

⛔️روروئک را از لیست خرید سیسمونی حذف کنید @mama_bardari🤰

#_سقط_جنین مصرف نادرست این مواد غذایی باعث سقط جنین میشود! 📛مصرف پونه و بابونه و غوره برای زنان باردار مفید نیست زیرا باعث سقط جنین می ‎شود. 📛در ماه های آخر بارداری از مواد غذایی ترش و مواد غذایی قابض مانند خرمالو، غذاهای غلیظ مانند گوشت گاو، ماکارونی، فست فود ها، بادنجان و حلیم پرهیز شود. @mama_bardari🤰

برای افزایش هوش وزیبایی جنین روزی1فنجان آب پرتقال طبیعی یاهفته ای یکبار1لیوان آب آناناس میل کنیداین میوه ها سرشارازویتامینCهستندومصرف مداوم آنها موجب افزایش هوش وزیبایی پوست جنین میشود @mama_bardari🤰

💢 #راه_های_کاهش_نفخ_شیر_مادر ⬅️پرهیز از سرما و دو هوا شدن، و حذر از سرخ‌کرده. ⬅️در حد امکان موقع شیر دادن سر بچه را بالاتر از تنه در بغل قرار دهید. ⬅️بعد از شیردهی سینه و شکم بچه را روی شانه چپ خود قرار دهید. و به آرامی بین دو شانه نوزاد ضربات بسیار آرام وارد کنید تا هوای خورده شده به این وسیله از دهان خارج شود. ⬅️مادر از مصرف غذاهای نفاخ مثل حبوبات، سیر و پیاز در وعده غذایی به مقدار کم استفاده کند و بخصوص قبل از مصرف حبوبات آن را به مدت ۱۲ ساعت در آب بخیسانید، سپس آب آن را دور بریزید و بپزید. ⬅️چون سیر در شیر مادر شیرده نفوذ می کند مادر شیرده به آن توجه نماید و بهنگام شیردهی نوزاد از مصرف سیر و پیاز جداً خودداری فرمائید. ⬅️از مصرف ادویه جات تند در غذاها مثل فلفل به مقدار خیلی کم استفاده نماید. ⬅️در هرنوبت شیردهی مادر سعی نماید. به مقدار نیاز به بچه شیردهد واز پرخوری بچه بپرهیزد. ⬅️بچه را گرسنه نگه ندارید تا هنگام شیر خوردن پرخوری نکند 💖💖💖💖 @mama_bardari🤰

رنگ کردن ابرو،بدلیل اینکه مساحت کمی راشامل میشوددر بارداری مشکلی ندارد؛رنگ موهارا بهتراست به3ماهه دوم به بعد موکول کنید، زیرادرآن زمان خطر آسیب مواد شیمیایی به جنین، بسیار کاهش می یابد @mama_bardari🤰