⚠️غذاهايي که نباید همراه با دارو خورده شوند 🔺گریپ فروت 🔺موز 🔺اسفناج 👌خوردن برخی مواد غذایی همزمان با دارو، از اثر آن میکاهد و یا باعث میشود دارو تاثیر خود را از دست بدهد @mama_bardari🤰

چرا در طول بارداری احساس داغی و گرما میکنید بدن حرارت‌ را از طریق مویرگ های نزدیک پوست به پوست منتقل میکند تا از طریق عمل تبخیر و تعریق گرما بدن دفع شود از آنجایی که بدلیل افزایش حجم خون کار غدد عرق ریز سخت میشود و بدرستی نمیتوانند کار خود را انجام دهند گرما به سطح پوست منتقل میشود و احساس داغی و گرمای شدید میکنید. @mama_bardari🤰

زمان گریه و بیقراری نوزاد در زمانی که نوزاد یا شیرخوار دچار بی قراری است ابتدا باید از خشک بودن و تمیز بودن پوشک ، سیر بودن کودک و عدم گرم نگهداشتن بیش از حد نوزاد مطمین شد و سپس از داروهای مسکن یا ضدنفخ استفاده نمود. @mama_bardari🤰

فرزند پسر میخواهید برگه زردآلو بخورید برگه زردآلو سرشار از پتاسیم است و شانس پسرزایی را افزایش میدهد همچنین سرشار از اسیدفولیک،آهن و فیبرست از نقایص مادرزادی جنین، کمخونی و یبوست مادر جلوگیری میکند #پسرزایی @mama_bardari🤰

برگه زردآلو سرشار از آهن،ویتامین A و C است یک غذای فوق العاده برای کودکان کم خون است میتوانید آنرا برای کودکان بالای دوسال بتنهایی به کودک بدید و برای نوزادان پوره آن را تهیه و به غذاهای گوشتی اضافه کنید عطر و طعم خیلی بهتری به غذا میدهد. @mama_bardari🤰

⛔️کودکان را به هوا پرتاب نکنید❗️ اگرچه در ابتدا بالا انداختن و گرفتن کودک کار نشاط آوری بنظر برسد اما اینکار موجب ایجاد سندروم تکان کودک میشود که جان کودک را به خطر می‌اندازد. این آسیب‌ها می‌تواند خطر مرگ را برای کودک در پی داشته باشد، زیرا باعث میشود بچه به کما برود، شبکیه چشم به طور جدی خونریزی کند، در مغز خون لخته شود (هماتوم ساب دورال) و یا شاید به فوت کودک منجر شود. 😱ششصد و بیست و هشت پزشکی که برای مسئله پرتاب کودک در سمیناری شرکت کرده بودند، پزشکانی بودند که در آمریکا در ده بیمارستان بزرگ کودکان به ارزیابی جراحت‌های کودکان در اثر پرتاب به بالا پرداخته بودند. در این سمینار بیشتر از ۸۰ درصد پزشکان اظهار کردند که اگر کودک زیر #سه_سال را تکان دهیم، خون در مغزش جمع می‌شود. ۹۰ درصد متخصصان هم گفتند به احتمال خیلی زیاد، با تکان کودک، شبکیه چشم او دچار خونریزی شدید می‌شود. ۷۸ درصد پزشکان هم گفتند احتمال دارد کودک به کما رفته و یا فوت کند. @mama_bardari🤰

حذف مو با لیزر در بارداری: خطرناک ترین روش حذف مو در دوران #بارداری است،در روش لیزر،نور لیزر رنگدانه مو را هدف قرار می‌دهد و با آسیب رساندن فولیکول مو،رشد آن را متوقف می کند. این جریان الکتریکی که از سطح پوست می گذرد برای مادران باردار خصوصا خیلی خطرناک است زیرا مایع آمنیوتیک اطراف جنین در حال رشد می‌تواند این جریان الکتریکی را دریافت کند. بهتر است برای استفاده از این روش تا پایان بارداری صبر نمایید. @mama_bardari🤰

✅چند عادت غذایی مفید👌👌 🔻روز رابامیوه شروع کنیم 🔻کشمش را جایگزین قند کنیم 🔻بانوشابه قهرکنیم 🔻برنج مان را ابکش نکنیم 🔻باروغن کنجد و زیتون آشپزی کنیم 🔻سیروپیازرو دربرنامه غذاییمان بگنجانیم 🔻اب زیاد بخوریم 🔻غذاراخوب بجویم 🔻نمکدانها رادر ویترین بزاریم 🔻گوجه فرنگی خورباشیم 🔻دیرشام نخوریم 🔻ورزش و نرمش تو برنامه روزانه داشته باشیم @mama_bardari🤰

‍ ‍ 💟هاشور ابرو و تتو بدن در بارداری ممنوع #هاشور_تتو_بارداری ☑️تتوهای روی صورت و بدن به علت درد و فشاری که وارد میکند ممنوع است و این فشار و استرس ممکن است خطر پاره شدن کیسه آب جنین را بهمراه داشته باشد. باید از این اقدامات خودداری شود چون سیر تکاملی جنین بسیار حساس است. ☑️ در دوران بارداری پوست ورم دارد و بعد از بارداری که ورم بدن خوابید محل تتو ها تغییر میکند و با چهره شما هماهنگی ندارد. ☑️در بارداری جریان خون بیشتر است و این باعث تغییر رنگ پوست می‌شود و ممکن است رنگ انتخابی تتو مناسب پوستتان پس از زایمان نباشد. هاشور میکروبلدینگ فیبروز همه و همه جز نوعی تتو ابرو هستند @mama_bardari🤰

💟مصرف بادمجان برای شیرخواران شما میتوانید بادمجان پخته را از یکسالگی به کودک بدهید. بصورتی که در ابتدا مقدار کم که در صورت بروز علائم حساسیت از جمله بثورات پوستی و خارش از دادن آن اجتناب کنید علاوه بادمجان میتواند تولید گاز و نفخ در کودک کند و در صورت مشاهده میباست آنرا محدود کنید. 👌استفاده از گردو (کودکان زیر دوسال آسیاب شده)و نعناع تا حد زیادی باعث خنثی شدن نفخ بادمجان میشود. 🔺بادمجان بسیار مغذیست، ترکیبی به نام ناسوسنین دارد که غشای سلول‌های مغزی را از آسیب، حفظ میکند و در افزایش کارآیی مغز هم نقش دارد موجب افزایش هوش کودک میشود. 🔺بادمجان سرشار از فیبر است از یبوست جلوگیری می کند. سرشار ار کلسیم و ویتامین K است و برای رشد استخوان های کودک مفیدست. @mama_bardari🤰

✅مصرف بادمجان دوران شیردهی و برای تازه مادران #شیردهی مصرف بادمجان برای پس از زایمان توصیه نمیشود؛میتواند شما را دچار ناراحتی معده و مشکلات گوارشی کند. 🔻بادمجان یک مقدار متوسط گاز تولید میکند که نفخ آن میتواند باعث ایجاد و تشدید دردهای کولیکی و ناراحتی در نوزاد شود ازین رو باید از مصرف آن اجتناب کنید. @mama_bardari🤰

❇️ چه نوع شیری برای مادران باردار مناسب است #مصرف_شیر_بارداری بهترین نوع شیر برای مادران باردار شیرکم چرب است زیرا بین میزان چربی موجود در شیر و جذب کلیسم نسبت عکس وجود دارد. یعنی هر چقدر چربی موجود در شیر بیشتر باشد، جذب کلسیم کمتر است و در‌صورتی که شیر کم‌چرب باشد، میزان جذب کلسیم در بدن بیشتر صورت می‌گیرد. کلسیم با چربی ترکیبی صابون مانند تشکیل می‌دهد که مانع از جذب کلسیم در بدن می‌شود با این توضیح اگر چربی شیر کمتر باشد به همان نسبت جذب کلسیم بهتر انجام می‌شود @mama_bardari🤰