#بارداری_تا_زایمان #تقویت تقویت سیستم ایمنی بدن تقویت کننده‌های سیستم ایمنی بدن انواع مختلفی دارد. بخشی از مواد غذایی هستند که قدرت بیشتری برای تقویت بدن دارند. @mama_bardari🤰

#سرماخوردگی #کودک کودکتان تند تند سرمامیخورد؟؟؟ خوراکی های حاوی زینک به او بدهید !  🍃 نخود  🍃  عدس @mama_bardari🤰

🌸اولین دوشنبه اسفند ماه 💫را معطر میکنیم به ذکر 🌸عطر خوش صلوات 💫 بر حضرت محمد (ص) 🌸و خاندان  پاک و مطهرش 🌸الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ🌸 @akse_nab 🌸🍃

کیست دارم باردار نمیشم، چه کنم؟ بهتر است حتما وزن خود را کم کنید، میزان فعالیت روزانه را افزایش دهید، ورزش کنید و رژیم غذایی پرفیبر و سبزیجات داشته باشید. تا زمانی که با دارو پریود های شما مرتب و منظم شود، احتمال بارداری خیلی کم است. ابتدا درمان تخمدان توصیه می شود سپس اقدام به بارداری @mama_bardari🤰

🌸آسان شدن وضع حمل خوردن عرق کاسنی مفید است پوست تخم مرغ را نرم کوبیده و به همراه آب به زن حامله دهید، وضع حمل او آسان میگردد. @mama_bardari🤰

⁣نکات مهم در رابطه با استفاده از شکم‌بند بارداری قبل از استفاده از هر گونه شکم‌بند بارداری حتما با پزشک خود مشورت کنید. ⁣ حتما از برندی استفاده نمایید که مانع از ایجاد حساسیت پوستی برای شما باشد. ⁣ در هنگام بستن شکم‌بند دقت کنید که شکم شما تحت فشار نباشد تا به جنین آسیب وارد نشود. ⁣ از طرف دیگر شکم‌بند آن قدر هم آزاد نباشد که هیچ گونه نگهدارندگی نداشته باشد. ⁣ با بزرگ‌تر شدن سایز دور شکم، شکم‌بند را مناسب با دور شکم خود تنظیم کنید. ⁣ شب‌ها هنگام خواب از بستن شکم‌بند بارداری خودداری نمایید. @mama_bardari🤰

خوراکی های که موجب #سنگ_کلیه در #کودکان می شود👇 🌸نمک 🍃چیپس و پفک 🌸سوسیس و کالباس 🍃نوشیدنی های گاز دار میزان مصرف این مواد را برای کودکان به صفر برسانید . @mama_bardari🤰

برای جلوگیری از حالت #تهوع #بارداری: صبح‌ها، قبل از اینکه از رختخواب بلند شوید، چند عدد بیسکویت خشک و یا چند لقمه نان سبوس ‌دار (نان سنگک) بخورید. @mama_bardari🤰

مصرف #زعفران در بارداری خوردن زعفران موجب افزايش هورمون #پروستاگلاندين در رحم شده وخطر سقط را در سه ماهه اول بارداري افزايش مي دهد. البته منظور مصرف غليظ زعفران است نه مصرف كمی در غذا و بستنی ه. مصرف به اندازه زعفران در سه ماهه سوم بارداری زايمان را برای مادر آسان و راحت ميكند و به علت طبع گرمش بهتر است کم مصرف کنید. @mama_bardari🤰

#بارداری_تا_زایمان حرکت جنین حرکات جنین و عوامل داخلی:این باور که بچه تکان نخورد، پس گرسنه است، باور صحیحی نیست، زیرا غذا باید جذب خون مادر شود وسپس به جنین برسند. @mama_bardari🤰

#بارداری_تا_زایمان به جای 1لیوان شیر، 1پیاله ماست، 2لیوان دوغ، 1واحد پنیر(به اندازه ی قوطی کبریت)و یامقداری کشک می توانید استفاده کنید، مهم مصرف 4یا5واحد لبنیات دردوران بارداریست،نوع ان اهمیتی ندارد. @mama_bardari🤰