♦️شام به جای غذا ساقه طلایی بخوریم یا نه؟! 🤔
💟 میدونستید هر ۱۰ عدد بیسکوئیت ساقه طلایی ۵۵۰ کالری داره که با این موارد برابری می‌کنه؟ ☝️
💟 پس به خیال اینکه دارید به رژیم‌تون کمک میکنید این بیسکوئیت رو جایگزین غذا نکنید :)
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️درمان گیاهی تنبلی تخمدان با پونه♦️
♀️♂️
💟 پونه بطور مثبتی روی سطح پروژسترون پایین تاثیر میگذارد وسطح آندروژن بالارا کاهش میدهد
💟 پونه به چرخه قاعدگی کمک میکندو فعالیت بیش ازحدکبد راکاهش میدهد
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️10 علائم هشدار دهنده از #کیست های #تخمدان_زنان :♦️
♀️♂️
💟 درد #لگن
💟 نفخ #معده
💟 مقاربت #دردناک
💟 #تکرر و یا نیاز فوری به #ادرار
💟 #قاعدگی دردناک و غیرطبیعی
💟 #درد در هنگام دفع #مدفوع
💟 #تهوع یا #استفراغ
💟 #خونریزی یا ترشح مهبلی خونین
💟 حساسیت به لمس #پستان
💟 کاهش اشتها و مشکلات اشتها و کم خوردی همراه با افسردگی
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️مادران باردار بدانند!!!♦️
♂️♀️
💟مادران باردار توجه داشته باشند از ایستادن و نشستن طولانی بیشتر از 3 ساعت و انجام کارهای سختی که موجب بیشتر شدن ضربان قلب می شود پرهیز کنند
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️برای دختردار شدن چه بخوریم؟♦️
♂️♀️
💟 مصرف غذاهایی که منابع غنی از دو ماده معدنی کلسیم و منگنز هستند مثل سبزیجات سبز رنگ پیش از باردار شدن، احتمال به دنیا آوردن فرزند دختر را افزایش میدهد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
﴿ بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ ﴾
☀️امیرالمومنین علیه السلام : ☀️
✍ هر كس در پىِ عيب هاى پوشيده مردم باشد، خداوند، او را از دوستىِ دل ها محروم مى كند
📚 غررالحكم حدیث5197
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ بسیاری از #مشکلات_کمر مربوط
به دیر #خوابیدن است!♦️
♂️♀️
💟 باعث می شود ماهیچه ها قادر به استراحت نباشند و مفاصل نتوانند آزاد باشند و این منجر به احساس خستگی درصبح میشود
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️مواد غذایی جهت #تقویت_تخمدان 👇👇♦️
♂️♀️
💟 جوانه گندم (یک ق غ صبح ها)
💟 حلیم با گوشت گوسفند
💟 سبزی کرفس و تخم کرفس
💟 کنجد +عسل+شیره ی انگور
💟 فندق،پسته وبادام
💟 ترکیب سیاه دانه و عسل
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️#بارداری_تغذیه♦️
♂️♀️
💟 سیب در زیبایی کودک نقش زیادی ایفا میکند.
💟 اگر در ماه #هشتم بارداری به دفعات بر سیب سرخ سورۀ یوسف خوانده شده و زن باردار بخورد کودکی #زیبا خواهد داشت.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️#سقط_جنین♦️
♂️♀️
💟 آن کس که انسانی را بدون
اینکه قاتل باشد و یا در زمین فساد
کند بکشد گویا همه مردم را کشته
☀️سوره مائده آیه ۳۳☀️
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻