♦️ کاهو
به همراه سرکه شیره در شیرافزابی نافع است.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ماش
بصورت پخته زیادکننده شیر است.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️اگر تا چند ماه پریود نشدید، احتمالا دچار آمنوره بعد از مصرف قرص شده‌اید.
💟قرص مانع از تولید هورمون‌های مربوط به تخمک‌گذاری و قاعدگی توسط بدن می‌شود. اگر مصرف قرص را قطع کنید، مدتی طول می‌کشد تا بدن به حالت طبیعی تولید این هورمون‌ها برگردد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️اکثر زنان ظرف چند هفته بعد از قطع مصرف قرص دوباره پریود می‌شوند.
💟 با این حال، اگر قبل از مصرف قرص قاعدگی نامنظم داشتید، احتمالا بعد از قطع مصرف نیز دوباره به همین شکل خواهد بود. برگشتن به چرخه‌ی منظم تخمک‌ریزی در بعضی از زنان چند ماه طول می‌کشد. بعد از قطع مصرف قرص، اگر برای حامله شدن آماده نیستید، بهتر است از یک روش دیگر برای پیشگیری استفاده کنید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️برای حاملگی مجدد هیچ زمان بی‌عیب و نقصی وجود ندارد. حتی با برنامه‌ریزی دقیق هم، همیشه نمی‌توان زمان بارداری را کنترل کرد.
💟 با این حال، صحبت درمورد روش‌های قابل اطمینان پیشگیری قبل از آمادگی برای حاملگی و درک خطرات احتمالی مربوط به زمان بارداری می‌تواند در گرفتن تصمیم آگاهانه درمورد زمان گسترش خانواده به شما کمک کند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️اگر سالم هستید و سیگار نمی‌کشید، می‌توانید بعد از 35 سالگی به مصرف قرص ضد بارداری ادامه دهید.
💟اما اگر بالای 35 سال سن دارید و سیگار می‌کشید، مصرف قرص ضد بارداری به دلیل خطر بیماری قلب و عروق توصیه نمی‌شود. در این صورت، لازم است قبل از تداوم مصرف قرص سیگار را ترک کنید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️قرص ضد بارداری تا انداز‌ه‌ای فشار خون را بالا می‌برد.
💟 اگر از قرص ضد بارداری استفاده می کنید، فشار خون خود را بطور منظم چک کنید. اگر از قبل فشار خونتان بالا است، با پزشک درمورد مصرف نوع دیگری از قرص های ضد بارداری مشورت کنید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️شواهد علمی نشان می‌دهد مصرف طولانی‌مدت قرص ضد بارداری خطر بعضی از انواع سرطان، مانند سرطان رحم و کبد، را بالا می‌برد اما نتایج منسجم نیست.
💟 اکثر داده‌ها نشان می‌دهد قرص‌های ضد بارداری در مجموع خطر سرطان را افزایش نمی‌دهد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️چند سال است که قرص ضد بارداری مصرف می‌کنم و حالا قصد دارم مصرف آن را قطع کنم. آیا می‌توانم هر زمان که دلم خواست مصرف را قطع کنم یا باید بسته‌ی فعلی‌ام را تمام کنم؟
💟زمان قطع مصرف قرص روی سلامت عمومی بدن تاثیر می‌گذارد. وقتی بالاخره مصرف را قطع می‌کنید، انتظار می‌رود دچار خونریزی شوید که ریتم سیکل قاعدگی را به هم می‌ریزد. اما هر زمان که دلتان خواست می‌توانید مصرف قرص را قطع کنید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️آووکادو برای خانم‌های باردار مفید است!
💟یک فنجان آووکادو، یک چهارم نیاز روزانه‌ی بدن به فولات یا همان اسید فولیک را تأمین می‌کند. این ویتامین خطر ابتلا به ناهنجاری‌های مادرزادی جنین را کاهش می‌دهد. اگر باردار هستید و یا قصد بچه دار شدن دارید از این میوه میل کنید تا فرزند سالم به دنیا بیاوری
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️بارداری دوقلو چگونه اتفاق می افتد؟
💟ممکن است برای شما این سوال مطرح شده باشد که دلیل علمی دو قلو باردار شدن چیست؟ به بیان ساده اگر دو تخمک به صورت جداگانه در رحم بارور شوند یا یک تخمک بارور شده به دو سلول تقسیم شود و هر سلول به طور جداگانه یک جنین را تشکیل دهد، بارداری دوقلویی اتفاق می افتد.
💟امروزه، بارداری دوقلویی نسبت به گذشته در بین بانوان شایع تر شده است. اکثر محققین دلیل بیشتر شدن بارداری دوقلویی را حاصل یک نوع ناهنجاری سلولی در اثر کمبود کلسیم دانسته اند که در طی این عارضه، دیواره پروتئینی که سلول ها را در کنار هم قرار می دهد، ضعیف می شود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️مواد غذایی که PH رحم را برای #پسر دار شدن تنظیم میکنند اینها هستند:
💟زیتون
💟قارچ
💟تره فرنگی
💟شاه توت
💟انجیر
💟آب میوه و #سبزی
💟ذرت-قهوه و #چای
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻