♦️ فواید_مصرف_اسفناج_در_بارداری
💟احتمال زایمان زودرس را کاهش می دهد
💟از کم خونی پیشگیری می کند
💟از کمبود فولات( اسید فولیک ) پیشگیری می کند
💟به رشد ریه های جنین کمک می کند
💟از بواسیر و یبوست در طی بارداری جلوگیری می کند
💟باعث تسکین درد می شود
💟به کاهش فشار خون کمک می کند
💟به سلامتی سیستم ایمنی بدن کمک می کند
💟حاوی کلسیم است و برای جنین و مادر باردار مفید است.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️از کجا بفهمیم کودکمان مبتلا به تنبلی چشم است؟
💟اگر کودک مدام سرش را تکان دهد وچشمانش را کج کند و در یادگیری اعداد و ریاضی مشکل داشته باشد مشکوک به تنبلی چشم است. حتما به پزشک مراجعه کنید.
💟دوران طلایی درمان تنبلی چشم 6تا 7 سال اول زندگیست و هر چه در سنین پایینتر درمان شروع گردد نتیجه مطلوبتر خواهد بود. جهت جلوگیری از تنبلی چشم در کودکان باید فاصله‌ی آنها با تلویزیون در یک حد معینی مشخص گردد.
💟هر 20دقیقه یکبار با ایجاد یک وقفه توسط والدین از تماشای ممتد تلویزیون توسط کودک خودداری شود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️مادران شیرده در هر روز به 500 کالری یا حتی بیشتر نیاز دارند.
💟 غذای مقوی و مغذی را انتخاب کنید که به شما انرژی می دهد، از قبیل غذاهای غنی از پروتئین مانند جو، بذر کتان یا مخمر به اسموتی ها یا ماست، تخم مرغ و سبزیجات.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️اولین میوه ها برای نوزاد
💟از میوه هایی که به راحتی قابل هضم هستند، شروع کنید.
💟سیب رنده شده منبع تغذیه ای از ویتامین C است که به بدن کودک شما کمک می کند تا آهن را جذب کرده و یک سیستم ایمنی سالم داشته باشد.
💟سیب همچنین حاوی فیبر است، که باعث کم شدن علائم یبوست در کودک میشود.
💟موز له شده دوز سالمی از پتاسیم را دارد که عملکرد عضلانی و قلب را بهبود می بخشد.
💟هلو نیز غنی از فیبر، ویتامین C ویتامین A و مواد مغذی است که سلامت و بینایی را بهبود می بخشد و باعث تشکیل سلول های سفید خون می شود.
💟 گلابی و زردآلو میوه هایی هستند که به راحتی قابل هضم می باشند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari
♦️کودکی پا به عرصه هستی می گذارد،
چه قدر شگفت انگیز وکوچک
با تمام کوچکی اش اما؛
رازها در دل دارد از آینده
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️خشکی دهان در اوایل بارداری چه نتایجی خواهد داشت؟
💟خشکی دهان در اوایل یا در سه ماهه اول بارداری می تواند مشکلات زیادی به همراه داشته باشد . اگر دهان شما خشک است، صبح که از خواب بیدار می شوید زبان تان سفید خواهد بود. این اتفاق به دلیل استفراغ و ادرار زیادی است که معمولا در سه ماهه اول بارداری رخ می دهد.
💟خشکی دهان ممکن است بر سلامت دهان و دندان تاثیر بگذارد و ایجاد ناراحتی کند. برای بلع ذرات غذا و کاهش رشد باکتری های دهان به بزاق نیاز است.
💟اگر دهان بزاق کافی تولید نکند، به راحتی دچار مشکلات دندان و لثه مانند التهاب لثه ، پلاک و پوسیدگی دندان خواهید شد. این شرایط نباید نادیده گرفته شود زیرا می تواند بر رشد جنین تاثیر منفی بگذارد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️دعای فرج امام زمان علیه السلام
🔸برای تعجیل در فرج امام زمان علیه السلام و گره گشایی کار همه مسلمان ها خصوصا مردم مظلوم غزه
لطفا همه هر روز بخونیم تا فرج حاصل بشه..🤲
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
♦️ نوزادان #باهوش
💟از ماه پنجم تولد شادی،غم، استرس و اضطراب را بیشتر از دیگر نوزادان از لحن و چهره پدر و مادرش می خوانند.
💟از ۸ ماهگی توانایی تقلید از اطرافیان خود را دارند و علاقه زیادی به تماشای خود در آینه دارند.
💟نسبت به دیگر نوزادان واکنش های هیجان انگیزتری در مقابل موزیک نشان می دهند و بدون هیچ پیش زمینه آموزشی حرکات موزون از خود ارائه می دهند.
💟در ۱۵ ماهگی توانایی یادگیری دستور زبان و گرامر را دارند.
💟در۸ تا ۹ ماهگی توانایی در درک ریاضیات و شناسایی اعداد دارند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️با انجام غربالگری بیماری کم کاری مادرزادی تیروئید در روزهای ۳_۵ تولد، از عقب ماندگی ذهنی ناشی از این بیماری پیشگیری نمایید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️دلیل بداخلاق شدن زن باردار
💟قبل از بارداری حواس پرتی‌ها و فراموشکاری‌های مردان ممکن است تا اندازه‌ای قابل تحمل باشد. حتی بعضی خرابکاری‌های غیرعمدی همسر نیز می‌تواند به راحتی چشم پوشی شود. در واقع اینکه می‌گویند عشق کور است کاملا درست است. مثل این می‌ماند که دو طرف یک چشم‌بند بزرگ روی چشمانشان دارند. اما در دوران بارداری این چشم‌بند از روی چشم برداشته میشود و زن نگاه دقیق‌تری به همسرش می‌کند؛ به همان شخصی که تا دیروز هر لحظه زندگی اش را با او خوش بوده و زمانی بهترین انتخاب او بوده است.
💟عصبی شدن در دوران بارداری مساله‌ای طبیعی است. درست است که همه آدم‌ها نقاط ضعفی دارند، اما چون همسر همیشه در کنار زن است این نقاط ضعف پررنگ‌تر به نظر می‌رسند و اگر تغییرات هورمونی دوران بارداری را به این موضوع اضافه کنیم دلایل قانع کننده‌ای برای بداخلاق شدن زن باردار خواهیم داشت.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️در دوران بارداری آرامش خود را حفظ کنید. #استرس به جنین آسیب می رساند
💟ذهن خود را با افکار و اندیشه های شاد و امیدبخش پر کنید.
💟افکار منفی را در ذهن نپرورانید و از آن ها سریع بگذرید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻