❇️رنگ مو طبیعی امن در طول بارداری و شیردهی 👈نکات ایمنی در استفاده از حنا در طول بارداری امن ترین رنگ مو برای مادر رنگ موی طبیعیست و یکی از بهترین رنگ موهای طبیعی حنا است حنا علاوه بر اینکه هیچ عوارضی ندارد موجب پرپشتی،افزایش رشد مو و لطافت هر چه بیشتر موهای شما میشود اما نکاتی را باید در استفاده از این رنگ مو طبیعی رعایت کنید: 🔻حنا را با قهوه مخلوط نکنید. علاوه بر اینکه رنگ مو را تغییر نخواهد داد و بوی وحشتناکی خواهد داشت که به طور بالقوه منجر به #سردرد بدی در شما می شود. مخصوصا مادران باردار😔 🔻 پودر گل میخک ممکن است رنگ را تیره کند، اما می تواند پوست را تحریک کند، بنابراین با احتیاط استفاده کنید. 🔻حتما از یک ماده ی اسیدی استفاده کنید مانند آب لیمو یا سرکه 🔻ماست را به عنوان مایع اسیدی استفاده نکنید. پروتئین با آزاد شدن رنگ مواجه خواهد شد و همچنین بر تاثیر رنگ مو اثر می گذارد. با تخم مرغ هم مخلوط نکنید.دقیقا پروتئین آن هم همان تاثیر ماست را دارد😔 🔻از آب جوش استفاده نکنید. آب جوش رنگ را تغییر می دهد و باعث می شود موهایتان رنگ نارنجی بگیر.🙈 🔻لباس مناسب تن کنید لباسی که دیگر نمیپوشیدچون ممکنست روی آن لکه بیوفتد و پاک نشود. @mama_bardari🤰

💟عوامل موثر در رنگ چشم جنین رنگ چشم یک ویژگی فیزیکی در نوزاد است که توسط جفت شدن ژن ها از هر دو والد مشخص می شود. کودک از هر یک از والدینش 50 درصد مواد ژنتیکی رنگ چشم را به ارث میبرد معمولا رنگ چشم قهوه ای غالب بر سبز و آبی، سبز نیز غالب بر آبی است یعنی احتمال آنها بیشترست. پس رنگ چشم جنین تماما ژنتیکی بوده و عوامل محیطی چون تغذیه تاثیری در تغییر رنگ چشم ندارد. @mama_bardari🤰

‍ برای بهبود دردهای کولیکی نوزاد و افزایش شیر مادر زیره سبز بخورید ✅برای افزایش شیرمادر و جلوگیری از دردهای کولیکی و نفخ نوزاد روزانه یک لیوان چای کمرنگ و یک قاشق پودر زیره بخورید ✅اگر میخواهید لاغر شوید در دوران شیردهی میتواند هر روز یک پیاله ماست با یک قاشق چای خوری پودر زیره سبز بخورید علاوه بر چربی سوزی از نفخ و کولیک نوزاد نیز جلوگیری میکند 👌زیره سبز را از عطاری تهیه کرده و در خانه آسیاب کنید @mama_bardari🤰

💟 رنگ مو زیبا با حنا طریقه رنگ کردن مو با حنا حنا خوب و مرغوب تهیه کنید حنایی که صاف یکدست باشد و رنگی بین سبز و قهوه ای دارد روز قبل اینکه میخواهید موهایتان را حنا بگذارید دست بکار شوید، 1/2 بسته حنا را با یک قاشق غذاخوری آب لیمو و حدود 1/2 تا 3/4 فنجان آب مخلوط کنید تا غلظتی مثل سس گوجه فرنگی یا کمی رقیق تر شود بین ماست و مایع کیک، اگر آب آن کم است کم کم به آن آب اضافه کنید. روی کاسه را با یک پلاستیک بپوشانید و آن را برای مدت 16-24 ساعت در دمای خانه بگذارید بماند. روزی که میخواهید موهایتان را رنگ کنید حمام نروید برای رنگ نگرفتن پوستتان میتوانید پوست صورت را مرطوب کنندا بزنید گرچه اگر هم رنگ بگیرد خیلی زود پاک خواهد شد زیرا پوست مقداری چربی دارد. تمام سر را با حنا آغشته کنید سپس یک پلاستیک روی سر کشیده و حداقل برای ۴ ساعت بگذارید بماند زمانی که سر را میشویید و خشک میکنید رنگ موهایتون(همانطور که در تصویر میبینید روشنتر است)پس از گذشت یک یا چند هفته رنگ موی بسیار زیباتر و تیره تری خواهید داشت @mama_bardari🤰

‍ ☯5 فایده خوردن سیر در بارداری #مصرف_سیر_بارداری سیر بطور بالقوه ای بر کاهش احساس خستگی در بارداری موثرست. ♦️جلوگیری از ریزش موی زنان باردار  ♦️کاهش فشار خون و کلسترول  ♦️پیشگیری از ابتلا به سرطان در دوران بارداری ♦️مقابله با سرما خوردگی, آنفولانزا و ابتلا به انواع عفونت ها در دوران بارداری ♦️جلوگیری و درمان عفونت های واژن مادر باردار ♦️سیر می تواند به درمان عفونت گوش میانی، پای ورزش، دیابت و فشار خون بالا کمک کند.  ⛔️مصرف متعادل سیر در بارداری بدون خطر؛مشکلی ایجاد نمیکند اما مصرف مکمل سیر و یا بیش از حد آن خطر لک بینی و خونریزی را بهمراه دارد. 🔻برای افرادی که داروهای ضدانعقادی مصرف میکنند سیر ممنوعست @mama_bardari🤰

زیره سبز منبع غنی از آهن است؛برای درمان کم خونی کودک پودر این ماده به ترکیبات غذایی روزانه اضافه کنید؛ علاوه برآن اشتهاآور بوده به کنترل دل درد،اسهال و تهوع کودک کمک میکند. از #هشت_ماهگی @mama_bardari🤰

👨‍⚕درشت بودن چه میوه ها و سبزیجاتی خوب نیست؟ ▫️پیاز ▫️هویج ▫️سیب زمینی ▫️فلفل دلمه‌ای زیرا نیترات بیشتری دارند و یکی از عوارض نیترات ایجاد اختلالات عصبی است. @mama_bardari🤰

❇️۴ شرط اصلی و ابتدایی کنترل ریفلاکس معده نوزاد 🔸رعایت دمای اتاق نوزاد 🔸رعایت رژیم غذایی مناسب برای مادر 🔸 جلوگیری از پرخوری و مدیریت شیردهی 🔸 انجام ماساژهای سه گانه ( کولیک .دفع و مجرای اشکی ) برای دریافت ماساژ کلمه "ماساژ" سرچ کنید 👈قبل از اقدام به درمان دارویی برای کنترل رفلاکس معده نوزاد باید موارد بالا رعایت شود @mama_bardari🤰

‍ ‌💟خانم های باردار هفته ای دوبار یک مشت میان وعده فندق بخورند زیرا: #مصرف_فندق_بارداری مصرف فندق برای تقویت سیستم ایمنی بدن مادر و رشد جنین مفید است ✳️فندق یکی از خوشمزه ترین مغزهاست که حاوی مقادیر زیادی از ویتامین های B و E ، اسیدهای آلی مفید ، آهن ، املاح معدنی ، کلسیم ، منیزیم و پتاسیم می باشد.همه این مواد برای بدن لازم می باشند .فندق بیشتر برای زنان باردار و افراد مسن توصیه می شود. ✳️ این نوع مغز دارای ویتامین E به همراه پروتئین می باشد که رشد بافت عضلانی جنین را تسریع می کند. ✳️فندق سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند ✳️می توانید هر روز یک مشت دست فندق میل کنید تا ویتامین های ضروری را دریافت کنید.سعی کنید که مقدار مصرف فندق در یک روز بیشتر از 50 گرم نباشد.اگر بیشتر از این مقدار بخورید ، دچار سردرد خواهید شد ✳️خوردن فندق برای دوران #شیردهی نیز توصیه می شود.مغزها به تولید شیر مادر کمک می کنند.همچنین از شکل گیری گاز معده در نوزادان جلوگیری می کند. @mama_bardari🤰

پوره برگه زردآلو از #هشت_ماهگی #پوره_برگه_زردآلو_هشت_ماهگی مواد لازم:یک فنجان برگه زردآلو-یک فنجان آب یا آب سیب طرزتهیه: داخل قابلمه کوچک برگه زردآلو را ریز ریز خورد کنید و آب را اضافه کنید بگذارید با شعله کم زردآلو خوب نرم شود با گوشتکوب له کرده و به نوزاد بدهید از #هشت_ماهگی نصف قاشق چایخوری بدید اگر واکنش آلرژیک مشاهده نشده این پوره مقوی در برنامه غذایی نوزاد بگنجانید. 👌پوره زردآلو در میتوانید به انواع غذاهای گوشتی نوزاد برای بهبود عطر و طعم آن اضافه کنید. @mama_bardari🤰

💟برای درمان #ناباروری روزانه سه تا چهار حبه سیر خام میل نمایید!!! سیر یکی از بهترین انتخاب های غذایی برای افزایش تولید اسپرم ها و تقویت اسپرم های تولیدی است برای رسیدن به تأثیرات کمکی سیر در این زمینه شروع مصرف با 1 تا 2 حبه سیر در روز می تواند مناسب باشد. سیر حاوی سلنیوم است که خطر سقط جنین را کاهش می‌دهد و قدرت باروری مردها را بالا می‌برد. سیر همچنین سرشار از ویتامین B6 است که نقش موثری در تنظیم هورمون‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد @mama_bardari🤰

عادت آسیب رسان به ریه ها 🔻وایتکس و شوینده ها 🔻عدم تهویه هوای منزل 🔻عدم فعالیت بدنی 🔻آتش شومینه 🔻سیگار 🔻قرار گرفتن در معرض دود سیگار دیگران @mama_bardari🤰